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Kheera

तेजी से वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 लो कैलोरी फूड्स, अपने आप पिघलेगी चर्बी

Oct 27, 2020, 10:40 PM IST

बढ़े वजन को लेकर बहुत ज्यादा परेशान हैं तो अब डाइट में इन 5 फूड्स को शामिल करें। इन फूड्स से आपका वजन अपने आप घटने लगेगा।

Weight Loss drink

बढ़े वजन से छुटकारा दिलाने में असरदार हैं ये घरेलू 5 वेट लॉस ड्रिंक्स, आज से ही पीना कर दें शुरू

Oct 26, 2020, 03:53 PM IST

थुलथुला पेट इन दिनों कई लोगों के लिए मुसीबत बन चुका है। हम आपको कुछ ऐसे वेट लॉस ड्रिंक के बारे में बताएंगे जो देसी होने के अलावा असरदार भी हैं।

aloe vera

तेजी से वजन घटाने का सबसे बेहतरीन तरीका है एलोवेरा, जानें कैसे करें इस्तेमाल

Oct 18, 2020, 08:54 PM IST

एलोवेरा बैली फैट को कम करने और वजन घटाने का सबसे आसान तरीका बताते हैं। जानें एलोवेरा को किन तीन तरह से वजन घटाने में किस तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।

Honey Lemon Drink

सुबह उठते ही शहद और नींबू से बना पीएं ये फैट कटर ड्रिंक, चंद दिनों में पिघलने लगेगी चर्बी

Oct 05, 2020, 08:08 PM IST

बढ़े पेट को अंदर करने के लिए अगर आप एक्सरसाइज कर रहे हैं तो घर पर बनी इस ड्रिंक को रोजाना खाली पेट जरूर पीएं। ऐसा करने से आपके पेट की चर्बी जल्दी ही घट जाएगी।

Weight Loss Drink

पेट और कमर की चर्बी को मक्खन की तरह पिघला देगा ये ड्रिंक, बस दिन में रोजाना दो बार इस वक्त पीएं

Sep 07, 2020, 11:49 PM IST

अगर आप भी पेट और कमर की चर्बी से परेशान हैं तो इस होममेड वेट लॉस ड्रिंक को जरूर पीएं। इसे पीने से चंद दिनों में ही आपकी कमर और पेट की चर्बी घट जाएगी।

पुदीना चाय के बेहतरीन लाभ

पुदीने की चाय वजन घटाने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए है फायदेमंद, जानें अन्य लाभ, बनाने का सही तरीका

Aug 15, 2020, 01:59 PM IST

पुदीने की चाय पीने से हमें कई तरह से मदद मिल सकती है। यह मानसिक तनाव और सांसों की बदबू से राहत दिलाने के साथ हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है। जानिे अन्य स्वास्थ्य लाभ।

कीवी जूस के फायदे

मानसून में रोजाना पिएं कीवी का जूस, इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ इन बीमारियों से मिलेगी निजात

Jul 11, 2020, 10:51 PM IST

मानसून के मौसम में कीवी का जूस प्लेटलेट्स बढ़ने के साथ अस्थमा, पेट को हेल्दी रखने जैसे कई स्वास्थ्य लाभ देता है। जानिए इसके और फायदों के बारे में।

वजन कम करने के लिए अकेले में खाएं खाना

अगर वजन करना चाहते हैं कम तो अकेले में खाएं खाना: रिसर्च

हेल्थ | Oct 05, 2019, 08:54 PM IST

शोधकर्ता ने पाया कि व्यक्ति दोस्तों और परिजनों के साथ अधिक मात्रा में भोजन करता है।

Aamir khan

'लाल सिंह चड्ढा' के लिए आमिर खान कर रहे हैं 20 किलो वजन कम, ये डाइट प्लान कर रहे हैं फॉलो

बॉलीवुड | Aug 06, 2019, 05:21 PM IST

आमिर खान इन दिनों अपनी आने वाली फिल्म 'लाल सिंह चड्ढा' की तैयारियों में लगे हुए हैं। इस फिल्म के लिए वह 20 किलो वजन कम करेंगे।

