नॉर्मल डिलीवरी के लिए मददगार होंगे ये योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए करने का आसान तरीका
सिरदर्द की समस्या से छुटकारा पाने के अपनाएं घरेलू नुस्खे, जल्द दिलाएंगे राहत
खर्राटों से हैं परेशान तो अपनाएं ये ट्रिक्स, जल्द मिलेगी राहत
नींद ना आने की समस्या को झट से दूर करेंगे कारगर उपाय, आज ही से करें फॉलो
ठंड में सबसे ज्यादा लोगों को सर्दी जुकाम होने का खतरा रहता है। जिसके बाद ज्यादातर लोगों खांसी हो जाती है और सीने में कफ जमने लगता है। ऐसे में आप कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से सीने में जमे कफ से चंद दिनों में छुटकारा पा सकते हैं।
वजन कम करने के लिए हम कई तरह के उपाय अपनाते हैं। आप चाहे तो अपनी डाइट में थोड़ा सा बदलाव करके आसानी से वजन कम कर सकते हैं।
छोटी सी दिखने वाली मेथी बड़े कमाल की होती है। इसका सेवन करके आसानी से आप ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल कर सकते हैं। जानिए कैसे करें इस्तेमाल।
लगातार गलत तरीके से बैठना, लेटने या फिर देर तक बैठे रहने, गैजेट्स का यूज, झुककर पढ़ाई व लिखाई करना, लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करना आदि के कारण अधिकतर लोगों को बैक पेन की समस्या का सामाना करना पड़ता है।
पुरुषों के मुकाबले महिलाओं को ज्यादा सिरदर्द होता है औेर कई बार तो ये दर्द हफ्तों तक बना रहता है। स्वामी रामदेव से जानिए सूजी और उभरी हुई दिमाग की नसों को आराम कैसे पहुंचाया जाए।
सर्दियां शुरू होते ही अगर आप रोज एक तिल का लड्डू खाएंगे तो सेहतमंद रहेंगे। जानिए तिल का लड्डू खाने के अन्य फायदे।
जानिए इमली किस तरह से वजन को कंट्रोल करने का काम करती है और इसके सेवन से अन्य फायदे।
जानें अंजीर का फल शुगर लेवल को किस तरह से नियंत्रित करता है और इसका सेवन किस तरह से करना लाभदायक होता है।
वजन कम करने के लिए खाना छोड़ने की बजाय तुलसी की पत्तियों के नुस्खे आजमा कर देखिए। तुलसी वजन कम करने के अलावा और भी कई तरह से लाभकारी है।
देश में हर दसवां व्यक्ति थायराइड की समस्या का समना करना है। जिसमें पुरुषों के मुकाबले महिलाओं की संख्या अधिक है। जानिए इस बीमारी से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय।
सर्दियों में टूटते बाल परेशानी का कारण बन जाते हैं। इसके अलावा डैंड्रफ भी काफी दुखदायी होती है। इनके छुटाकारा दिलाएंगे ये टिप्स।
खराब खानपान और दिनचर्या के कारण अधिकतर लोग पेट संबंधी समस्याएं जैसे कब्ज, एसिडिटी, अपच, पेट, कोलाइटिस, पाइल्स की समस्या से परेशान रहते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय।
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