यूरिक एसिड की ज्यादा मात्रा से हार्ट डिजीज, हाइपरटेंशन, किडनी स्टोन और गठिया जैसी बीमारियां भी हो सकती हैं।
आज हम आपको बताएंगे को 10 ऐसे आसान घरेलू उपाय जिसकी मदद से आप यूरिक एसिड की समस्या से निजात पा सकते हैं।
आइए जानते हैं कि कैसे नींबू यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद करेगा साथ ही जानिए इसका सेवन किस तरह से और कितना करना चाहिए।
आज हम आपको बताएंगे कि यूरिक एसिड के मरीजों को किन चीजों से परहेज करना चाहिए। आइए जानते हैं।
आइए जानते हैं कि क्या हैं वो घरेलू नुस्खे और कैसे करें इसका सेवन साथ ही जानिए ये सेहत के लिए किस तरह से असरदार है।
आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में जिनका सेवन यूरिक एसिड के मरीजों को नहीं करना चाहिए।
यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाने से शरीर को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। जिसकी वजह से पीड़ित व्यक्ति को जोड़ों में दर्द, शरीर की मांसपेशियों में सूजन, जलन आदि जैसी कई समस्याएं होने लगती हैं।
आप दवाइयों के अलावा नींबू का रस भी अपनाकर बढ़े हुए यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं।
यूरिक एसिड के मरीजों को उन चीजों के सेवन से बचना चाहिए, जिनमें प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है। यूरिक एसिड बढ़ने पर आपको अपनी डाइट पर भी खास ध्यान रखने की जरूरत होती है।
शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा 3.5 से लेकर 7.5 मिलीग्राम से लेकर डिसीलीटर तक होता है। जानिए यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए कैसे करें काली किशमिश का सेवन।
अगर आप पहले से ही यूरिक एसिड की समस्या का सामना कर रहे हैं तो ठंड के मौसम में खानपान का विषेश ध्यान रखना चाहिए।
आज हम आपको कुछ आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे बताएंगे जिन्हें अपनाकर यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है।
अगर हमारे शरीर में यूरिक एसिड का लेवल अचानक बढ़ जाता है तो शरीर को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
अलसी के बीज का सेवन करने से यूरिक एसिड को कंट्रेल में रखा जा सकता है।
हाई यूरिक एसिड के मरीजों को डाइट में जीरे का पानी शामिल करना चाहिए। इस बीमारी में ये काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।
यूरिक एसिड के मरीजों के लिए केले का सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। जानिए कैसे करें सेवन
इस दाल का नियमित सेवन करने से यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है।
बढ़े यूरिक एसिड के असर को कम करने में ये दो चीजें असरदार साबित हो सकती हैं। आइए जानते हैं कैसे?
अगर आप यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे हैं तो सर्दियों में खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए। जानिए ऐसे 5 फूड्स के बारे में जिन्हें इस मौसम में अवॉइड करना सेहत के लिए अच्छा होगा।
सर्दियों में यूरिक एसिड मरीजों की परेशानी बढ़ जाती है। ऐसे में खान-पान नें सुधार करके इस समस्या से बचा जा सकता है।
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