व्रत में कुछ चटपटा खाने का मन करे तो मखाने की भेल एक बेहतर विकल्प हो सकता है। ये स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बेहद पौष्टिक भी होता है।
नौ दिन के व्रत काफी कठिन होते हैं, इस दौरान अन्न का सेवन न करने से शरीर में कमजोरी आती है। इसलिए, व्रत में कुछ ऐसा भी खाना चाहिए जो शरीर को ताकत दे।
नौ दिन के व्रत काफी कठोर होते हैं, इस दौरान अन्न का सेवन ने करने से शरीर में कमजोरी आती है और इसलिए व्रत में कुछ ऐसा भी खाना चाहिए जो शरीर को ताकत दे।
सोमवार से नवरात्र का व्रत शुरू हो गया है। बहुत से ऐसे लोग हैं जो इस दौरान 9 दिन तक व्रत रखते हैं। इनमें से कुछ लोग तो सिर्फ फलाहार करते हैं। वहीं कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो फल के अलावा सेंधा नमक से बनी चीजें भी खाते हैं।
नवरात्रि के व्रत में हेल्दी और टेस्टी खाने का मन सबको होता है। रोज का खाना और फलाहारी में बहुत फर्क होता है। इसलिए, जो व्रत नहीं भी रहता वो भी फलाहार लेना पसंद करता है।
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