Jaggery And Dates Rasmalai Recipe: रसमलाई का स्वाद भला किसे पसंद नहीं होगा। सर्दियों में आप गुड़ और खजूर से स्वादिष्ट रसमलाई बना सकते हैं। इसे खाने से शरीर को एनर्जी मिलेगी और सर्दियों में ठंड से भी बच जाएंगे। जानिए रसमलाई की रेसिपी।
सर्दियों में मखान शरीर के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है। जिसकी आपको इस मौसम में सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है। यानी कुल मिलाकर कहें तो मखाना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है।
Antioxidant In Food: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन और मिनरल के साथ एंटीऑक्सीडेंट्स की भी जरूरत पड़ती है। एंटीऑक्सीडेंट त्वचा और बालों को हेल्दी बनाते हैं। इससे कैंसर जैसी बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है। जानिए एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर डाइट कौन सी है।
Shakarkand Malpua Recipe: सर्दियों में खाने-पीने की कई ऐसी चीजें मिलती हैं जिनके बिना ठंड का मज़ा अधूरा सा लगता है। ऐसी ही चीज है शकरकंद यानि स्वीट पोटैटो। शकरकंद से आप टेस्टी मालपुए बनाकर भी खा सकते हैं। जानिए शकरकंद के मालपुआ बनाने की आसान रेसिपी।
वैसे तो रागी को आमतौर पर रोटी बनाकर खाते हैं। लेकिन क्या कभी आपने रागी लड्डू ट्राई किए हैं? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए रागी लड्डू बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं।
Winter Ginger Halwa: सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए डाइट का खास ख्याल रखें। ठंड में अदरक का हलवा खाने से रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और जुकाम खांसी से लड़ने में मदद मिलती है। जानिए कैसे बनाएं अदरक का हलवा
Healthy Food For Men: कई मामलों में पुरुषों को महिलाओं से ज्यादा एनर्जी की जरूरत होती है। खुद को हेल्दी और फिट रखने के लिए डाइट में कुछ सुपरफूड जरूर शामिल करने चाहिए। बीमारियों से बचने के लिए पुरुषों को अपने खाने में इन चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए।
सोशल मीडिया पर अकसर ऐसे वीडियो वायरल होते हैं जिसमें फूड व्लॉगर अलग-अलग इलाकों में अच्छे और सस्ते खाने की दुकानों के बारे में जानकारी देते हैं। ऐसा ही एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है।
अगर आप भी गाजर का हलवा खाना चाहते हैं लेकिन उसे घिसने की वजह से जल्दी बनाकर नहीं खाते हैं तो हम आपके लिए लाये हैं एकदम आसान तरीका। इस ट्रिक की मदद से आप गाजर का हलवा सिर्फ 10 मिनट में बनाकर तैयार कर सकते हैं.
सोशल मीडिया पर एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है जिसमें एक शेफ 15 रुपये की गाजर से 1500 रुपये की डिश तैयार कर रहा है और ये बता रहा है कि कैसे बड़े-बड़े होटलों में लूटा जाता है।
केसर सोंठ गुड़ पकवान: सर्दियों में सेहत से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं। लोगों को हड्डियों में दर्द होता है तो रह-रहकर सर्दी-जुकाम की समस्या बनी रहती है। ऐसे में इस पकवान को खाना शरीर में गर्मी देने का काम कर सकता है और आपको कई बीमारियों से बचा सकता है।
अगर आप कुछ हेल्दी और स्वादिष्ट खाने की तलाश में हैं तो पालक-कॉर्न सैंडविच आपके लिए एक बेहतर विकल्प है। चलिए आपको बताते हैं मिनटों में आप इस सैंडविच को कैसे बनाएं।
Famous Food Of Ayodhya: रामलला की धरती अयोध्या में खाने-पीने की कई चीजें मिलती हैं, लेकिन यहां राम की पैड़ी पर मिलने वाली गब्बर की पकौड़ी का स्वाद ही अलग है। अगर आप अयोध्या जा रहे हैं तो गब्बर के स्वादिष्ट पकोड़े खाना न भूलें।
Asthma Attack At Night: ठंड में बच्चे और बुजुर्ग सबसे ज्यादा परेशान होते हैं। अगर घर में किसी को अस्थमा है तो सर्दियों में मुसीबत बढ़ सकती है। कई बार रात में तेज खांसी और सांस की समस्या से जूझना पड़ता है। अगर रात में खांसी बहुत ज्यादा आती है तो इन बातों का रखें ख्याल।
Almond Butter: बादाम खाने में बच्चे कई बार आना-कानी करते हैं। ऐसे में आप बच्चों को आलमंड बटर यानि बादाम से बना मक्खन खिला सकते हैं। रोटी, पराठे और ब्रेड के साथ खाने में ये बहुत स्वादिष्ट लगता है। जानिए घर में कैसे बनाएं आलमंड बटर?
Minerals: शरीर को मजबूत और लंबे समय तक स्वस्थ रखना है तो विटामिन के साथ-साथ मिनरल भी जरूरी हैं। मिनरल्स शरीर में हड्डियों को मजबूत, दिमाग को स्वस्थ और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं। जानिए शरीर के लिए कौन से मिनरल जरूरी हैं।
Butter From Malai: पराठे के साथ सफेद मक्खन खाने में बहुत टेस्टी लगता है। आप मलाई से आसानी से घर में मक्खन बनाकर खा सकते हैं। इस मक्खन को आप हफ्तेभर के लिए स्टोर करके भी रख सकते हैं।
Dry Apricot Benefits: खुबानी जिसे एप्रिकोट कहते हैं सेहत के लिए सुपरफूड है। सूखी खुबानी खाने से शरीर को भरपूर विटामिन ए और विटामिन सी मिलता है। खुबानी आंखों के लिए बहुत फायगेमंद है। जानिए खुबानी खाने से क्या फायदे मिलते हैं।
Vitamin D For Women: पुरुषों के मुकाबले महिलाओं के शरीर में पोषक तत्वों की कमी ज्यादा होती है। उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में विटामिन डी की कमी होने लगती है, जिससे इम्यूनिटी और हड्डियों पर असर पड़ता है। विटामिन डी की कमी होने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ता है।
Kiwi Fruit Benefits: सर्दियों में बीमारी और इंफेक्शन को दूर रखना है तो रोजाना 1 कीवी जरूर खाएं। इससे इम्युनिटी मजबूत होती है और शरीर बीमारियों की चपेट में आने से बचता है। जान लें कीवी खाने के फायदे और कीवी में कौन से विटामिन पाए जाते हैं।
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