सर्दियों में खुजली और रूखी त्वचा से अधिकतर लोग परेशान होते हैं। ऊनी कपड़ों और त्वचा के रूखेपन की वजह से ये परेशानी होती है।
स्वामी रामदेव के अनुसार सर्दियों में शरीर के तापमान को गर्म रखना बहुत ही जरूरी है। शरीर को गर्म रखने के लिए आप योग और आयुर्वेद की मदद ले सकते हैं।
सर्दियों में बालों का झड़ना और डैंड्रफ बहुत कॉमन परेशानी बन जाती है। इस विंटर के सीजन में अपने बालों की देखभाल नियमित तौर पर करें।
सर्दियों के मौसम में कई बार ऐसी गलतियां कर देते हैं जो हमारी सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकते है। जानिए ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में।
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