Monday, May 20, 2024
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इन घरेलू उपायों से सिर्फ 1 हफ्ते में पाएं मोटापा से निजात

इन घरेलू उपायों से सिर्फ 1 हफ्ते में पाएं मोटापा से निजात

हेल्थ | Nov 09, 2017, 03:05 PM IST

मोटापे के कारण आपको और भी न जाने कितनी बीमारिया घेर लेती है। इसलिए इन बीमारियों के होने से पहले इन आसान घरेलू उपायों द्वारा मोटापा को कंट्रोल कर सकते है। जानिए इन उपायों के बारें में।

51% भारतीय महिलाओं में खून की कमी, हर दूसरी महिला मोटापे की शिकार: रिपोर्ट

51% भारतीय महिलाओं में खून की कमी, हर दूसरी महिला मोटापे की शिकार: रिपोर्ट

हेल्थ | Nov 08, 2017, 08:49 AM IST

क: भारत में कुपोषण के साथ-साथ मोटापा भी गंभीर समस्या बन सामने उभर रहा है। एक वैश्विक रिपोर्ट के मुताबिक देश में एनीमिया और मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। जो कि एक गंभीर समस्या है।

सिर्फ इन 2 चीजों को उबालें और झट से पाएं मोटापे से छुटकारा

सिर्फ इन 2 चीजों को उबालें और झट से पाएं मोटापे से छुटकारा

हेल्थ | Oct 31, 2017, 02:34 PM IST

अगर आप चाहते है कि आप पर हर कपड़ा फिट बैठे, तो इसके लिए खुद की लाइफस्टाइल में थोड़ा सा परिवर्तन करना पड़ेगा। इसीलिए इस घरेलू उपाय को अपनाकर फिट बॉडी पा सकते है।

सावधान! मोटापा डाल सकता है पति-पत्नी के बीच दरार, जानिए क्यों

सावधान! मोटापा डाल सकता है पति-पत्नी के बीच दरार, जानिए क्यों

हेल्थ | Oct 29, 2017, 08:30 AM IST

मोटापे को दिल की बीमारियों, हाइपरटेंशन, टाइप 2 मधुमेह सहित कई रोगों से जोड़ा जाता था, लेकिन यह केवल आपके स्वास्थ्य को ही नहीं, बल्कि आपके मधुर संबंधों को भी प्रभावित कर सकता है। मोटापा महिला व पुरुष दोनों की ही यौन शक्ति कमजोर करता है। जानिए वजह

सावधान! बचपन का मोटापा बन सकता है कई बीमारियों का कारण, ऐसे करें बचाव

सावधान! बचपन का मोटापा बन सकता है कई बीमारियों का कारण, ऐसे करें बचाव

हेल्थ | Oct 26, 2017, 11:48 AM IST

देश में लगभग 1.44 करोड़ बच्चे अधिक वजन वाले हैं। मोटापा कई स्वास्थ्य समस्याओं का प्रमुख कारण है और विश्व स्तर पर लगभग दो अरब बच्चे और वयस्क इस तरह की समस्याओं से पीड़ित हैं। जानिए कैसे पाएं इन आदतों से निजात...

इस कारण शहरी बच्चें होते है ज्यादा कमजोर, ऐसे करें बचाव

इस कारण शहरी बच्चें होते है ज्यादा कमजोर, ऐसे करें बचाव

हेल्थ | Oct 13, 2017, 02:22 PM IST

सर्वेक्षण में भारत के स्कूली बच्चों के खाने की आदतों के मूल्यांकन में यह भी पाया गया कि उनमें से 50 प्रतिशत जंक फूड, मिठाई या अन्य अस्वास्थ्यकर भोजन का रोजाना उपयोग करते हैं।

