Yoga: क्या फास्टिंग करने से..टाइप-2 डायबिटीज होगी रिवर्स ?
स्वामी रामदेव मधुमेह से छुटकारा पाने के लिए रोजाना कपालभाति, अनुलोम विलोम, भस्त्रिका, भ्रामरी, उद्गीथ और उज्जयी प्राणायाम करने की सलाह देते हैं। वह यह भी बताते हैं कि रक्त और शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए वक्रासन जैसे योग आसनों के साथ-साथ कपालभाति कैसे करें।
हाल ही में एक रिसर्च में यह जानकारी सामने आई है कि डायबिटीज के कारण ब्रेन को काफी नुकसान पहुंचता है। अब स्वामी रामदेव से जानिए डायबिटीज से बचने के खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।
डायबिटीज की बीमारी दीमक की तरह धीरे-धीरे शरीर को खोखला कर देती है। पैन्क्रियाज, हार्ट, किडनी, आंख और नर्व्स सिस्टम को खराब कर देती है। इसपर समय से काबू न पाया जाए तो ये खतरनाक साबित हो सकती है। स्वामी रामदेव से जानें इससे बचने के उपाय।
आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण अधिकतर लोग ब्लड शुगर की समस्या का सामना कर रहे हैं। भारत में शुगर पेशेंट दुनियाभर में सबसे ज्यादा है। इम्बैलेंस शुगर हार्ट और किडनी के फंक्शन पर भी असर डालती है। इसपर योग से काबू पाया जा सकता है। जानें स्वामी रामदेव से इनके बारे में।
एक रिपोर्ट बताती है कि देश में लगभग 14 करोड़ लोग ऐसे हैं जिनकी नजर डायबिटीज की वजह से कमजोर हुई है। ऐसे में योग का सहारा लेकर आप वापस से अपनी आंखों की रोशनी पहले जैसी कर सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए इन योग के बारे में।
आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण अधिकतर लोग ब्लड शुगर की समस्या का सामना कर रहे हैं। एक रिपोर्ट के अनुसार 10 में से 4 लोग डायबिटीज की समस्या से परेशान हैं। इससे राहत के लिए रोजाना कौन सा योग करना चाहिए औक क्या होना चाहिए खाने का रुटीन स्वामी रामदेव से जानें।
डायबिटीज पेशेंट के लिए कोरोना वायरस से बचने की चुनौती बड़ी है। अगर आपने ब्लड शुगर को अनदेखा किया तो यह आगे चलकर किसी खतरनाक बीमारी का कारण भी बन सकता है। जानिए स्वामी रामदेव से।
अक्सर डायबिटीज की वजह से रेटीना पर ब्लड जम जाता है। स्वामी रामदेव से जानें इसे ठीक करने का कारगर तरीका।
डायबिटीज पेशेंट को मीठी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें डायबिटीज मरीजों के लिए सदाबहार चाय बनाने का तरीका जिसे वो पी सकें।
ब्लड शुगर को कैसे करें कंट्रोल और खाने-पीने का सही समय क्या होना चाहिए? जानिए स्वामी रामदेव से उपाय और अचूक योगासन।
बुजुर्गों के साथ साथ कम उम्र के बच्चे भी डायबिटीज से शिकार हो रहे हैं। इन उपायों से पा सकते हैं कंट्रोल।
स्वामी रामदेव के अनुसार अगर शरीर में क्रिएटिनिन लेवल की मात्रा बढ़ जाती हैं तो किडनी पर बुरा असर पड़ता है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें इसे कंट्रोल।
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए योग, औषधियों के अलावा इस जूस का सेवन कर सकते हैं। करेला, टमाटर, खीरा जैसे 7 चीजों से मिलकर बना ये जूस आपका ब्लड शुगर हमेशा कंट्रोल में रखेगा।
ओमिक्रॉन के खतरे के बीच वक्त रहते तैयारी बेहद जरूरी है। योग गुरु स्वामी रामदेव से जानिए कैसे योग और आयुर्वेद के द्वारा ब्लड शुगर नैचुरल तरीके से कंट्रोल कर सकते हैं।
बड़ों के साथ-साथ बच्चे भी ब्लड शुगर की समस्या के शिकार हो रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें इस समस्या से बचाव।
असल में जब शुगर लेवल बढ़ता है तो लोग इसे सीरियसली नहीं लेते। बॉडी अलग-अलग तरीके के सिग्नल देती रहती है। जानिए डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए योगासन।
बढ़े हुए डायबिटीज के कारण कोरोना, ब्लैक फंगस का खतरा अधिक होता है। जानिए कौन-कौन से योगासन ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करेंगे।
हर साल में 42 प्रतिशत लोगों की मौत ब्लड शुगर के शिकार हो रहे हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार योग और आयुर्वेद के द्वारा टाइप 1 और 2 डायबिटीज को कंट्रोल करने के साथ क्योर करने में मदद मिलेगी।
स्वामी रामदेव के मुताबिक जिन्हें लंबी उम्र पानी हो, वो शीर्षासन और सर्वांगासन जरूर करें। जो लोग कोरोना वायरस से संक्रमित हैं, वो प्राणायाम जरूर करें।
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