Ram kapoor

वजन कम करने पर बोले राम कपूर, कहा- फेवरेट खाना छोड़ना आसान नहीं है

Jul 20, 2019, 07:48 PM IST

राम कपूर नेे वजन कम किया है। जिसकी वजह से वह बहुत पतले लगने लगे हैं। वजन कम करने पर राम कपूर ने कहा- अपना फेवरेट खाना छोड़ना आसान नहीं होता है।

Weight loss

वजन कम करना चाहते हैं तो फायदेमंद है मेथीदाना, इस तरह करें सेवन

हेल्थ | Jun 05, 2019, 03:00 PM IST

वजन कम करने में मेथीदाने का सेवन फायदेमंद होता है। इसका सेवन कई तरीके से करके वजन कम किया जा सकता है।

lunch time for weight loss

वजन कम करने के लिए इस समय से पहले कर लें लंच: रिपोर्ट

हेल्थ | May 21, 2019, 01:33 PM IST

वजन कम करने के लिए समय से लंच करना बेहद जरुरी होता है। इसके लिए आपको 3 बजे से पहले लंच कर लेना चाहिए।

Weight lose

बेहद तेजी से बढ़ा हुआ पेट घटाएंगी ये 5 चीजें, बगल की दुकान पर मिलेंगी बेहद सस्ते में

हेल्थ | Apr 25, 2019, 02:14 PM IST

आइए जानते हैं ऐसी ही पांच चीजों के बारे में, दो महीने भर में आपका पांच किलो वजन कम कर सकती हैं।

Weight loss

इन आसान तरीकों की मदद से बिना वर्कआउट किए भी वजन किया जा सकता है कम

हेल्थ | Mar 19, 2019, 07:56 AM IST

वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज करने का समय नहीं है तो इन तरीकों की मदद से बिना एक्सरसाइज किए वजन कम किया जा सकता है।

Weight loss

लगातार 4 दिन करें इस ड्रिंक का सेवन और पाएं 4 किलो वजन के साथ कई इंच Waist से छुटकारा

हेल्थ | Aug 23, 2018, 01:37 PM IST

सिर्फ 4 दिन लगातार इसका सेवन करने से आपको लाभ नजर आ जाएगा। इसके साथ आप रेगुलर एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट लेना न भूलें। जानिए इस रेमिडी के बारें में।

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रोजाना सुबह खाली पेट करें 1 चम्मच घी का सेवन, फिर देखें कमाल

हेल्थ | Aug 07, 2018, 09:51 AM IST

आयुर्वेद के अनुसार इसका सेवन करके पुरानी से पुरानी जड़ से गायब हो जाती है। 1 चम्मच घी न केलव आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि इसका सेवन खाली पेट करने से कई बीमारियों से बचाता भी है। जानिए रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से होने वाले फायदों के बारें में।

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अदनान सामी ने बिना सर्जरी 11 माह में किया था 130 किलो वजन कम, आप भी फॉलो करें ये टिप्स

हेल्थ | May 07, 2018, 10:54 AM IST

साल 2006 में अदनान का वजन 230 किलो था। जिसके कारण डॉक्टरों ने बोल दिया था कि अगर ऐसा ही वजन बढ़ता रहा तो आप सिर्फ 6 माह और जीवित रह सकते हैं। जानिए फिर कैसे घटाया अपना वजन...

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बस खाली पेट करें इसका सेवन और सिर्फ 1 सप्ताह में करें कई किलो वजन कम

हेल्थ | Apr 30, 2018, 06:00 PM IST

अगर आपने हेल्दी डाइट न ली तो भी कई बीमारियों का शिकार ले सकते है। इसलिए योग, एक्सरसाइज के साथ-साथ इस ड्रिंक का सेवन करें। कुछ ही दिनों में आपको मोटापा से हमेशा के लिए निजात मिल जाएगा। जानिए इस स्पेशल ड्रिंक के बारें में।

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रोजाना खाली पेट करें इस चीज का सेवन, सिर्फ 3 दिन में देखें कमाल

हेल्थ | Apr 27, 2018, 04:30 PM IST

मैजिकल डिटॉक्स फ्री रैडिकल्स ड्रिंक है। जिसका कोई भी साइड इफेक्ट नहीं है। जो कि आपके मेटाबॉलिज्म को ते करके मोटापा कम करने में मदद करेगा। सिर्फ 3 दिन में दिखेगा फर्क...

