periods
किचन और मंदिर न जाना
हिंदू धर्म में माना जाता है कि पीरियड्स के समय महिला मंदिर या किचन में प्रवेश नहीं कर सकती हैं। आज के समय में किचन में तो महिलाएं चली जाती हैं लेकिन अब भी मंदिर या फिर किसी शुभ काम में सम्मिलित नहीं होती हैं। जबकि पीरियड्स को लेकर कोई अशुद्धता नहीं होती है।
bath
गर्म पानी से नहाना
माना जाता है कि पीरियड्स के समय गर्म पानी से नहीं नहाना चाहिए बल्किन ये गलत है। ऐसे में गर्म पानी से नहाना चाहिए। इससे आपके शरीर की ऐंठन कम होगी साथ ही मसल्स खुलेंगी।
बता दें, फिल्म ‘पैडमैन’ कोयंबटूर निवासी अरुणाचलम मुरुगनंथम के जीवन पर आधारित है। अरुणाचलम ने महिलाओं के लिए सस्ते दाम पर सैनिटरी नैपकिन बनाए थे और इस तरह एक क्रांतिकारी कदम को अंजाम दिया था।
