बदलता मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है। इस मौसम में सबसे ज्यादा लोग नाक, कान और गले के बंद होने से परेशान रहते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए इसका परमानेंट इलाज।
स्वामी रामदेव का दावा है कि एलोवेरा का सेवन सबसे फायदेमंद है क्योंकि यह शरीर को हर तरह की बीमारियों से बचाता है।
स्वामी रामदेव से जानिए अर्थराइटिस में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। साथ ही किन सूक्ष्म व्यायाम और योगासन से लाभ होगा इसके बारे में भी।
स्वामी रामदेव ने अर्थराइटिस और जोड़ों में दर्द रहने वाले लोगों के लिए एलोवेरा का जूस पीना फायदेमंद बताया। साथ ही इसे कैसे बनाएं ये भी बताया। इसके अलावा कुछ और भी औषधियां बताई हैं।
स्वामी रामदेव ने कंधे, कमर और कलाई के लिए कुछ योगासन बताए हैं। इन्हें रोजाना करने से आपको दर्द में आराम मिलेगा।
स्वामी रामदेव ने कैंसर से खुद को बचाने के लिए कुछ योगासन और प्राणायाम बताए हैं। इन्हें अपनाकर आप कैंसर से खुद का बचाव कर सकते हैं।
स्वामी रामदेव ने कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए औषधी से भरपूर जूस बताया है। इसे पीने से उन्हें फायदा होगा।
ब्रेस्ट कैंसर तेजी से बढ़ रहा है। स्वामी रामदेव ने ब्रेस्ट कैंसर से जूझ रहे मरीजों और साथ ही लोगों को इससे बचने के लिए प्राणायाम बताए हैं।
स्वामी रामदेव ने कहा कि जो लोग रोजाना योगासन और प्राणायाम करेंगे वो कैंसर सहित सभी बीमारियों से दूर रहेंगे।
खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण अधिकतर लोग किसी न किसी बीमारी के चपेट में आ जाते हैं। ऐसे में योग आपकी मदद कर सकता है। जानिए स्वामी रामदेव से ऐसे प्राणायाम के बारे में जिन्हें करने से आपका पूरा शरीर हेल्दी रहेगा।
स्वामी रामदेव ने कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताया है। जिन्हें करके आपका शरीर मजबूत रहेगा। इसके साथ ही आपका दिमाग शांत रहेगा।
स्वामी रामदेव के अनुसार बड़ों के साथ-साथ बच्चों को भी रोजाना योग करना चाहिए। इससे बच्चे मजबूत होंगे। इसके साथ ही उनका मनोबल तेज होगा।
आज देश 74 वां स्वतंभता दिवस मना रहा हैं। इसी क्रम में स्वामी रामदेव ने कुछ ऐसे योगासन बताए हैं जिन्हें करके आप हर तरह के रोगों से आजादी पा सकते हैं।
स्वामी रामदेव ने योगासन और प्राणायाम के अलावा माइग्रेन और साइनेस से जूझ रहे लोगो के लिए कुछ घरेलू नुस्खे भी बताए हैं। इन्हें इस्तेमाल करने से भी फायदा होगा।
अगर आप योग को अपना लें तो माइग्रेन और साइनस जैसी पीछा न छोड़ने वाली बीमारी से भी पीछा छुड़ा सकते हैं। इन दोनों बीमारियों से पीछा छुड़ाने के लिए स्वाम रामदेव ने कुछ योगासन और प्राणायाम बताए हैं।
एक रिपोर्ट के अनुसार दुनिया में हर 7 में से 1 शख्स माइग्रेन का शिकार है। वहीं भारत में करीब 15 करोड़ माइग्रेन के मरीज हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए ये योगासन और प्राणायाम अपनाकर आप इन बीमारियों से पीछा छुड़ा सकते हैं।
जीवन में निरोग रहना बहुत जरूरी है। ये बिना लाइफमैनेजमेंट के संभव नहीं। जन्माष्टमी पर स्वामी रामदेव ने श्री कृष्ण के उन योगों के बारे में बताया जिसके जिंदगी की तमाम उलझनों को आसानी से सुलझाया जा सकता है।
प्राणायाम के अलावा सूक्ष्म व्यायाम भी शरीर को फिट रखते हैं। स्वामी रामदेव ने सूक्ष्म व्यायाम बटरफ्लाई को करने का तरीका बताया है।
स्वामी रामदेव ने कहा योग ही जीवन और जीवन ही योग है। इसीलिए अपने आपको फिट रखने के लिए रोजाना प्राणायाम करना चाहिए।
स्वामी रामदेव ने कहा कि डेंगू और चिकनगुनिया होने के बाद शरीर को कई साइड इफेक्ट होते हैं। इसके लिए अनुलोम विलोम, और कपाल भाति जरूर करें। इससे फायदा होगा।
संपादक की पसंद
