होली रंगों का त्यौहार है और ज़्यादातर मामलों में ये रंग शक्तिशाली रसायनों से बनाए जाते हैं। ये रसायन एलर्जी, जलन पैदा करने वाले कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस, मौजूदा त्वचा की स्थिति को और खराब कर सकते हैं, जलन पैदा कर सकते हैं और कुछ मामलों में तो बाल झड़ने की समस्या भी पैदा कर सकते हैं। तो, इन दुष्प्रभावों को कैसे रोका जा सकता है? सबसे पहले और सबसे ज़रूरी बात, जितना हो सके प्राकृतिक रंगों का इस्तेमाल करना चाहिए। गुलाब की पंखुड़ियों, हल्दी, चुकंदर, गेंदे के फूल और सूरजमुखी से बने रंगों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। चूँकि ये प्राकृतिक रंग हैं, इसलिए एलर्जी की संभावना कम हो जाती है।
रंग को चेहरे और बालों से जलन और क्षति से बचाते हुए सावधानीपूर्वक हटाना चाहिए। प्रभावित क्षेत्र को तुरंत गुनगुने पानी और सौम्य क्लींजर से धोना चाहिए। जिद्दी दागों के लिए, अत्यधिक घर्षण से बचने के लिए बेकिंग सोडा और पानी के पेस्ट जैसे हल्के एक्सफोलिएंट का सीमित मात्रा में उपयोग किया जा सकता है।
नारियल तेल, जैतून का तेल या माइसेलर पानी जैसे तेल आधारित रिमूवर, जलन पैदा किए बिना पिगमेंट को हटाने में मदद कर सकते हैं। बालों से रंग हटाते समय, रंग को हल्का करने के लिए धीरे-धीरे क्लींजिंग शैम्पू का उपयोग करें, और सूखापन व क्षति से बचने के लिए ब्लीच या एसीटोन जैसे कठोर रसायनों से परहेज करें। किसी भी हटाने की प्रक्रिया के बाद, त्वचा को सुखदायक मॉइस्चराइज़र से हाइड्रेट करें और बालों पर पौष्टिक कंडीशनर लगाएं। प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए किसी भी हटाने की विधि को व्यापक रूप से अपनाने से पहले पैच टेस्ट अवश्य करें।
अगर रंग से दाने, लालिमा या आँखों में जलन हो तो क्या करें?
अगर होली के रंगों से लालिमा या दाने हो जाएं, तो प्रभावित क्षेत्र को तुरंत साफ करना चाहिए। इसे खूब पानी से धोना चाहिए और साबुन, नींबू या किसी अन्य उत्तेजक पदार्थ के इस्तेमाल से बचना चाहिए। धोने के बाद, मॉइस्चराइज़र और हल्की स्टेरॉयड क्रीम लगानी चाहिए। एलेग्रा या सेटिरिज़िन जैसे एंटीहिस्टामाइन भी लिए जा सकते हैं। जितनी जल्दी हो सके, डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
मुंहासे, एक्जिमा या रूसी जैसी त्वचा समस्याओं वाले लोगों के लिए होली के बाद की देखभाल के विशेष सुझाव क्या हैं?
रासायनिक रंगों में जलन पैदा करने वाले तत्व होते हैं, जो मुंहासों को बढ़ा सकते हैं, एक्जिमा को खराब कर सकते हैं और रूसी की समस्या बढ़ा सकते हैं। इसलिए, जितना संभव हो, प्राकृतिक रंगों का इस्तेमाल करना चाहिए। अगर होली के रंग लगाए जाते हैं, तो उन्हें जल्द से जल्द धो लेना चाहिए ताकि वे लंबे समय तक त्वचा के संपर्क में न रहें। यदि संभव हो, तो होली से बचना चाहिए, खासकर जब सिंथेटिक या औद्योगिक रंगों का उपयोग किया जा रहा हो। लेकिन यदि भागीदारी ज़रूरी हो, तो केवल प्राकृतिक रंगों का इस्तेमाल करना चाहिए।
