आज के समय में आप बहुत सारे लोगों को यह बात करते हुए सुनेंगे कि पैसा ही सब कुछ है। लोग पैसा कमाने के लिए दिन-रात एक करने में लग जाते हैं ताकि उनके परिवार को कोई परेशानी न हो। वैसे उनकी बात गलत भी नहीं है कि पैसा ही सब कुछ है मगर इस पैसे से भी कुछ ज्यादा जरूरी है और वो हमारा हेल्थ है। अगर पैसा आज नहीं है तो कल आ जाएगा लेकिन एक बार हेल्थ चला जाएगा तो उसे पाना बहुत मुश्किल हो जाएगा। इसी बात को एक ऐसे शख्स ने समझाया है जिन्होंने अपने एक बिजनेस में 30 करोड़ खो दिया। उन्होंने इसके बाद भी फ्री मिलने वाली चीज जैसे नींद, हंसी आदी चीजों पर बात की है। आइए आपको बताते हैं कि उन्होंने पोस्ट में क्या कहा है।
उन्होंने अपने पोस्ट में लिखा कि उन्होंने 30 करोड़ रुपये खो दिए, लेकिन उसी समय, उन्होंने कुछ और भी ज्यादा जरूरी चीज खो दी। उन्होंने इसे बाद अपनी पूरी कहानी बताई। उन्होंने लिखा, 'कॉल सुबह 3:47 बजे आया कि एक और स्टोर में कैश की कमी हो रही थी। मैं पहले से ही जागा हुआ था। मैं घंटों से जागा हुआ था। 7 शहरों में 17 स्टोर, तीस साल की सेविंग, सब 30 महीनों में खत्म हो गई।' उन्होंने आगे लिखा, 'हर कोई इस बात में दिलचस्पी रखता था कि मैंने 30 करोड़ रुपये कैसे खोए। किसी ने यह नहीं पूछा कि उन 30 महीनों में मेरे शरीर का क्या हुआ। मुझे याद नहीं कि मैं कब से हर रात 6 घंटे से कम सो रहा था। बिना एहसास के स्ट्रेस ले रहा था। हफ्ते में 4 दिन दौड़ने और अनुशासित रहने की कोशिश करने के बावजूद, मेरा चेहरा मोटा होता जा रहा था।'
उसी पोस्ट में उन्होंने आगे लिखा, 'मुझे यह समझ नहीं आ रहा था। मैं कड़ी ट्रेनिंग कर रहा था। मेरी सेहत ठीक क्यों नहीं हो रही थी, इसका जवाब था कम नींद और क्रोनिक स्ट्रेस। 6 घंटे से कम नींद इंसुलिन सेंसिटिविटी और टेस्टोस्टेरोन को खराब कर देती है। कोई भी ट्रेनिंग नींद की कमी की भरपाई नहीं कर सकती। 7 साल के अंदर, मैंने अपनी खोई हुई लगभग सारी दौलत वापस पा ली। लेकिन पूरी सेहत नहीं। इसमें और समय लगेगा।
इसी पोस्ट में उन्होंने लोगों को कुछ सलाह भी दी जो अपने बिजनेस में पूरी तरह से लगे हुए हैं। उन्होंने कहा कि 6 घंटे से ज़्यादा सोएं, फ्लाइट में झपकी लें, बेहतर खाना खाएं, शराब और चीनी कम करें, स्ट्रेस को बेहतर तरीके से मैनेज करें और ज़्यादा हंसें। पैसा हमेशा वापस कमाया जा सकता है, लेकिन खोई हुई सेहत को वापस पाना लगभग नामुमकिन है।
यहां देखें वो पोस्ट
नोट: इस खबर में दी गई जानकारी सोशल मीडिया पर किए गए दावों पर आधारित है। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रमाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।
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