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उत्तर प्रदेश में 15-49 आयु वर्ग का हर पांचवां व्यक्ति अधिक वजन या मोटापे का शिकार है।

High Blood Pressure: एक नए अध्ययन से पता चला है कि लाखों लोग बिना जाने ही हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित हो सकते हैं क्योंकि इसका स्तर रात में ही बढ़ता है।

साल 2016 में आई WHO की रिपोर्ट के मुताबिक दुनिया के 100 करोड़ लोग मोटे हैं जिसमें से 65 करोड़ लोग ओबीज यानि की अधिक मोटे हैं ।

Side Effects of Moong Dal: आइए जानते हैं किन लोगों को मूंग की दाल का सेवन नहीं करना चाहिए

कई गुणों से भरपूर होने के बाद भी कुछ लोगों को बैंगन का सेवन नहीं करना चाहिए। आइए जानते हैं किन्हें बैंगन खाने से बचना चाहिए।

पानी पीकर आप मोटापे, सिर दर्द, पाचन समेत कई शारीरिक परेशानियों को कम कर सकते हैं। वहीं गलत तरीके से पानी पीकर आप कई बीमारियों को न्यौता देते हैं, तो क्या है पानी पीने का सही तरीका।

Lauki Soup For Uric Acid: आइए जानते हैं लौकी का सूप किस तरह से यूरिक एसिड की मात्रा को शरीर में नियंत्रित करती है साथ ही जानिए किस तरह से इसका सेवन करना आपके लिए लाभदायक होगा।

Weight Loss Drink: जानिए इस होममेड ड्रिंक को कैसे आप बनाकर अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

Uric Acid: युरिक एसिड के मरीजों को कुछ सब्जियों का सेवन भूलकर भी नहीं करनी चाहिए। जानिए कौन सी ऐसी सब्जियां हैं जो यूरिक एसिड के मरीजों को बिल्कुल नहीं खाना चाहिए।

Litchi For Diabetes: कुछ फल ऐसे होते हैं जो शुगर के मरीज खा सकते हैं। इसके सेवन से न केवल शुगर लेवल कंट्रोल रहेगा बल्कि उन्हें पोषक तत्व भी प्रदान करता है। इन्हीं फलों में से एक लीची भी शामिल है।

Diabetes: डायबिटीज के मरीजों के लिए अंजीर का फल बहुत फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें इसमें फाइबर, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं जो शरीर में ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

Green Chutney for Diabetes: हरी चटनी ब्लड शुगर कंट्रोल करने में बेहद असरदार माना जाता है। जानिए हरी चटनी बनाने का तरीका।

Sitaphal smoothie Health Benefits: आइए जानते हैं टेस्टी सीताफल की स्मूदी बनाने की आसान सी रेसिपी।

Signs and symptoms of high blood sugar levels: आज हम आपको बताएंगे बताएंगे पैरों में दिखने वाले कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में जिससे आप आसानी से पता लगा सकते हैं कि आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ा हुआ है। जानिए उन लक्षणों के बारे में।

Tips To Control Uric Acid:- जानिए बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में अश्वगंधा कैसे मददगार है। साथ ही जानिए इसके सेवन का सही तरीका।

Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए हेल्दी डाइट लेनी चाहिए। इस दौरान कुछ लोग खाने-पीने को लेकर कई गलतियां कर देते हैं जिसकी वजह से उन्हें मन मुताबिक परिणाम नहीं मिलते। ऐसे में वजन कम करना चाहते हैं तो इन टिप्स को करें फॉलों।

शिमला मिर्च की खासियत ये है कि ये कैलोरी में भी कम हैं और हल्की फुल्की होने के साथ साथ बहुत सारे विटामिन्स से भरपूर हैं और सबसे ख़ास बात ये है कि डायबेटिक्स भी इसे शौक से खा सकते हैं।

Kidney Stone: मशहूर आयुर्वेदिक चिकित्सक अबरार मुल्तानी से जानिए बिना सर्जरी के किडनी और गॉलब्लेडर से स्टोन कैसे निकालें।

Clove for Diabetes: औषधीय गुणों से भरपूर लौंग सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होती है। ऐसे में आइए जानते हैं लौंग किस तरह से डायबिटीज के रोगियों के लिए लाभदायक है।

Ashok Ki Chhal for Diabetes: आइए जानते हैं डायबिटीज के मरीज कैसे करें अशोक के पेड़ की छाल का सेवन।