अगर आपको डेंगू के कारण स्किन एलर्जी की समस्या हो गई हैं तो आप घर में मौजूद कुछ चीजों का इस्तेमाल करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
मुनक्का, अंजीर आदि से बना ये काढ़ा डेंगू, चिकनगुनिया से निजात दिलाने के साथ आपके शरीर को मजबूत बनाता है।
डेंगू और चिकनगुनिया में आपके द्वारा की गई लापरवाही आपकी जान के लिए खतरा बन सकती हैं। इसलिए जरूरी है कि समय पर इस समस्या से छुटाकारा पाया जा सकते हैं। अगर आप इस रोगों से ग्रसित हैं तो एक सप्ताह के अंदर छुटकारा भी पा सकते हैं।
बदलते मौसम के साथ जहां लोगों को गर्मी से राहत मिलेगी। वहीं कई लोगों के लिए बदलता मौसम दर्दनाक साबित हो जाता है। इसके कारण नाक बंद होना, आंखों से पानी आना, बार-बार छींक आना, सिर भारी, सांस फूल जाना होना जैसी कई एलर्जी का सामना करना पड़ता है।
नाक बंद होना, आंखों से पानी आना, बार-बार छींक आना, सिर भारी, सांस फूल जाना होना जैसी कई एलर्जी का सामना करना पड़ता है। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे पाएं इस समस्या से छुटकारा।
इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (IMA) के अनुसार देश के 40 प्रतिशत लोगों को किसी न किसी तरह एलर्जी हो जाती है। करीब 56 करोड़ को प्रदूषण से एलर्जी होती है। इसके अलावा किसी को डस्ट, जानवरों के बाल से तो किसी को धुएं और खानपान के कारण भी एलर्जी हो जाती हैं।
अगर आप भी नाक बंद, बार-बार छींक आना, अस्थमा, साइनस जैसी समस्याओं से परेशान हैं तो स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक काढ़ा के बारे में।
स्वामी रामदेव के अनुसार अधिकतर महिलाएं प्रेग्नेंसी के समय ब्लड शुगर की समस्या का सामना करती हैं। जो दोनों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। ऐसे में ये इलाज कारगर होगा।
स्वामी रामदेव के अनुसार अधिकतर महिलाओं को खून की कमी के साथ विटामिन्स की कमी का सामना करना पड़ता हैं। ऐसे में ये हेल्दी डाइट फायदेमंद साबित हो सकती है।
देशभर में 53 प्रतिशत महिलाएं एनीमिया से ग्रसित रहती हैं। जिसके कारण खून की कमी, कैल्शियम, विटामिन डी की कमी, पीसीओडी, थायराइड जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
स्वामी रामदेव के अनुसार घर-परिवार के साथ महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का पूरा ध्यान रखना चाहिए। जिससे कि उन्होंने किसी भी भयानक बीमारी का सामना न करना पड़े। इसलिए रोजाना ये योगासन और डाइट काफी कारगर साबित हो सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार आयुर्वेद और योग में कई ऐसे चीजें है जिन्हें अपनाकर आप वैरिकोज वैन्स की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
फाइलेरिया की समस्या से निजात दिलाने में अनुलोम विलोम, कपालभाति काफी कारगर साबित होंगे।
स्वामी रामदेव के अनुसार वैनिकोज वेन्स की समस्या से निजात पाने के लिए रोजाना उत्तानपादासन, नौकासन के अलावा करे ये योगासन।
स्वामी रामदेव के अनुसार वैनिकोज वेन्स की समस्या से निजात पाने के लिए रोजाना उत्तानपादासन, नौकासन के अलावा करे ये योगासन।
ऐसे में आंखों को हेल्दी रखने लिए योगासन और प्राणायाम काफी कारगर साबित हो सकते हैं। इसके साथ ही बढ़ती उम्र के साथ आंखों की रोशनी भी नहीं जाएगी।
स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना योगासन करने के साथ-साथ आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं। जिनसे आपकी आंखों की रोशनी तेजी से बढ़ जाएगी।
स्वामी रामदेव के अनुसार कई बार हाइपरटेंशन, शुगर, थायराइड, प्रदूषण, एलर्जी के कारण भी आंखों संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आंखों को हेल्दी रखने लिए ये योगासन करे।
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए त्राटक क्रिया सबसे ज्यादा कारगर है। रोजाना 5 से 15 मिनट करने से आंखों की खोई हुई द्रष्टि भी वापस आ जाती है।
पराली जलाने के कारण तेजी से फेफड़ों संबंधी बीमारियों का सामना करना पड़ेगा। ऐसे में आप रोजाना ये योगासन और प्राणायाम करे। इसके साथ ही अपनी लाइफस्टाइल में इन हेल्दी ड्रिंक्स को करे शामिल।
संपादक की पसंद
