स्वाइन फ्लू से बचनें के उपाय
- इस बीमारी से बचने के लिए हाइजीन का खासतौर पर ध्यान रखना चाहिए। खांसते समय और झींकते समय टीशू से कवर रखें। एक बार इस्तेमाल के बाद टिशू पेपर कू़ड़ेदान में फेंक दें। रूमाल को साबुन से धो लें।
- अगर आपके घर में किसी को स्वाइन फ्लू के लक्षण हों तो उसे मास्क पहनना चाहिए और उसे घर से बाहर नही निकलना चाहिए।
- अगर किसी को स्वाइन फ्लू हा तो उससे क्लोज कॉंटेक्ट से बचें। उससे हाथ न मिलाएं।
- स्वाइन फ्लू के टेस्ट के लिए गले और नाक के द्रव्यों का टेस्ट होता है जिससे एच1एन1 वायरस की पहचान की जाती है। ऐसा कोई भी टेस्ट डॉक्टर की सलाह के बाद ही करवाएं।
- अगर आपके बच्चे को सर्दी-जुकाम या खांसी है तो उसे स्कूल न भेजें।उसे घर में ही रखें।
- सार्वजनिक स्थानों, भी़ड़ भरे स्थानों पर कभी भी थूकें नहीं। इससे भी स्वाइन फ्लू फैल सकता है।
- छींकने, खांसने और कहीं बाहर से आने के बाद घर आकर तुरंत अपने हाथ साबुन से धोएं।
- खान-पान का खास ख्याल रखें, तला भूना कम ही खाएं।
- हमेशा एन-95 मास्क का उपयोग करें। यह उपलब्ध नहीं होने पर थ्री लेयर्ड उपयोग करें। इसे गीला कर उपयोग करने पर संक्रमण की आशंका न के बराबर हो जाती है।
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