ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल बहुत ही ज्यादा जरूरी है। इसके साथ ही करी पत्ता का इस तरह सेवन कर सकते हैं।
जानते हैं उन सब्जियों के बारे में जो मधुमेह के मरीजों को फायदे पहुंचाती हैं और ब्लड शुगर भी नियंत्रण में रखती हैं।
डायबिटीज के मरीज को अपने खानपान और लाइफस्टाइल का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
इन फूड्स को अपनाकर आसानी से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है। चलिए जानते हैं क्या है वो चीजें जिन्हें डाइट में शामिल करना चाहिए।
आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे चीजों के बारे में जिनका सेवन करने से डायबिटीज के मरीजों को बचना चाहिए क्योंकि इससे शुगर लेवल बढ़ सकता है। आइए जानते हैं कौन से वो फूड्स हैं जिनसे डायबिटीज के रोगियों को परहेज करना चाहिए।
मेथी का साग ना सिर्फ खाने में स्वादिष्ट लगता है बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहद ही फायदेमंद होता है।
औषधीय गुणों से भरपूर यह होममेड जूस आपका डायबिटीज कंट्रोल करने के साथ-साथ वजन कम करने में भी मदद करेगा।
कोरोना के नए वैरिएंट ओमिक्रॉन से सबसे ज्यादा खतरा डायबिटीज मरीजों को हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे रखें खुद का ख्याल।
खाली पेट भीगे हुए अखरोट का सेवन करने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। साथ ही कब्ज सहित अन्य बीमारियां भी दूर रहती हैं।
शुगर मरीजों के लिए दूध के साथ इन दो चीजों का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है।
ठंड के मौसम में क्या डायबिटीज के मरीज मूली खा सकते हैं? जानिए इसका जवाब।
डायबिटीज भी एक ऐसी बीमारी है जिसे खानपान और लाइफस्टाइल में सुधार कर कंट्रोल किया जा सकता है। ऐसे में सदाबहार का फूल और पत्तियां काफी फायदेमंद हो सकती है।
आज हम आपको मधुमेह के मरीजों का बढ़ा हुआ ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए भथुए का घरेलू नुस्खा बताएंगे। तो आइए जानते हैं किस तरह से शुगर को कंट्रोल करने में असरदार है भथुआ।
अगर आप ब्लड शुगर लेवल को नेचुरल तरीके से कंट्रोल करना चाहते हैं तो मुलेठी आपके लिए फायदेमंद हो सकती है।
ब्लड शुगर को नेचुरल तरीके से कंट्रोल करने के लिए हल्दी के साथ इन दो चीजों को मिलाकर खाना फायदेमंद हो सकता है।
लहसुन से बना नमक एक साधारण मसाला है जिसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके सेहत से जुड़े तमाम फायदे होते हैं?
चने में ग्लाइसेमिक इंडेक्स या जीआई काफी कम होता है। इसीलिए डायबिटीज़ में लोगों को चने का सेवन करना चाहिए।
प्रदूषण से लंग्स के मरीज़ों की जान तो आफत में है ही अब ये डायबिटिक मरीज़ों के लिए भी बड़ी मुसीबत बन रहा है।
अदरक के एंटी-इन्फ्लामेंट्र्री गुण पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। जानिए कैसे करें सेवन।
मूली के पत्ते पौष्टिक तत्वों से भरपूर होते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करते हैं। जानिए डायबिटीज के मरीज कैसे करें मूली के पत्तों का सेवन।
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