पालक खाने के फायदे: पालक एक देसी सुपरफूड है। सर्दियों में इसे लोग खूब बनाते और खाते हैं। इसमें न सिर्फ प्रोटीन है बल्कि, इसमें कुछ ऐसे विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो कि सेहत के लिए कई प्रकार से कारगर हैं। इसके अलावा भी पालक खाने के फायदे कई हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
क्या आपकी आंखें कमजोर हैं? तो आपको अपनी डाइट में बदलाव करते हुए इन पत्तों को शामिल करना चाहिए जो कि सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद हैं।
डाइट और लाइफस्टाइल में सुधार करके हाई बीपी की समस्या से बच सकते हैं। तो, जानते हैं 1 हरी पत्तेदार सब्जी (spinach good for high blood pressure) के बारे में जो इसमें फायदेमंद हो सकती है।
शाही पनीर और कढ़ाई पनीर खा-खाकर ऊब गए हैं? तो फिर आपके लिए लाए हैं पनीर की एक नई और लाजवाब रेसिपी, जिसका नाम है धनिया पनीर रेसिपी।
'लाडो- वीरपुर की मर्दानी' शुरु हो चुका है। शो में दो बहनों की एक मजेदार कहानी देखने को मिलने वाली है। धारावाहिक में अविका गौर और पलक जैन मुख्य किरदार निभाती हुई नजर आ रही हैं। पलक का कहना है कि धारावाहिक 'लाडो- वीरपुर की मर्दानी' में अविका की....
पाकिस्तान के पूर्व ऑलराउंडर अब्दुल रज़्ज़ाक को सेहत बनान के चक्कर में पालक खाना मंहगा पड़ गया था.
संपादक की पसंद
