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क्या सुबह आपका भी पेट साफ नहीं हो पाता और कब्ज की समस्या से परेशान हैं। तो घबराने की जरूरत नहीं है। यहां हम आपको ऐसा तरकीब बताने जा रहे हैं जिससे सुबह आपका पेट अच्छी तरह साफ हो जाएगा।

केमिकल वाले शकरकंद का सेवन आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। चलिए जानते हैं मिलावटी शकरकंद का पता कैसे लगाएं?

ज़्यादातर लोगों का मानना है कि सत्तर की उम्र पार करने के बाद फिट और मस्कुलर शरीर बनाए रखना लगभग नामुमकिन हो जाता है। लेकिन सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा एक 73 साल का शख्स इस सोच को पूरी तरह गलत साबित कर रहा है।

मेथी जीरा और सौंफ ऐसे मसाले हैं जिनके सेवन से आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। चलिए जानते हैं इनका इस्तेमाल कैसे करें?

शुगर, बीपी, हार्ट-लिवर से जुड़ी समस्याएं इन दिनों आम है। इनसे बचने के लिए लोग अक्सर दवाओं का सेवन करते हैं लेकिन कुछ आसान घरेलू उपाय के जरिए इनसे बचा जा सकता है। स्वामी रामदेव ने इनसे बचने के आसान उपाय बताए हैं। चलिए जानते हैं।

Ram Kapoor Weight Loss Transformation: टीवी एक्टर राम कपूर अब फैट से फिट हो चुके हैं। उन्होंने 50 की उम्र में लगभग 55 किलो वजन कम किया है। चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं इस उम्र में वेट लॉस करने के लिए क्या करना चाहिए?

अगर सर्दियों के मौसम में आप भी एक्सरसाइज़ नहीं कर रहे हैं तो चलिए डॉक्टर से जानते हैं इससे आपकी सेहत पर कैसा असर होगा?

ब्रिटेन में 'विक्टोरियन बीमारी' के फैलने की खबर सामने आई है। चलिए जानते हैं यह बीमारी कितनी खतरनाक है और इसके लक्षण क्या है?

राजमा का स्वाद अगर आपको भी पसंद है लेकिन गैस या ब्लोटिंग के डर से आप इसका सेवन नहीं करते तो हम आपके लिए बेहतरीन टिप्स लेकर आए हैं। इसको फॉलो कर आप इसका लुत्फ़ उठा सकते हैं

प्रशांत देसाई ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक पोस्ट शेयर किया जो उन सभी लोगों को देखना चाहिए जो अपने बिजनेस के आगे अपने हेल्थ को भी इग्नोर कर रहे हैं। आइए आपको बताते हैं कि उन्होंने क्या कहा है।

हेल्दी वेट मेंटेन करने के लिए लगातार एक्सरसाइज़ करना चाहिए या डाइट फॉलो करना चाहिए। चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं?

अगर आप स्किन और हेयर के साथ शरीर को भी हेल्दी रखना चाहते हैं तो अब केमिकल ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करना बंद कर दें. बाबा रामदेव से जानते हैं उसकी जगह कौन सा विकल्प बेहतरीन है?

एक एथलीट के लिए फिट रहना बेहद जरूरी है। मैरी कॉम फिट एथलीट्स में से एक हैं। उन्होंने एक बार अपने बॉक्सिंग मैच से पहले 2 किलो वजन कम कर सभी को चौंका दिया था। ऐसे में चलिए जानते हैं किस एक्सरसाइज की मदद से उन्होंने वजन कम किया था।

दांतों से नाखून चबाना या काटना जिसे मेडिकल भाषा में Onychophagia कहा जाता है केवल एक बुरी आदत नहीं है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है। नाखूनों के नीचे छिपे बैक्टीरिया और गंदगी मुंह के रास्ते शरीर में जाकर कई बीमारियों का कारण बनते हैं। ऐसे में चलिए जानते हैं नाखून चबाने से कौन कौन सी बीमारिय

वीगन डाइट उस डाइट को कहते हैं जिसमें सिर्फ प्लांट बेस्ड फूड शामिल होती है। इसमें दूध, दही, पनीर, घी और यहां तक कि शहद भी शामिल नहीं होता। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि वीगन डाइट में क्या क्या शामिल होता है।

सद्गुरु आए दिन लोगों को फिटनेस टिप्स और सक्सेस मंत्र देते रहते हैं। अब उन्होंने बताया है कि आप खुद को दिनभर एनर्जेटिक कैसे रख सकते हैं। उन्होंने एक ऐसे फूड के बारे में बताया है जो सेहत के लिए वरदान से कम नहीं है। चलिए जानते हैं ये कौन सा फूड है।

दिल्ली-एनसीआर समेत उत्तर भारत में कड़ाके की ठंड पड़ रही है। ऐसे में ठंड से बचने के लिए लोग हीटर, ब्लोअर, अंगीठी चला रहे हैं। लेकिन क्या आपको मालूम है कि इसकी वजह से हर साल कितनी जानें जाती है। AIIMS के 15 साल के डेटा के मुताबिक ''95% कार्बन मोनोऑक्साइड से मौत सर्दियों में होती हैं''। ऐसे में चलिए जानते हैं इसका रामबाण

ग्लूकोमा चुपचाप असर करता है, लेकिन इसका असर जीवनभर रह सकता है। इसलिए आँखों की नियमित और संपूर्ण जाँच को नजरअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।

What are the side effects of aluminum in food: एल्युमिनियम के प्रेशर कुकर में खाना पकाने से सेहत से जुड़ी कई परेशानियां हो सकती हैं। चलिए जानते हैं इस बर्तन में खाना पकाना आपकी सेहत के लिए है कितना खतरनाक

सही जानकारी के साथ अगर रोटी का चुनाव किया जाए, तो रोज़ का खाना न सिर्फ स्वादिष्ट बल्कि सेहतमंद भी बन सकता है।