Yoga। Yoga with Swami Ramdev। Yoga Tips: Swami Ramdev LIVE: बच्चे की ग्रोथ रुक गयी हो तो माता-पिता क्या करें ? Swami Ramdev से जानिए उपाय।
एक रिसर्च के नतीजों के अनुसार 3 से 17 साल के 7 प्रतिशत बच्चे चिंता और तनाव में हैं। बच्चों का ये तनाव उनके दिमाग पर काफी गहरा असर डाल सकता है। इस परेशानी से निपटने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक तरीके।
योगगुरु रामदेव का आज का सेशन बच्चों को समर्पित है। स्कूल खुलने से पहले बच्चे अगर ये योगासन करें तो उनका स्टैमिना अच्छा रहेगा और शरीर भी फिट रहेगा।
स्वामी रामदेव के मुताबिक बच्चों को दही, खजूर-दूध, गिलोय काढ़ा, मौसमी फल आदि दें, इससे उनकी इम्यूनिटी बढ़ती है।
दूध, खजूर और केले से बच्चों के लिए स्वादिष्ट और हेल्दी रेसिपी बता रहे हैं स्वामी रामदेव।
कोरोना की वजह से बच्चों में ऐसे कई बदलाव देखने को मिल रहे हैं, बच्चे स्कूल तो जाने लगे हैं, लेकिन स्कूल में थकान महसूस करते हैं, पढ़ते-पढ़ते ही सो जाते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे बच्चों का स्टेमिना बढ़ा सकते हैं।
कई बार बच्चे पेट में दर्द की शिकायत करते हैं। यहां तक कि कुछ खाते ही उनके पेट में दर्द शुरू हो जाता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इसे ठीक करने का कारगर तरीका।
कोरोना के साथ-साथ प्रदूषण से बच्चों को फेफड़ों को बचाने के लिए जरूरी है कि खानपान के साथ-साथ रोजाना योग करना चाहिए।
ऑटिज्म एक मानसिक रोग है जिसमें बच्चा अपनी ही धुन में रहता है। ये दिमाग के डवलपमेंट के दौरान होने वाला विकार है। जानिए ऑटिज्म के लिए आयुर्वेदिक उपाय।
वायु प्रदूषण के कारण बच्चों के लंग्स और हार्ट पर बुरा असर पड़ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए बच्चों के लिए कौन-कौन से योगासन है कारगर।
बच्चों की वैक्सीनेशन आने के बाद उसे लगवाना है और साथ में योग करना है। क्योंकि योग से ना सिर्फ बच्चों के लंग्स प्यूरीफाई होंगे बल्कि दिमाग, हार्ट भी मजबूत होगा। स्वामी रामदेव से जानिए बच्चों के लिए कारगर योगासन, प्राणायाम और खानपान।
स्वामी रामदेव ने बताया है कि बदलते मौसम में क्या-क्या सावधानी बरतनी चाहिए। बुखार आने पर गिलोय का रस पिएं। तुलसी के पत्ते चबाएं। जानिए इसी प्रकार के अन्य उपायों के बारे में।
एक तरह कोरोना वायरस का कहर है तो दूसरी तरफ रहस्यमयी बुखार, वायरल और डेंगू की वजह के माता-पिता अपने बच्चों की सेहत को लेकर परेशान हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि किन उपायों से बच्चों के स्वास्थ्य का ध्यान रखा जा सकता है।
स्कूल खुलने की खबर के साथ बच्चे भी बेहद खुश हैं। करीब 15 महीने के बाद बच्चे अपने टीचर्स और दोस्तों से मिल पाएंगे। हालांकि, कोरोना अभी खत्म नहीं हुआ है। इसलिए योग और आयुर्वेद से बच्चों को मजबूत बनाएं।
एक बार फिर से स्कूल खुलने वाले हैं, जहां बच्चे अपने टीचर्स और क्लासमेट्स से अब रोज मिलेंगे। ऐसे में इंफेक्शन होने का खतरा ज्यादा है। इसलिए अपने बच्चों को कोरोना वायरस से कैसे बचाएं और उन्हें योग से कैसे मजबूत बनाएं, स्वामी रामदेव से जानिए।
बसंत के मौसम में सबसे ज्यादा पीले रंग के फूल खिलते हैं। पीला रंग का सीधा असर हमारे ब्रेन पर पड़ता है। जानिए बच्चों के सर्वागींण विकास के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय
आज के समय में खुद को हेल्दी रखने के साथ दिमाग को तेज करने के लिए खानपान के साथ-साथ योग जरुरी करना चाहिए। जानिए स्वामी रामदेव से सूर्य नमस्कार करने की विधि।
आज के समय में अधिकतर लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। ऐसे में अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं त यह योगासन मददगार साबित हो सकते हैं।
इन दिनों बच्चे लगातार फोन, कंप्यूटर आदि का ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं। जिसके कारण शारीरिक और मानसिक दोनों रूपों से गलत प्रभाव पड़ रहा है।
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