World Obesity Day: सावधान मोटापे के कारण हो सकती है कई गंभीर बीमारियां

World Obesity Day: सावधान मोटापे के कारण हो सकती है कई गंभीर बीमारियां

हेल्थ | Oct 11, 2017, 01:10 PM IST

भारत दुनिया में तीसरा सबसे अधिक मोटी आबादी वाला देश है। भागदौड़ भरी जीवन शैली के साथ तेजी से बढ़ता शहरीकरण मोटापे के बढ़ते स्तरों के लिए मुख्य कारक है। वहीं कुछ लोग इसके नतीजों के बारे में अनजान हैं कि मोटापा गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) के लिए जिम्मेद

रोजाना सिर्फ 20 मिनट खाली पेट करें सूर्य नमस्कार,  मिलेंगे ये 7 फायदे

रोजाना सिर्फ 20 मिनट खाली पेट करें सूर्य नमस्कार, मिलेंगे ये 7 फायदे

हेल्थ | Oct 09, 2017, 01:22 PM IST

सूर्य नमस्कार कई योगासनों से मिलकर बना है। रोजाना सुबह खाली पेट केवल 20 मिनट करने से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिल जाएंगा। जानिए रोजाना करने से मिलेगे कि न हेल्थ संबंधी समस्याओं से निजात।

भूलकर भी मोटापा कम करने के लिए न अपनाएं ये तरीका, हो सकता है जानलेवा

भूलकर भी मोटापा कम करने के लिए न अपनाएं ये तरीका, हो सकता है जानलेवा

हेल्थ | Sep 27, 2017, 01:12 PM IST

आज के समय में अधिक मोटापा होने पर लोग लिपोसक्शन नाम की सर्जरी करा है। इस सर्जरी को लेकर डॉक्टर्स से बहुत गंभीर चिंताएं व्यक्त की है। जानिए क्यों है ये जानलेवा...

दुनिया की सबसे वजनी महिला का निधन, मोटापा कम कराने वाली इस सर्जरी के है जानलेवा नुकसान

दुनिया की सबसे वजनी महिला का निधन, मोटापा कम कराने वाली इस सर्जरी के है जानलेवा नुकसान

हेल्थ | Sep 26, 2017, 09:51 AM IST

जानिए क्या है बेरियाट्रिक सर्जरी साथ ही जाने इसके प्रकार और ये इसके साइड इफेक्ट्स के बारें में जानिए..

लगातार 7 दिन करें इस ड्रिंक का सेवन और पाएं पेट की चर्बी से छुटकारा

लगातार 7 दिन करें इस ड्रिंक का सेवन और पाएं पेट की चर्बी से छुटकारा

ज़ायक़ा | Sep 15, 2017, 01:38 PM IST

लगातार 7 दिन केला, संतरा और कई चीजों से मिलकर बना ये ड्रिंक पीने से आपको पेट की चर्बी से निजात दिला सकता है। जानिए इसे बनाने की विधि के बारें में...

मोटापा दूर करेगा आधा नींबू, बस रोजाना सिर्फ करें ये 1 काम

मोटापा दूर करेगा आधा नींबू, बस रोजाना सिर्फ करें ये 1 काम

हेल्थ | Sep 18, 2017, 11:24 AM IST

आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति मोटापे से परेशान है। अगर आप भी इसमें शामिल है, तो आप नींबू का इस तरह का इस्तेमाल कर मोटापा से निजात पा सकते है। खाली पेट नींबू का इन चीजों के साथ लेने से मेटाबॉलिज्म बढ़ेगा। जिससे तेजी से वजन कम होगा...

लंबे जीवन के लिए जरुरी है इस तरह का वसा, जानिए क्यों

लंबे जीवन के लिए जरुरी है इस तरह का वसा, जानिए क्यों

हेल्थ | Sep 08, 2017, 03:12 PM IST

वसा की प्रचुरता वाला आहार लेने से न सिर्फ वजन कम करने में मदद मिलती है बल्कि इससे शारीरिक क्षमता और जीवनकाल बढ़ोत्तरी में भी मदद मिलती है।