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सौफ पानी का यूं सेवन कर घटाएं तेजी से अपना वजन

हेल्थ | Aug 29, 2019, 11:06 PM IST

आपको यह बात विश्वास करने में थोड़ी प्रॉब्लम होगी लेकिन यह 100 प्रतिशत सच है। इस मैजिकल वेट लॉस का इस्तेमाल कर आसानी से आप अपना वजन कम कर सकते है। वह भी कुछ ही दिनों में।

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रोजाना बस खाली पेट करें इस चीज का सेवन और 2 सप्ताह में करें 15 किलो वजन कम

हेल्थ | Apr 20, 2018, 11:16 PM IST

अगर आप चाहते है कि बिना डाइट य़ा एक्सरसाइज के आपका वजन कम हो जाएं तो ट्राई करें ये ड्रिंक। खाली पेट इसका सेवन कर 2 सप्ताह में 15 किलो अपना वजन कम सकते है। जानिए इस फैट कटर ड्रिंक के बारें में।

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ब्रेकफास्ट से पहले करें इस खास चीज का सेवन और कुछ ही दिनों में मोटापा छूमंतर

हेल्थ | Apr 18, 2018, 10:14 PM IST

अगर आप भी बढ़ते वजन से काफी परेशान है, तो हम आपको एक ऐसा उपाय बता रहे है। जिसका सेवन करने से मक्खन की तरह आपका वजन कम होगा। इसके साथ ही ये आपके सेहत को भी काफी ठीक रखता है।

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बेड में जाने से पहले करें इस चीज का सेवन और एक सप्ताह में करें 7 किलो वजन कम

हेल्थ | Apr 18, 2018, 04:25 PM IST

आप भी कई तरह के दवाईयां और उपाय अपनाकर परेशान हो गए है। वजन जस का तस है तो घबराने की जरुरत नहीं है। हम आपके लिए लेकर आएं है एक ऐसा ड्रिंक जिसका सेवन कर सिर्फ एक सप्ताह में 7 किलो अपना वजन कम कर सकते है। जानिए इस Fat Cutter Drink के बारें में।

Flat tummy tips
 

रोजाना सिर्फ 13 मिनट करें ये काम और पाएं पेट की चर्बी से निजात

हेल्थ | Apr 17, 2018, 05:54 PM IST

आपको यह बात शायद ही पता हो कि मोटापा आपके स्वास्थ्य में भी भारी प्रभाव डालती है। यह आपको कई स्पाइनल प्रॉब्लम भी दे सकती है। इसीलिए हम आपको कुछ ऐसी एक्सरसाइज बता रहे है। जिसकों कर आप आसानी से पेट की चर्बी कम कर एब्स बना सकते है।

Flat belly tips

दिन में 3 बार करें इसका सेवन और एक सप्ताह में करें 4 किलों वजन कम

हेल्थ | Apr 16, 2018, 11:23 PM IST

दुनिया का हर चौथा व्यक्ति मोटापे की समस्या से परेशान है। इसका मुख्य कारण खराब खानपान और दिनचर्या है। मोटापा से निजात पाने के लिए हम योग, एक्सरसाइज और डाइटिंग करते है, लेकिन इसका असर तुरंत नहीं दिखता है। इसीलिए हम आपके लिए एक ऐसा पाउडर लेकर आए है। जिससे एक सप्ताह में 3-4 किलो अपना वजन कम करें। इसके साथ ही यह हार्ट अटैक, डायबिटीज, थॉयरायड के मरीजों के लिए भी काफी फायदेंमद है। जानिए इसके बारें में।

