URIC ACID

क्या आप हाई यूरिक एसिड के दौरान शरीर में दिखाई देने वाले कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में जानते हैं?

यूरिक एसिड शरीर में बनने वाला एक अपशिष्ट उत्पाद है, जो आमतौर पर किडनी द्वारा फिल्टर होकर बाहर निकल जाता है। लेकिन जब यह शरीर में जमा होने लगता है, तो क्रिस्टल जोड़ों में जमा होकर दर्द और सूजन पैदा कर सकते हैं।

Pulses In Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ना काफी खतरनाक हो सकता है। यूरिक एसिड हाई होने पर चलना फिरना भी मुश्किल हो जाता है। इसके लिए डाइट को काफी जिम्मेदार माना जाता है। जानिए क्या दाल खाने से यूरिक एसिड बढ़ता है?

महिलाओं में यूरिक एसिड की समस्या अक्सर पुरुषों से ज्यादा होती है। पर क्यों? चलिए जानते हैं

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से ये हड्डियों में पथरी बनकर जमा होने लगता है। इससे गाउट की समस्या होने लगती है। ऐसे में आंवला खाना कितना फायदेमंद हो सकता है। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए, सबसे पहले ज़रूरी है आप अपनी लाइफस्टाइल अच्छी करें। प्यूरिन से भरपूर फूड्स का सेवन कम करें। साथ ही कुछ बेहतरीन एक्सरसाइज़ को अपनी जीवनशैली में शामिल करें।

शरीर में यूरिक एसिड कहां जमा होता है। कौन सा अंग इसे फिल्टर करता है और कब आपको सतर्क रहना चाहिए। आइए हम आपको बताते हैं यूरिक एसिड से जुड़े इन तमाम सवालों के जवाब।

क्या आप भी हाई यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको चुकंदर के जूस को अपने डेली डाइट प्लान का हिस्सा बना लेना चाहिए।

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है। इसका पर्याप्त सेवन कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा है। हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी न हो इसलिए एक्सपर्ट प्रोटीन से भरपूर फूड्स खाने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या हो जब प्रोटीन ही सेहत के लिए नुकसानदायक हो।

महिलाओं का हार्मोनल हेल्थ सबसे ज्यादा प्रभावित रहता है। इसके अलावा उनकी पाचन क्रिया भी प्रभावित रहती है जिस वजह से शरीर प्यूरिन पचा नहीं पाता है और यूरिक एसिड की समस्या बढ़ने लगती है।

हाई यूरिक एसिड की वजह से अक्सर लोगों को जोड़ों के दर्द का सामना करना पड़ता है। आइए इस समस्या से छुटकारा दिलाने वाले कुछ फूड आइटम्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

यूरिक एसिड की वजह से से हार्ट डिजीज, किडनी स्टोन और गठिया जैसी बीमारियां भी हो सकती है। इसलिए समय रहते इसे कंट्रोल करना बहुत ही जरूरी है।

शरीर में प्यूरिन का बढ़ना हड्डियों में एक गैप पैदा करता है और सूजन की वजह बनता है। इससे जोड़ों में अकड़न और दर्द की समस्या होती है। तो, इन स्थिति में कभी भी प्यूरिन बढ़ाने वाली चीजों को खाने से बचना चाहिए। तो, आइए जानते हैं क्या मशरूम खाने से यूरिक एसिड बढ़ता है?

अगर आपका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो आपको हाई प्रोटीन फूड्स के सेवन से बचना चाहिए। ऐसे में चना खाएं (chana for uric acid) या नहीं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ो के अलावा शरीर के इन अंगों में भी दर्द होने लगता है।चलिए जानते हैं यूरिक एसिड बढ़ने से कहां कहां दर्द होता है?

जब शरीर में यूरिक एसिड ज़रूरत से ज़्यादा बनने लगे या किडनी इसे प्रभावी रूप से बाहर न निकाल पाए, तो यह खून में जमा होने लगता है और यही स्थिति हाई यूरिक एसिड या हाइपरयूरिसीमिया कहलाती है।

किडनी शरीर में जमा गंदगी और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करती है। किडनी फंक्शन स्लो होने से शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने लगता है और कई बीमारियां पनप सकती है। स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां जो किडनी की फिल्टर क्षमतो को बढ़ाती हैं।

हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए खाएं ये फल which fruits to Eat to control high uric acid

जब हम बार-बार ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय का सेवन करते हैं जिनमें प्यूरिन की मात्रा अधिक होती है तो यूरिक एसिड का स्तर शरीर में बढ़ने लगता है। ऐसे में पीएसआरआई अस्पताल में स्थित एसोसिएट डायरेक्टर यूरोलॉजी डॉ. प्रशांत जैन बता रहे हैं कि जब शरीर में यूरिक एसिड बढ़ता है तब क्या परेशानी होती है और बचाव के लिए क्या करना चाहिए?

क्या आप भी हाई यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो आपको औषधीय गुणों से भरपूर नीम की पत्तियों को जरूर इस्तेमाल करके देखना चाहिए।