डिप्रेशन में हैं तो पालिए पालतू जानवर।
वैज्ञानिकों का कहना है कि तनाव में होने के दौरान उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से सामान्य से अधिक वजन बढ़ सकता है।
WHO की रिपोर्ट के अनुसार भारत में 25 प्रतिशत किशोर इस बीमारी के शिकार है। इस बीमारी से बॉलीवुड भी अछूता नहीं रहा है। इस बीमारी से आलिया भट्ट, दीपिका पादुकोण, शाहरुख खान, अनुष्का शर्मा जैसे न जान कितने स्टार्स ऐंग्जाइटी के शिकार है।
आप सिर्फ 20 मिनट पार्क में रोजाना गुजारे। इससे आपके तनाव का स्तर कई फीसदी तक कम हो जाएगा। यह बात एक रिसर्च में साबित हुई है।
तनाव के कारण ड्रिप्रेशन, हिस्टीरिया जैसी खतरनाक बीमारियां भी हो जाती है। जानें कैसे आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या से निजात पा सकते है।
एक अध्ययन में यह पाया गया कि जिन लोगों में आनुवांशिक रूप से सुबह जल्दी उठने की आदत होती है, उनका मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर हो सकता है और सिजोफ्रेनिया तथा अवसाद जैसे मनोविकारों को लेकर वह कम जोखिम के दायरे में होते हैं।
सेल्फी लेना और उसे सोशल मीडिया पर पोस्ट करना आजकल फैशन बन चुका है, लेकिन एक ताजा अध्ययन के निष्कर्ष आपको सेल्फी के बारे में सोचने के लिए मजबूर कर देंगे।
Depression or seasonal affective disorder: : सर्दियों में अक्सर दिन की लंबाई कम होती है और इस दौरान व्यक्ति को दिन भर में धूप की रोशनी भी कम ही मिलती है, जिसके कारण उनमें सीजनल डिप्रेशन (सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर ) या 'विंटर ब्लू' की स्थिति पैदा हो जाती है। जानें इसके बारें में सबकुछ।
सोशल मीडिया पर बहुत ज्यादा समय बिताने वाली किशोरियों के उनके हमउम्र लड़कों की तुलना में अवसाद ग्रस्त होने का खतरा दोगुना होता है। एक नये अध्ययन में ऐसा दावा किया गया है।
अमेरिकन जनरल ऑफ मेडिकल साइंस में प्रकाशित एक शोष के मुताबिक पालतू जानवर रखने से बीमार लोग ज्यादा खुश और आत्मविश्वासी हो जाते हैं।
शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से आप डिप्रेशन से ग्रसित हो सकते हैं। इससे बचने के लिए कुछ पोषक तत्वों की शरीर में कमी ना होने दें।
ब्रेकअप के बाद नेहा कक्कड़ डिप्रेशन में चली गई हैं। इस बात की जानकारी उन्होंने अपने इंस्टाग्राम स्टोरी से दी है।
PUBG Gamne Side Effects: भारत में PUBG Gam(PlayerUnknown’s BattleGround) तेजी से फैल रहा है। हर किसी को इसकी इतनी बुरी लत लग गए है कि काम छोड़कर इसमें दिन-रात लगे रहते है। जानें इसके बारें में विस्तार से।
आलिया भट्ट ने बहन शाहीन के बर्थडे पर एक इमोशनल पोस्ट शेयर किया है।
हस्नल नाम की इस छात्रा ने ग्रेटर नोएडा के ग्रैंड वेनिस मॉल में ऐसे पेटिंग की प्रदर्शनी लगाई जो कि डिप्रेशन से संबंधित थी। इतना ही नहीं इसमें प्राप्त धनराशि को अनाथ और आर्थिक रुप से कमजोर बच्चों को दिया जाएगा।
सिंगर केटी पैरी का कहना है कि वह खुद डिप्रेशन से जूझ चुकी हैं इसलिए वह अपने गाने 'वेविंग थ्रू ए विंडो' से कनेक्टिड हैं।
डिप्रेशन(Depression) के लक्षण(symptoms), कारण (causes), इलाज(treatment) से जुड़ी हर पहलू का इस तरह करें पता
पेरेंट्स हेलीकॉप्टर की तरह अपने बच्चों के इर्द-गिर्द घुमते रहते है। अपनों बच्चों को लेकर ओवर प्रोटेक्टिव होना हेलिकॉप्टर पेरेंटिंग कहलाता है। जानें क्या है इसके नुसान।
हाल में ही करीना कपूर ने एक ऐसी ही तस्वीर सोशल मीडिया में शेयर की। जिसमें वह वृक्षासन योग करते हुए नजर आ रही हैं।जा निए इसे कैसे करें और क्या-क्या है फायदे।
माथे में इस जगह दबाकर आसानी से आप कई समस्याओं से निजात पा सकते है। जानें कैसे माथे के एक खास प्वाइंट को दबा कर आप कई रोगों से निजात पा सकते है। मिलती है इन चीजों में लाभ।
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