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चाय के साथ अगर आप भी रस्क और बिस्किट खूब खाते हैं तो अब सावधान हो जाएं। क्योंकि इनमें रिफाइंड आटा, चीनी, और अनहेल्दी फैट होता है जो कई बीमारियों को जन्म दे सकता है।

How To Protect Yourself From Air Pollution: दिल्ली-नोएडा की दम घोंटने वाली हवा स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा है। अगर हम आज कार्रवाई नहीं करेंगे, तो आने वाली पीढ़ियों को इसकी भारी कीमत चुकानी पड़ेगी।

संतरा और किन्नू एक जैसे दिखते हैं। लेकिन, अगर आपको इन दोनों फलों के बीच के अंतर को नहीं पहचान पातें तो चलिए हम आपको बताते हैं दोनों के बीच क्या क्या फर्क है?

सुबह के समय फलों का सेवन करना बेहद फायदेमंद माना गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ फल ऐसे भी हैं जिनका सेवन कभी भी सुबह के समय या खाली पेट नहीं करना चाहिए।

Symptoms Of Stomach Cancer: पेट में कैंसर की बीमारी जानलेवा है। लेकिन, शुरुआत में इसके लक्षणों का पता लगा लिया जाए तो आप इससे बच सकते हैं।

Health Benefits Of Singhara: सर्दियों के मौसम में पाया जानेवाला ये पानी फल डायबिटीज के मरीजों के लिए भी बहुत ज़्यादा लाभकारी है। इसके सेवन से सिर्फ ब्लड शुगर ही कंट्रोल नहीं होता है बल्कि सेहत को और भी कई फायदे मिलते हैं

योगासन मल त्याग को नियमित करने में मदद कर सकते हैं, जिससे कब्ज से राहत मिल सकती है। चलिए जानते हैं वे कौन से योगासन हैं जो कब्ज की परेशानी को दूर करते हैं।

सर्दियों के मौसम में गठिया के मरीजों की मुश्किलें बढ़ जाती है क्योंकि जोड़ों से कट कट की आवाज़ आने लगती है। ऐसे में बाबा रामदेव के अनुसार, सही देखभाल से जोड़ों पर पड़ने वाला दबाव 25 से 30 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है।

रागी की रोटी और कुट्टू की रोटी, दोनों ही ग्लूटेन-फ्री (Gluten-Free) होती हैं और सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती हैं। लेकिन पोषक तत्वों और फायदों के मामले में दोनों में कुछ अंतर हैं। ऐसे में यहां हम आपको दोनों के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं साथ ही बताएंगे कि दोनों में से कौन सी रोटी ज्यादा फायदेमंद है।

ओजेम्पिक को बारत में लॉन्च कर दिया गया है। लेकिन इसकी कीमत को लेकर बहस छिड़ गई है। अब लोग इसके विकल्प की तालाश कर रहे हैं। अगर आप भी इस दवा का विकल्प ढूंढ रहे हैं तो ये खबर आपके लिए है। इस आर्टिकल में हम आपको ओजेम्पिक के विकल्पों के बारे में बताने जा रहे हैं।

आजकल लोगों की लाइफस्टाइल काफी खराब हो चुकी है। सबसे ज्यादा लोग अनहेल्दी फूड्स खाते हैं। जिसका असर पूरी बॉडी पर पड़ता है। वहीं दुनियाभर में ओवरइटिंग से लाखों लोगों की जान जाती है। ओवरइटिंग कई बीमारियों का भी घर है। जरूरत से ज्यादा खाने से लोगों में बीपी, हार्ट, किडनी, लिवर जैसी समस्याएं बढ़ गई है। ऐसे में यहां जान लें

रात की बची हुई रोटी को बेकार समझकर ज्यादातर लोग फेंक देते हैं, लेकिन क्या आपको मालूम है कि बासी रोटी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद। यहां हम बासी रोटी खाने से क्या क्या फायदे मिलते हैं।

Right time to meditate: अगर आप सही समय पर और सही तरीके से मेडिटेट करते हैं, तो न केवल आपकी मेंटल हेल्थ पर बल्कि आपकी फिजिकल हेल्थ पर भी ढेर सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं।

नोवो नॉर्डिस्क ने भारत में मधुमेह के इलाज के लिए ओज़ेम्पिक को आधिकारिक तौर पर लॉन्च कर दिया है। आइए जानते हैं कि यह इंजेक्शन कैसे काम करता है, इसकी खुराक की कीमतें क्या होंगी।

TNBC को अन्य प्रकार के स्तन कैंसर की तुलना में अधिक आक्रामक (Aggressive) माना जाता है। यह तेजी से बढ़ सकता है और फैल सकता है। चूंकि यह हार्मोनल और HER2-टारगेटेड थेरेपी का जवाब नहीं देता, इसका मुख्य उपचार आमतौर पर कीमोथेरेपी, सर्जरी, और रेडिएशन थेरेपी होता है। लेकिन अब वैज्ञानिकों ने इसकी रोकथाम के लिए वैक्सीन की खोज की

आज की भागदौर भरी जिंदगी में हर कोई किसी न किसी बीमारी से ग्रसित है। ऐसे में माइंड, हार्ट, लीवर को हेल्दी रखना बेहद जरूरी है। इसी कड़ी में स्वामी रामदेव ने हार्ट, लीवर और ब्रेन को हेल्दी रखने के नेचुरल उपाय के बारे में बताया है।

पपीता का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन लोगों के मन में ये सवाल रहता है कि इसकी तासीर ठंडी होती है या गरम। क्या इसका सेवन सर्दियों में करना चाहिए या नहीं। यहां जानें।

बासी चावल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यह गट हेल्थ के लिए काफी लाभकारी माना जाता है। बस सेवन का सही तरीका पता होना चाहिए

अगर आप वजन कम करना चाहते हैं और दस हज़ार स्टेप्स रोज पूरा नहीं कर पाते हैं तो निराश न हों। अगर आप दिनभर में सिर्फ इतने कदम चल लेते हैं तब भी आपका वजन आसानी से कम हो सकता है

जैसे ही सर्दियाँ आती हैं, गुड़ की मिठास से बाज़ार भर जाते हैं। हालाँकि, गुड़ की बढ़ती डिमांड की वजह से इस मौसम में कई बार नकली और मिलावटी गुड़ की बिक्री बढ़ जाती है। ऐसे में शुद्ध गुड़ की पहचान कैसे करें, चलिए हम आपको बताते हैं।