स्वामी रामदेव के अनुसार आज के समय में अधिकतर लोग ब्लड शुगर की समस्या का सामना करना रहे हैं। ऐसे में मंडूकासन कफी कारगर हो सकता है।
अगर आप अपना ब्लड शुगर सर्दियों में कंट्रोल रखना चाहते हैं तो अपने डाइट में इन 5 फूड्स को जरूर शामिल करे।
स्वामी रामदेव के अनुसर योग के द्वारा शुगर की समस्या से हमेशा के लिए निजात पा सकते हैं। इसके लिए रोजामा मंडूकासन, पवनमुक्तासन सहित ये योगासन करे।
सर्दियों के मौसम में ब्लड शुगर का खतरा सबसे अधिक होता है। ऐसे में अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं तो रोजाना उत्तानपादासन, नौकासन सहित ये योगासन करे।
कोरोना के निशाने पर भी डायबिटिक्स सबसे पहले होते हैं। 100 में करीब 40 कोरोना पॉजिटिव शुगर के मरीज होते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसर योग के द्वारा शुगर की समस्या से हमेशा के लिए निजात पा सकते हैं।
इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ आंखों को तेज करने में च्यवनप्राश काफी कारगर है। जानिए स्वामी रामदवे से इसे घर पर बनाने की सिंपल विधि।
स्वामी रामदेव के अनुसार ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए योग, प्राणायाम के साथ कुछ आयुर्वदिक औषधियों का सेवन भी कर सकते हैं। इससे दोगुना लाभ मिलेगा। जानिए इन उपायों के बारे में।
अगर आप डायबिटीज की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना मंडूकासन, शशकासन, योगमुद्रासन सहित ये योगासन कर सकते हैं। इससे आपका ब्लड शुगर कंट्रोल रहने के साथ आंखें, फेफड़े, किडनी आदि भी हेल्दी रहेगी।
अगर आप भी बिना दवा और इंसुलिन के ब्लड शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं इसमें आपकी मदद योग कर सकता है। जिसे करके आप 7 दिनों के भीतर की इस समस्या को कंट्रोल कर सकते हैं।
पूर्वी उत्तर प्रदेश में जिसकी तूती बोला करती थी, वही बाहुबली विधायक मुख्तार अंसारी इस समय डिप्रेशन की बीमारी से जूझ रहा है। साथ ही अंसारी को डायबिटीज ने जकड़ लिया है। बीमारी के चलते अंसारी को डॉक्टरों ने तीन महीने के आराम की सलाह दी है। यह खुलासा मेडिकल रिपोर्ट में हुआ है। दरअसल इसी वजह से पंजाब के रोपड़ से लेने गई यूपी पुलिस को आखिरकार खाली हाथ लौटना पड़ा है।
स्वामी रामदेव कहते हैं कि रोजाना 10-15 मिनट के लिए इन अभ्यासों को करने से आप मधुमेह मुक्त हो जाएंगे और आप सामान्य व्यक्ति की तरह मिठाइयों का आनंद ले सकते हैं।
हल्की खांसी-जुकाम होने पर लोग सोचने लगते है कि उन्हें कोरोना हो गया है। जानें स्वामी रामदेव से घर पर कैसे करें चेक।
इंडिया टीवी के खास शो में स्वामी रामदेव ने बताया है कि किन योगासनों के द्वारा एनीमिया, फैटी लीवर और किडनी की समस्या से निजात पा सकते हैं।
मखाना में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, पोटैशियम, अच्छ फाइबर , सैचुरेटेड फैट कम, एंटी ऑक्सीडेंट के साथ-साथ प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयरन और जिंक पाया जाता है। इसके अलावा इसमें सोडियम कोलेस्ट्राल बहुत ही कम मात्रा में पाया जाता है। जो कि आपकी स
Exclusive: Know how to cure Diabetes, explains Baba Ramdev | 2017-06-15 09:34:24
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