Brain Stroke: बढ़ती गर्मी जान के लिए मुसीबत बन रही है। गर्मी में अचानक से ब्रेन स्ट्रोक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। एसी में रहने वाले डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के मरीज ब्रेन स्ट्रोक के ज्यादा शिकार हो रहे हैं। जानिए क्या हैं इसके कारण और कैसे बचें?
Morning Food: कहा जाता है दिन की शुरुआत यानि नाश्ता राजाओं के जैसा होना चाहिए। सुबह आप जो भी खाते हैं उससे आपकी सेहत पर असर पड़ता है। अब एक नए रिसर्च में पता चला है कि आपको सुबह उठते ही सबसे पहले क्या खाना चाहिए?
तपती गर्मी हाई ब्लड प्रेशर के मरीज की समस्या और बढ़ा सकती है। कम पानी पीने से खून गाढ़ा होने लगता है जिससे ब्लड प्रेशर हाई हो सकता है। जानिए गर्मी में बीपी को कैसे कंट्रोल करें और हाइपरटेंशन के मरीज क्या उपाय करें?
इन दिनों गिलोय की बेल पर हरे पत्ते आने लगे हैं। गिलोय का पौधा जितना सुंदर लगता है उससे कहीं ज्यादा गुणकारी होता है। घर में गिलोय की बेल लगी है तो जान लें इसके फायदे और किन बीमारियों में इस्तेमाल किया जाता है। गिलोय का इस्तेमाल कैसे करते हैं?
Walk Right Speed: अगर सही तरीके से की जाए तो वॉक से बेहतर कोई दूसरा व्यायाम नहीं है। वॉक करने से हार्ट, डायबिटीज, मोटापा, डिप्रेशन और एंग्जाइटी को कम किया जा सकता है। हालांकि वजन घटाने के लिए वॉक की स्पीड महत्वपूर्ण होती है। जानिए किस स्पीड से वॉक करनी चाहिए?
Cold Drink Side Effects: गर्मी में लोग प्यास बुझाने के लिए कोल्ड ड्रिंक्स खूब पीते हैं, लेकिन इससे शरीर को बहुत ज्यादा नुकसान होता है। कोल्ड ड्रिंक पीने से डायबिटीज और मोटापा तेजी से बढ़ता है। इन अंगों पर भी बुरा असर पड़ता है।
Arjun Ki Chhal Ke Fayde: अर्जुन की छाल को आयुर्वेद में खास जड़ी-बूटी माना गया है। अर्जुन की छाल में ऐसे बायोएक्टिव तत्व पाए जाते हैं जो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं और बीमारियों में दवा का काम करते हैं। जानिए अर्जुन की छाल का इस्तेमाल कैसे करें?
अगर आप भी गर्मी के मौसम में ठंडा पानी पीते हैं तो जान लें यह आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक?
शरीर एक मशीन की तरह है जितना ज्यादा चलेगा उतना ही फिट रहेगा। अगर आपने शरीर की मशीन को चलाना बंद कर दिया तो ये तेजी से खराब होने लगेगी। फिजिकली एक्टिव नहीं रहने वाले लोगों के शरीर में शुगर और बीपी जैसी बीमारियां पैदा हो रही हैं। जानिए कैसे इन बीमारियों से बचा जाए?
Diabetes In Children: आजकल बड़े ही नहीं बच्चे भी तेजी से डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। इसकी बड़ी वजह कहीं न कहीं माता पिता को माना जा रहा है। आपकी लापरवाही और कुछ गलत आदतों के चक्कर में बच्चे ऐसी बीमारियों के शिकार हो रहे हैं।
अक्सर आपने देखा होगा कि कुछ लोग बिना ब्रश किए खाली पेट पानी पीते हैं, लेकिन ऐसा करना सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक चलिए हम आपको बताते हैं.
एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर ड्रैगन फ्रूट इन गंभीर बीमारियों में बेहद लाभकारी है। चलिए जानते हैं इसे किस समय खाने से सेहत को मिलते हैं फायदे
गर्मी के मौसम में दही चावल (Curd Rice) का सेवन करने से आपकी सेहत को कई फायदे होंगे। चलिए डायटीशियन से जानते हैं दही चावल (Curd Rice) खाना सेहत के लिए क्यों है लाभकारी?
इन दिनों लोग देश में हीट वेव के शिकार हो रहे हैं।ऐसे में चलिए हम डॉक्टर से जानते हैं कि इस भीषण गर्मी में अपना बचाव कैसे किया जाये।
सत्तू का ड्रिंक पीने से आपकी बॉडी तुरंत हाइड्रेट होती है साथ ही ये शरीर का टेंपरेचर भी बैलेंस करता है। जानें इस देसी ड्रिंक को पीने का सही समय क्या है?
Tea In Summer: गर्मी में ज्यादा चाय पीने से शरीर को नुकसान हो सकते हैं। ज्यादा चाय पीने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है। जानिए एक दिन में कितने कप चाय पीनी चाहिए और चाय की तासीर को ठंडा कैसे बनाया जाए?
बढ़ता स्क्रीन टाइम मुसीबत का सबब बनता जा रहा है। घंटों फोन, टीवी और लैपटॉप पर बिताने वाले लोग कई तरह की बीमारियों की गिरफ्त में आ रहे हैं। अब एक नई रिसर्च में पता चला है कि ज्यादा स्क्रीन पर समय बिताना दिल के लिए खतरनाक है।
Superfood For Heart: युवाओं में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। इसकी वजह खराब लाइफस्टाइल और स्ट्रैस को माना जाता है। हार्ट को हेल्दी रखने वाले इन सुपरफूड को डाइट में शामिल कर दिल को काफी हद तक स्वस्थ रखा जा सकता है।
कई बार विटामिन की कमी होने पर चेहरे का रंग पीला पड़ने लगता है। स्किन ड्राई हो जाती है और मुंहासे चेहरे की रंगत बिगाड़ देते हैं। इसकी वजह कोलेजन के उत्पादन में कमी हो सकती है। इसके अलावा शरीर में इस खास विटामिन की कमी से भी त्वचा का रंग पीला होने लगता है।
कोविशील्ड के दुर्लभ दुष्प्रभावों के बारे में एस्ट्राजेनेका की स्वीकारोक्ति ने लोगों की चिंता बढ़ा दी है। हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ये दुर्लभ मामले हैं, और टीका लगवाने के लाभ किसी भी संभावित जोखिम से कहीं अधिक हैं।
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