सिरदर्द-माइग्रेन की समस्या सर्दियों में बढ़ जाती है। लोगों को सिद का दर्द कई घंटों तक सताता है।
काले अंगूर हरे अंगूरों की तुलना में ज्यादा फायदा करते हैं। इनमें डायबिटीज संबंधी परेशानियों को दूर करने की ताकत है।
Sameera Reddy Weight Loss: एक्ट्रेस समीरा रेड्डी का वजन बढ़कर 92 किलोग्राम हो चुका था। समीरा इस वजह से परेशान थीं। देखिए उन्होंने किस तरह का वेट लॉस प्लान बनाकर वजन घटाया है।
थोड़ी सही मेहनत और डाइट में हल्के बदलावों के जरिए हर कोई फ्लैट टमी हासिल कर सकता हैं। अगर आप भी फ्लैट टमी के साथ वजन कम करना चाहते हैं तो इन टिप्स को जरूर फॉलो करें।
इस होममेड जूस में कुछ ऐसे पोषक तत्वों के साथ एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि ब्लड शुगर कम करने में मदद करते हैं।
डायबिटिक होते ही बीमारियों की एंट्री का सिलसिला हो जाता है। आकंड़ों की मानें तो देश में लगभग 14 करोड़ लोग ऐसे है जिनकी नजर कमजोर है और इसकी वजह डायबिटीज है।
मसूड़ों में होने वाली बीमारी पायरिया से बचने के लिए ओरल हाइजीन का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। इसके साथ ही पायरिया से निजात पाने के लिए हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
वजन कम करने में लगे लोग आलू का नाम सुनकर ही बिदक जाते हैं। जबकि आलू को इस तरह खाएंगे तो वजन अपने आप कम हो जाएगा।
फिटनेस की दुनिया में पीनट बटर को सुपर फूड कहा जाता है। इससे आपको वेट लॉस करने में मदद मिल सकती है।
इसमें विटामिन ए, बी और सी, सेरोटोनिन, टैनिन, डोपामाइन आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। केले की जड़ न केवल हाई ब्लडप्रेशर में बल्कि कई बीमारियों के इलाज में कारगर माना जाता है।
ये न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि आपको कई बामारियों से भी बचाने में भी मदद करता है।
यह समस्या दूषित पानी, खराब खाने के आंत तक पहुंचते हैं, जिससे बैक्टीरिया का इंफेक्शन हो जाता है। बैक्टीरिया आंत मे कई हफ्तों तक चुपचाप पड़ा रहता है।
आप जो भोजन रोजाना खाते हैं उसका शरीर के तापमान पर काफी प्रभाव पड़ता है। डाइजेशन के दौरान, शरीर का तापमान स्वाभाविक रूप से बदलता रहता है।
जरूरत से ज्यादा दाल खाने से इसका असर सीधा असर आपके गुर्दे पर होता है।इससे आपके गुर्दे में पथरी होने का खतरा होता है।
पिस्ता में प्रोटीन भरपूर रूप से होता है, लेकिन प्रोटीन का सेवन अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए, इससे स्वास्थ्य को नुकसान हो सकते हैं।
इसमें इस बात पर जोर दिया गया है कि क्या अधिकांश सीवर पाइपों की भीतरी तरफ पाए जाने वाले माइक्रोबियल सूक्ष्म जीवाणु इन विषाणुओं को प्रभावित कर सकते हैं।
आज हम आपको बताएंगे कि यूरिक एसिड के मरीजों को किन चीजों से परहेज करना चाहिए। आइए जानते हैं।
दही में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी 6 और विटामिन बी 12 पाया जाता है, जोकि सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।
अगर आप बढ़े हुए वजन को घटाने के लिए किसी आसान से तरीके की तलाश कर रहे हैं तो पीली सरसों के बीज इसमें आपकी मदद कर सकता है। आइए जानते हैं।
किडनी का काम ब्लड को फिल्टर कर जहरीले टॉक्सिन्स को बाहर निकालना है, लेकिन प्रेशर पड़ने पर किडनी फंक्शन इफेक्ट होते हैं और ये टॉक्सिन शरीर के अंदर ही रह जाते हैं।
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