तेजी से करना है अपना वजन कम, तो करें दूध के साथ इस चीज का सेवन

तेजी से करना है अपना वजन कम, तो करें दूध के साथ इस चीज का सेवन

हेल्थ | Sep 06, 2017, 01:35 PM IST

आज के समय में भागदौड़ भरी लाइफ में अनियमित खानापान और खराब दिनचर्या के कारण सभी मोटापे से परेशान है। इसे समस्या से निजात पाने के लिए रोजाना एक गिलास दूध में दालचीनी पाउडर मिलाकर सेवन करें। आपको जल्द ही असर दिखेगा।

भूलकर भी प्लस साइज के लोग न करें इन चीजों का सेवन, हो सकती है समस्या

भूलकर भी प्लस साइज के लोग न करें इन चीजों का सेवन, हो सकती है समस्या

हेल्थ | Sep 02, 2017, 01:25 PM IST

अगर आप चाहते है कि प्लस साइज ज्यादा न हो या फिर ये धीरे-धीरे कम हो जाएं, तो रोजाना के आहार में हम कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेते है। जो कि आपको मोटा बनाने में सबसे बड़ा कारण है। जानिए ऐसी कौन सी चीज है। जिनका सेवन नहीं करना चाहिए।

अपनाएं ये सिंपल टिप्स और सिर्फ 20 दिन में घटाएं 15 किलो वजन

अपनाएं ये सिंपल टिप्स और सिर्फ 20 दिन में घटाएं 15 किलो वजन

हेल्थ | Sep 01, 2017, 10:13 AM IST

अगर आप चाहते है कि आप बिना पसीना बहाएं अपना वजन कम करना चाहते रै, तो अपनाएं ये सिंपल टिप्स। जिससे आप सिर्फ 20 दिनों में कम से कम 15 किलो अपना वजन कम कर सकते है।

शादी से पहले होना है पतला, तो अपनाएं ये सिंपल टिप्स

शादी से पहले होना है पतला, तो अपनाएं ये सिंपल टिप्स

हेल्थ | Aug 25, 2017, 01:42 PM IST

अगर आप शादी करने जा रहे है और आपको अपना वजन कम करना है, तो इसमें परेशान होने की जरुरत नहीं है। हम आपको अपनी खबर में ऐसे सिंपल टिप्स के बारें में बता रहे है। जिससे आसानी से फॉलो कर अपनी शादी तक स्लिम हो सकते है। जानिए इन टिप्स के बारें।

रोजाना करें इस ड्रिंक सेवन और पाएं सिर्फ 3 दिनों में पेट की चर्बी कम

रोजाना करें इस ड्रिंक सेवन और पाएं सिर्फ 3 दिनों में पेट की चर्बी कम

हेल्थ | Aug 06, 2017, 10:33 AM IST

अगर आप भी पेट की चर्बी से परेशान है, तो इस ड्रिंक का सेवन सिर्फ 3 दिन करें आपको लाभ कुछ नजर आने लगगा। जानिए इसे बनाने कि विधि के बारें में।

आप है चाइनीज फूड खाने के शौकीन, तो जान लें ये जरुरी बातें

आप है चाइनीज फूड खाने के शौकीन, तो जान लें ये जरुरी बातें

हेल्थ | Aug 04, 2017, 12:21 PM IST

अगर आप भी चाइनीज फूड बड़े ही चाव से खाते है, तो खाने से पहले ये बातें जरुर जान लें। जिससे कि आपको बाद में पछतावा न हो...

फायदा नहीं नुकसान पहुंचाती हैं शुगर फ्री गोलियां, हो सकती है ये गंभीर बीमारी

फायदा नहीं नुकसान पहुंचाती हैं शुगर फ्री गोलियां, हो सकती है ये गंभीर बीमारी

हेल्थ | Aug 03, 2017, 01:20 PM IST

आप ये बात नहीं जानते है कि कृत्रिम मिठास के प्रयोग से मधुमेह, हाई ब्लडप्रेशर और दिल संबंधी बीमारियों का खतरा काफी बढ़ जाता है। इसके अलावा इससे आपका वजन भी बढ़ सकता है। यह बात एक शोध में सामने आई।

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