अगर आप वेट लॉस जर्नी पर हैं और डिनर में कुछ हेल्दी खाना चाहते हैं तो आप ओट्स डोसा ज़रूर ट्राई करें। स्वाद और सेहत से भरपूर इस डोसा को बनाना है बेहद आसान।
Healthy Pizza Recipe: पिज्जा का नाम सुनते ही मुंह में पानी आने लगता है। बच्चों से लेकर बड़ों तक पिज्जा सभी को खूब पसंद आता है। हालांकि मैदा से बना पिज्जा सेहत के लिए हानिकारक होता है। जिसकी वजह से लोग इसे खाने से बचते हैं। आज हम आपको मूंग दाल से पिज्जा बनाना बता रहे हैं जो सुपर हेल्दी होता है। जानें रेसिपी।
Cauliflower Kheer Recipe: सर्दियों में कुछ लोग चावल की खीर खाने से बचते हैं। ऐसे में आप फूलगोभी की खीर बनाकर खा सकते हैं। फूल गोभी से बनी खीर स्वाद में एकदम रबड़ी जैसी लगती है। इन रेसिपी को आप जरूर ट्राई करें।
अगर आप भी इस गणतंत्र दिवस को ख़ास बनाना चाहते हैं तो ट्राई कलर की खीर बना सकते हैं। चलिए आपको बताते हैं आप यह खीर कैसे बना सकते हैं।
Roasted Chana Benefit: दिनभर में अगर आप सिर्फ 1 मुट्ठी भुने चले खा लेते हैं तो इससे शरीर को भरपूर एनर्जी मिल सकती है। चने खाने से कई बीमारियां शरीर से दूर रहती है। भुने चने खाने से मोटापा भी कम होता है। जानिए रोजाना भुने चने खाने के फायदे।
Oats Food Combinations: ओट्स वैसे अपने आप में हेल्दी नाश्ता है, लेकिन अगर ओट्स में कुछ सुपरफूड मिलाकर खाएं तो इसके गुण और भी बढ़ जाते हैं। ओट्स में इन फाइबर युक्त हेल्दी फूड्स मिलाकर खाने से ये फुलफिलिंग ब्रेकफास्ट बन जाता है।
Tricolor Sandwich: रिपब्लिक डे पर बच्चों के खाने के लिए तिरंगा सैंडविच बनाएं। स्वाद और सेहत से भरपूर ट्राई कलर सैंडविच दिखने में जितना सुंदर लगता है खाने में उससे भी ज्यादा टेस्टी होता है। जानिए तिरंगा सैंडविच की रेसिपी।
Food To Prevent Arteriosclerosis: जब धमनियों में प्लाक, कोलेस्ट्रॉल और कैल्शियम जमने लगता है तो इस स्थिति को एथेरोस्क्लेरोसिस कहता हैं। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है। जानिए क्या खाने से धमनियों की रुकावट दूर होगी।
Ghee Coffee Benefits: दिन की शुरूआत हेल्दी ड्रिंक के साथ करनी चाहिए। इससे आप दिनभर एनर्जेटिक रहते हैं। इसके लिए सुबह घी वाली कॉफी पिएं, जो कई बड़े सेलिब्रिटी भी पीत हैं। जानिए घी कॉफी पीने से क्या फायदे मिलते हैं।
Milk Harmful In These Condition: दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन कुछ लोगों को दूध नुकसान भी करता है। अगर आपको इनमें से कोई भी परेशानी रहती है तो दूध का सेवन नहीं करना चाहिए।
इमरती और जलेबी दोनों ही खाने में बहुत टेस्टी होते हैं। लेकिन, ज्यादातर लोगों को इन दोनों का फर्क मालूम नहीं होता। ऐसे में आइए आज जानते हैं इन दोनों का अंतर और फिर जानेंगे इनकी रेसिपी।
Eating Fast Habit: जल्दी खाना खाने की आदत आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। खाने में जल्दबाजी करना शरीर को कई बीमारियों की सौगात दे सकता है। इसलिए चबा-चबाकर खाने की सलाह दी जाती है। जानिए जल्दबाजी में खाने की आदत क्यों है हानिकारक?
Ram Bhog: अयोध्या में भगवान राम की दिव्य प्रतिमा में प्राण प्रतिष्ठा हो चुकी है। हर भारतवासी अपने घर में श्री राम की पूजा अर्चना कर रहा है। ऐसे में आप भगवान राम को उनकी पसंदीदा चीजों से भोग लगा सकते हैं। जानिए रामलला के पसंदीदा भोग क्या है।
God Ram Favorite Food Kheer Recipe: चावल की खीर भगवान राम का पसंदीदा भोजन है। रामलला को भोग लगाने के लिए आप भी घर में चावल और दूध से स्वादिष्ट खीर बना सकते हैं। जानिए आसान रेसिपी।
Ram Laddu: दिल्ली से लेकर अयोध्या में राम लड्डू फेमस हैं। दाल से बने राम लड्डू खाने में बहुत ही टेस्टी लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इन्हें राम लड्डू क्यों कहा जाता है? क्या इन लड्डू का भगवान राम से कोई कनेक्शन है, जानिए।
Bathua Recipes: सर्दियों में बथुआ का सीजन होता है। बथुआ के पराठे और साग को आपने खूब खाया होगा, लेकिन आज हम आपको बथुआ का रायता बनाना बता रहे हैं। हरे रंग का दिखने वाला ये रायता शरीर को गर्म रखता है और बेहद स्वादिष्ट लगता है। जानिए बथुए के रायते की रेसिपी।
How Much Salt Per Day: खाने में नमक सही मात्रा में होना चाहिए , जिससे स्वाद और सेहत दोनों अच्छी रहें। ज्यादा नमक न सिर्फ खाने का स्वाद खराब करता है बल्कि सेहत को भी नुकसान पहुंचाता है। ज्यादा नमक खाने से इन बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
Anjeer Laddu Recipe: डायबिटीज के मरीज मीठा खाने की क्रेविंग शातं करने के लिए अंजीर और ड्राईफ्रूट्स के लड्डू बनाकर खा सकते हैं। अंजीर के लड्डू खाने में बहुत टेस्टी लगते हैं। इन्हें बनाना भी आसान है। जानिए अंजीर के लड्डू की रेसिपी।
Mushroom Benefits In Winter: ठंड में मशरूम को डाइट का हिस्सा जरूर बना लें। गंदे कोलेस्ट्रॉल को निकालने और हार्ट को हेल्दी रखने में मशरूम मदद करता है। विटामिन और मिनरल से भरपूर मशरूम विंटर का सुपरफूड है। जानिए फायदे।
एयरलाइन कैटरिंग उद्योग के भीतर मौजूदा खाद्य सुरक्षा प्रोटोकॉल का मूल्यांकन करने और उसे बढ़ाने के लिए 16 जनवरी को प्रमुख फ्लाइट कैटरर्स और एयरलाइंस के साथ एक बैठक बुलाई थी।
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