आजकल हर कोई बालों के झड़ने से परेशान है और इसकी शिकायत करता रहता है। ये पोषण की कमी की वजह से हो या फिर स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन की कमी के कारण, ये बालों को जड़ों से कमजोर करता है और इनके झड़ने का कारण (how to stop hair fall in 30 days) बनता है। ऐसे में आप झड़ते हुए बालों के लिए कुछ उपायों की मदद ले सकते हैं जो कि कारगर भी हैं। ये पहले तो आपके बालों में पोषण पहुंचाते हैं और फिर आपके स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को तेज करते हैं जिससे बालों का झड़ना कम होता है और इनकी ग्रोथ बढ़ती है। तो, आइए जानते हैं बालों का झड़ना 30 दिन में कैसे रोकें।
30 दिन में बालों का झड़ना कैसे बंद करें?
1. मेथी पीसकर बालों में लगाएं
मेथी के बीजों को पीसकर बालों में लगाना तेजी से बालों के झड़ने को कम कर सकता है। मेथी के बीजों में हार्मोनल हेल्थ को संतुलित करने वाले यौगिक होते हैं जो हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाले बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं और स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाते हैं। इससे बालों का झड़ना कम हो जाता है। साथ ही ये बालों की जड़ों को पोषण देता है जिससे बालों का झड़ना कम हो जाता है।
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2. भृंगराज तेल लगाएं
भृंगराज का तेल बालों का झड़ना कम करता है। ये स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को तेज करता है और फिर बालों के पोर्स को खोलता है जिससे इन तक पोषण पहुंचना आसान हो जाता है। इससे बालों का झड़ना कंट्रोल होने लगता है। तो, भृंगराज लें और इसे नारियल तेल में डालकर अच्छी तरह से पकाएं। फिर इस तेल को अपने स्कैल्प पर हल्के हाथों से लगाएं। मसाज करें और रातभर रहने दें। हफ्ते में 3 दिन ये काम करें।
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3. प्याज का रस स्कैल्प में लगाएं
प्याज का सल्फर आपके बालों के झड़ने को रोक सकता है। ये बालों में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और इनकी ग्रोथ बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा ये स्किन पोर्स को खोलता है और इन तक पोषण पहुंचाता है। साथ ही ये जड़ों से बालों को मजबूत करने में मदद करता है। तो, बस बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए आपको प्याज पीसकर इसका रस निकालकर बालों के स्कैल्प पर लगाना चाहिए। ये काम हफ्ते में 2 से 3 बार करें।