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रोजाना पीएंगे नारियल पानी देखते-देखते 10 किलो वजन हो जाएंगे कम, आप भी करें जल्द ट्राई

हेल्थ | Apr 16, 2018, 05:49 PM IST

अपने काम को लेकर दौड़भाग वाली लाइफस्टाइल में लोग अपने खाने का उस तरह से ध्यान नहीं रख पाते हैं जिस तरीके से रखना चाहिए। लेकिन आज हम आपको ऐसी कुछ खास टिप्स बताने जा रहे हैं जिसमें आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी और आप देखते-देखते अपना वजन भी कंट्रोल कर लेंगे।

satish kaushik
 

61 साल की उम्र में सतीश कौशिश ने किया 25 किलो वजन कम, नई तस्वीरें देख चौक जाएंगे आप

हेल्थ | Apr 13, 2018, 10:19 PM IST

बॉलीलुड के शानदार एक्टर और डायरेक्टर सतीश कौशिक आज का 62वां जन्मदिन था। यह वह व्यक्ति है जिन्होंने न केवल अपने अभिनय से दर्शकों का दिल जीता बल्कि अपना मोटापा कम कर सभी को प्रेरित किया।  जानिए कैसे 61 साल की उम्र में किया 25 किलो वजन कम...

weight loss tips by sandeep maheshwari

संदीप महेश्वरी ने बताएं ऐसे कुछ खास टिप्स, जिनसे कुछ ही दिनों में हो जाएंगे FAT से FIT

हेल्थ | Apr 13, 2018, 08:21 PM IST

संदीप महेश्वरी के अनुसार योग एक्सरसाइज करना बहुत ही लोगों को बोरिंग लगता है। इसलिए इसे कॉम्टिशिन के रुप में खेले या फिर किसी पार्टनर के साथ करें। इससे आपको बोरिंग भी नहीं लगेगा। जानिए ऐसे की कुछ स्पेशल तरीका वजन कम करने के।

Weight Loss Tips In Hindi

वर्कआउट-डाइट नहीं बल्कि 5 दिन करें ये काम, घट जाएगा आपका 10kg वजन!

हेल्थ | Apr 07, 2018, 12:42 PM IST

वजन घटाने में आहार की महत्‍वपूर्ण भूमिका होती है। इस डाइट में जंक फूड और फास्ट फूड का सेवन करते है। जिसके कारण चर्बी बढ़ जाती है, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक होते है। इसलिए ऐसे चीजों का सेवन करना चाहिए जो कि हेल्दी हो। जानिए कैसे करें अपना वजन कम।

Flat Tummy Tips

ब्रेकफास्ट से पहले करें इस खास ड्रिंक का सेवन और 5 दिन में घटाएं 10 किलो अपना वजन

हेल्थ | Apr 05, 2018, 10:12 PM IST

भागदौड़ भरी लाइफ में हम इतना समय निकाल लेते है कि थोड़ी सी एक्सरसाइज, वर्कआउट करें लें, लेकिन इनमें वजन कम करने में थोड़ा सा समय लगता है। इसीलिए हम बता रहे है एक ऐसा उपाय जिसे एक्सरसाइज के साथ करने पर आपका वजन बहुत ही जल्दी कम हो जाएगा। जानिए इस स्पेशल रेमिडी के बारें में।

Cucumber

मोटापा से पाना है जड़ से निजात, तो इन 3 Step में करें खीरा का इस्तेमाल

हेल्थ | Apr 04, 2018, 09:49 PM IST

खीरा में बहुत ही कम मात्रा में कैलोरी पाई जाती है। जो वजन कम करने में आपकी काफी मदद कर सकता है।  खीरा पूरी तरह से वसा मुक्त होने के साथ-साथ भरपूर मात्रा में पानी पाया जाता है। जो कि आपके शरीर को आसानी से हाइड्रेटेड कर सकता है। जानिए कैसे खीरा का इस्तेमाल कर आसानी से मोटापा से निजात पा सकते है।

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