गाजर खाने से बीमारियों से शरीर की रक्षा होती हैं लेकिन क्या आप जानते है गाजर की तासीर कैसी होती है। चलिए हम आपको बताते हैं इसकी तासीर क्या है और यह किन समस्याओं में कारगर है?
New Year 2025 Resolution: नए साल पर आप संकल्प लें कि अपने खाने-पीने से जुड़ी आदतों को सुधार लेंगे। इससे आप एक हेल्दी लाइफ जी पाएंगे और बीमारियों से कोसों दूर रहेंगी। साल 2025 में इन 5 चीजों को अपनी लाइफ से आउट कर दें।
Health Horoscope 2025: आपकी सेहत के लिए साल 2025 कैसा रहने वाला है जानिए मशहूर ज्योतिषी चिराग बेजान दारूवाला से। यहां पढ़ें मेष से लेकर मीन राशि तक का वार्षिक हेल्थ राशिफल।
Healthy Heart Symptoms: हार्ट अटैक के बढ़ते मामलों को देखते हुए हम सभी को अपनी हार्ट हेल्थ का ख्याल रखना जरूरी है। इन लक्षणों से जान लें आपका हार्ट हेल्दी है या नहीं और हार्ट में ब्लॉकेज तो नहीं है?
New Year 2025 Resolutions: नए साल पर कोई एक बुरी आदत को छोड़कर एक अच्छी आदत जरूर अपनाएं। अगर आप शराब, सिगरेट या तंबाकू की आदत को छोड़ना चाहते हैं तो इसके लिए स्वामी रामदेव के बताएं आयुर्वेदिक उपायों को अपना सकते हैं।
Yoga For Uric Acid Control: शरीर में बढ़ रहे यूरिक एसिड को बिना दवा और घरेलू उपाय के भी कंट्रोल किया जा सकता है। इसके लिए आपको रोजाना एक काम करना होगा। जानिए हाई यूरिक एसिड को कैसे घटाएं?
कब्ज, एक स्वास्थ्य समस्या है जो पेट की आंतों में सूजन, गैस, दर्द और मल त्याग में कठिनाई के रूप में सामने आती है। यह समस्या जीवनशैली, आहार और मानसिक स्थिति के कारण बढ़ सकती है।
दूध को अगर शहद और दालचीनी के साथ मिलाकर पिया जाए तो इसका फायदा दोगुना हो जाता है। साथ ही सेहत को कई चौकाने वाले फायदे मिलते हैं।
खाना खाने के बाद अक्सर हम सभी कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो हमे कभी नहीं करना चाहिए। इन लापरवाही की वजह से कई लोगों को पेट से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं तो कई लोगों का वजन बहुत तेजी से बढ़ने लगता है। चलिए हम आपको बताते हैं कि खाने के बाद आपको किन गलतियों को नहीं दोहराना चाहिए।
हेल्दी तरीके से वजन कम करने के लिए आपको अपनी डाइट अच्छी करनी होगी और एक्सरसाइज़ भी करना होगा। इन चीज़ों के साथ आप अपनी डाइट में इन कुछ देसी ड्रिंक को शामिल करें। ये ड्रिंक्स आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में बेहद फायदेमंद है।
शरीर जब बहुत ज़्यादा यूरिक एसिड बनाता है तो कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं। ऐसे में अगर आपका यूरिक एसिड लेवल बढ़ रहा है तो उसे तेजी से कम करने के लिए अपनी डाइट एम् इन चीज़ों को शामिल करें।
मूड को चुटकियों में इम्प्रूव कर सकती हैं खाने की ये चीजें how to improve your mood instantly eat these food items
Weekly Health Horoscope 30th December 2024 to 5th January 2025: आइए मशहूर ज्योतिषी चिराग बेजान दारूवाला से जानते हैं इस हफ्ते आपका स्वास्थ्य कैसा रहेगा।
अगर आप भी अपनी सेहत को मजबूत बनाना चाहते हैं तो आपको स्वामी रामदेव की रामबाण थेरेपी को जरूर फॉलो करके देखना चाहिए। आइए जानते हैं कैसे...
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर आंवला का जूस पीने की सलाह देते हैं। आइए इस बेहद आसान रेसिपी को फॉलो कर टेस्टी आंवला का जूस बनाने के तरीके के बारे में जानते हैं।
कब्ज पेट से जुड़ी एक ऐसी समस्या है, जिसके कारण पेट साफ नहीं होता और फिर आप किसी काम में मन भी नहीं लगा पाते। ऐसे में इस बीमारी को लेकर जागरूकता बढ़ाने के लिए दिसंबर महीने में कॉन्स्टिपेशन अवेयर मंथ का अभियान चलाया जाता है। ऐसे में आचार्य बालकृष्ण से जानते हैं कब्ज की समस्या से निजात पाने के लिए घरेलू उपाय क्या हैं।
क्या आप जानते हैं कि जायफल का पानी आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? आइए जायफल वॉटर के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।
क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद के मुताबिक ये हरी पत्तियां सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती हैं? आइए सहजन की पत्तियों के कुछ जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।
सर्दीयों का मौसम मूली के बिना अधूरा माना जाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि मूली की तासीर क्या है और किन चीज़ों के साथ इसका सेवन नहीं करना चाहिए?
काला नमक और हींग का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं इनका एक साथ सेवन सेहत के लिए बेहद लाभकरी है। चलिए जानते हैं इनका सेवन सेहत से जुड़ी किन परेशानियों में कारगर है?
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