HEALTH

What To Eat In Food Poisoning: फूड पॉइजनिंग होने पर कई बार लोग डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं और खुद ही इलाज करते रहते हैं। लेकिन ऐसा करना हानिकारक हो सकता है। जानिए फूड पॉइजनिंग होने पर क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए?

Sugarcane Juice Side Effects: गन्ने का जूस शरीर को हाइड्रेट रखने में और शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करता है। लेकिन कुछ लोगों को इसका जूस नहीं पीना चाहिए? जानें किन लोगों के लिए यह जूस खतरनाक हो सकता है?

Bel ka sharbat: गर्मियों के मौसम में पोषक तत्वों से भरपूर बेल का शरबत पीने की सलाह दी जाती है। आज हम आपको इस शरबत के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में बताएंगे।

थायराइड कैंसर एक ऐसी स्थिति है जिसमें गले के निचले हिस्से में स्थित थायराइड ग्रंथि की कोशिकाओं में असामान्य वृद्धि होने लगती है। यह ग्रंथि मेटाबॉलिज्म, हृदय गति और शरीर के तापमान को नियंत्रित करने वाले हार्मोन बनाती है। इसके मरीजों की संख्या में लगातार बढ़ोतरी देखने को मिली है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानते हैं इसे कै

आपने अक्सर देखा होगा कि कुछ लोगों को सुबह उठने के बाद जोड़ों में जकड़न और दर्द होती है। ज्यादातर लोग इसे नॉर्मल समझकर नज़रअंदाज कर देते हैं। लेकिन ये सामान्य नहीं है। ये कुछ बीमारियों का संकेत हो सकता है। चलिए जानते हैं।

कैंसर एक गंभीर बीमारी है, लेकिन अगर इसके शुरुआती संकेत समय रहते पहचान लिए जाएं तो इलाज आसान हो सकता है। चलिए डॉक्टर से जानते हैं कैंसर का पहला संकेत क्या हो सकता है और किन लक्षणों पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

How to Prevent Heat Exhaustion: जैसे-जैसे तापमान बढ़ता जा रहा है उमस तेज होती जा रही है, ऐसे में हीट एग्जॉस्टशन का खतरा भी बढ़ता जा रहा है। चलिए जानते हैं ऐसी स्थिति में लू से अपना बचाव कैसे करें?

गर्मियों में डिहाइड्रेशन और पेट की जलन एक आम समस्या है, लेकिन ये कुछ घरेलू मसाले इसमें राहत देने में कारगर होते हैं। चलिए जानते हैं वे मसाले कौन से हैं?

Magnesium Deficiency Symptoms: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए मैग्नीशियम एक जरूरी मिनरल है। इसकी कमी से नींद और दिमाग दोनों पर असर पड़ता है। जानिए मैग्नीशियम की कमी के लक्षण और मैग्नीशियम से भरपूर भोजन क्या है?

फैमिली प्लानिंग एक भावुक और महत्वपूर्ण सफर है, लेकिन कभी-कभी अनजाने में की गई कुछ छोटी गलतियां इसे मुश्किल बना देती हैं। अगर आप कंसीव करने की कोशिश कर रहे हैं और कामयाबी नहीं मिल रही, तो इन गलतियों को भूलकर भी नज़रअंदाज न करें।

सुबह के नाश्ते में क्या खाएं, यह सवाल अक्सर लोगों को कन्फ्यूज कर देता है। पोहा और पराठा दोनों ही पसंदीदा ऑप्शन हैं, लेकिन सेहत के हिसाब से कौन ज्यादा बेहतर है? आइए जानते हैं डायटीशियन की राय।

What Is Electrolyte Imbalance: शरीर में इलोक्ट्रोलाइट इंबैलेंस को खतरनाक माना जाता है। खासतौर से गर्मियों में ऐसा ज्यादा होता है। अगर शरीर में इलोक्ट्रोलाइट असंतुल हो जाए तो इसके लिए क्या खाएं?

ज्यादातर लोगों की सुबह की शुरुआत चाय के साथ ही होती है। कुछ लोग ऐसे भी हैं जो ब्रेकफास्ट में सिर्फ चाय पीना ही पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्रेकफास्ट में सिर्फ चाय पीने से शरीर को क्या क्या क्या नुकसान हो सकता है।

पेट की चर्बी (Belly Fat) कम करना कोई जादू नहीं है, लेकिन सही एक्सरसाइज और निरंतरता से आप आसानी से पेट कम कर सकते हैं। अगर आप भी "मक्खन की तरह" फैट पिघलाना चाहते हैं, तो सुबह खाली पेट ये 3 असरदार एक्सरसाइज जरूर करें।

Plank Exercise Benefits: प्लैंक एक ऐसा एक्सरसाइज़ है, जिसमें शरीर को पुश-अप पोजीशन की तरह सीधा रखते हुए कुछ समय तक होल्ड किया जाता है। अगर रोजाना आप इस वर्कआउट को एक मिनट तक करते हैं तो शरीर को कई फायदे होंगे

fruits for diabetes patients: डायबिटीज के मरीज किन फलों का सेवन कर सकते हैं और किनका नहीं चलिए इस लेख के ज़रिए जानते हैं

FSSAI On Ashwagandha Supplements: अश्वगंधा का इस्तेमाल आयुर्वेद में सालों से किया जा रहा है। लेकिन अब FSSAI ने अश्वगंधा खाने वालों को सख्त हिदायत दी है। अगर आप भी अश्वगंधा की गोलियां खाते हैं तो जान लें किन बातों का ख्याल रखें।

Diet Vs Exercise For Weight Loss: तेजी से वजन कम करने के लिए लोग डाइट फॉलो करते हैं और जमकर एक्सरसाइज भी करते हैं लेकिन इन दोनों में ज़्यादा फायदेमंद क्या है चलिए जानते हैं?

IBS Symptoms: गर्मी में पेट दर्द, गैस और कब्ज की समस्या लोगों को काफी परेशान करती है, लेकिन इसे लोग मौसम का बदलाव मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। ये IBS के लक्षण भी हो सकते हैं, जो आंतों से जुड़ी बीमारी है। जानिए क्यों सावधान रहने की जरूरत है।

Vaccination For Adults: बच्चों के साथ वयस्कों को भी कुछ वैक्सीन जरूर लगवाने चाहिए। इससे एड्स, कोविड, टेटनस और हेपेटाइटिस बी जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है। आइये डॉक्टर से जानते हैं युवाओं को कौन से वैक्सीन जरूर लगवाने चाहिए।