Yoga: रुकेगा सर्दी का सितम..योगगुरु के 10 रामबाण मंत्र
Yoga: विंटर्स में दिल क्यों हुआ कमज़ोर..10 रामबाण योग|
Yoga: अयोध्या आएंगे श्रीराम..शुरु करें ध्यान-प्राणायाम
Yoga: अष्टांग योग से कैसे होगा...BP-शुगर, हार्ट प्रॉब्लम का अंत?
Yoga : रामोत्सव पर जानिए बाल मनोविज्ञान
Yoga: 40 मिनट योग-प्राणायाम से बेटियां बनेंगी फौलादी
Yoga: हाई BP, हार्ट प्रॉब्लम...मेडिटेशन से दूर एग्रेशन
हमारे देश में 11 से 17 साल के 81% टीनएजर्स ऐसे हैं..जो मेहनत नहीं करते..वहीं अगर 18 साल से उपर के यंगस्टर्स की बात करें तो करीब 28% लोग फिज़िकल एक्टिविटी से दूर रहते हैं.. यही वजह है कि हमारी युवा पीढ़ी कम उम्र में ही घातक बीमारियों का शिकार हो रही
Yoga: रामोत्सव पर स्वामी रामदेव का स्पेशल सेशन
Yoga: 7 साल में कौन सी बीमारी बढ़ाएंगी 70% मौत का डर
YOGA : 20 की उम्र में अटैक कर रही कौन सी 7 बीमारी ?
Yoga: बिना दवा योग से थायराइड होगा जड़ से खत्म
हमारे देश में तो पहले ही 22% लोग कब्ज की परेशानी से जूझ रहे हैं..जिसमें 20% लोगों को क्रॉनिक कॉन्स्टिपेशन है..उपर से सर्दी का मौसम लोगों का हाजमा खराब करेगा तो इनडायजेशन के मरीज़ों की तादाद और बढ़ जाएगी.
दुनिया में शायद ही कोई ऐसा होगा..जिसे अपने घर से प्यार ना हो..(vis-1 in) घर में अपनों के बीच जो खुशी..जो सुकून मिलता है..वो कहीं और नहीं मिलता..बाहर जब कभी कोई परेशानी होती है..तो लोग जल्दी से जल्दी अपने घर पहुंचना चाहते हैं..क्योंकि उन्हें सबसे सेफ जगह वहीं लगती है..
डायबिटीज़ की वजह से दिल का काम ना करना एक ऐसी परेशानी है..जिस पर लोग ज़्यादा ध्यान नहीं देते..जबकि रिसर्चर्स के मुताबिक शुगर के स्टेज-1 और स्टेज-2 वाले मरीज़ों को आम लोगों के मुकाबले हार्ट अटैक का खतरा 4 गुना ज़्यादा होता है..
अंग्रेजी में एक कहावत है..science is a good servant but a bad master..यानि विज्ञान से अच्छा कोई दूसरा सेवक नहीं है...चाहे बात किसी एक की हो या पूरी सोसाइटी की..लेकिन अगर विज्ञान को खुद पर हावी होने देंगे तो नतीजे कभी अच्छे नहीं आएंगे
अंग्रेजी में एक कहावत है..science is a good servant but a bad master..यानि विज्ञान से अच्छा कोई दूसरा सेवक नहीं है...चाहे बात किसी एक की हो या पूरी सोसाइटी की..लेकिन अगर विज्ञान को खुद पर हावी होने देंगे तो नतीजे कभी अच्छे नहीं आएंगे
रामबाण योग का असर, हार्ट बने मज़बूत...ख़त्म किडनी फेल का डर | Kidney Disease अब किडनी से जुड़ी छोटी सी दिक्कत यूरिक एसिड के बढ़ने को ही ले लीजिए...पहले ये बड़ी उम्र में..खान-पान या फिर रुटीन बिगड़ने से इक्का-दुक्का लोगों को होती थी..
भाग-दौड़ भरी जिंदगी में व्यस्तता के चलते ज्यादातर लोग अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते हैं जिससे शरीर धीरे-धीरे अंदर से कमज़ोर पड़ जाता है। इस कारण देर तक काम करने या सफर करने के बाद थकान महसूस होती है। स्वामी रमादेव के अनुसार सही खान-पान और नियमित रूप से योगाभ्यास करके शरीर को मजबूत बनाया जा सकता है।
दिनभर काम करने के लिए बॉडी का एनर्जेटिक होना बहुत जरूरी है। इसके लिए अच्छा आहार लेने के साथ ही रोजाना एक्सरसाइज भी करना चाहिए। स्वामी रामदेव से जानिए शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए योगासन।
संपादक की पसंद
