बॉलीवुड अभिनेत्री सोनम कपूर ने हाल में ही इंस्टाग्राम में खुलासा किया कि वह पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (Pcos) की समस्या का सामना कई सालों से कर रही हैं। इसके साथ ही उन्होंने कुछ टिप्स शेयर किए।
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) महिलाओं में होने वाली एक सामान्य हार्मोनल असंतुलन की समस्या है। इस बीमारी से दुनियाभर में लाखों महिलाएं शिकार है। जानिए इसके लक्षण और घरेलू उपाय।
कई महिलाओं को हाई बीपी, अनियमित हार्मोंस के साथ-साथ अधिक वजन के कारण भी बांझपन की समस्या का सामना करना पड़ता है।
स्वामी रामदेव के अनुसार अभी तक ऐसा माना जाता है कि थायराइड को जड़ से ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन आपको बता दें कि योग से हमेशा के लिए थायराइड की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
पीएमएस यानी प्रीमेंस्ट्रुअल स्ट्रेस में किसी भी महिला को पीरियड्स शुरु होने से करीब 4 से 5 दिन पहले का समय होता है। इस रोग से ग्रसित होने पर महिला के व्यवहार में काफी बदलाव आता है।
हेमा मालिनी की ऐसी फिटनेस और खूबसूरती देखकर हर कोई जानना चाहता है कि आखिर वह कैसे सब मैनेज कर लेती हैं। जानें हेमा मालिनी के ब्यूटी और फिटनेस का राज़।
उत्तर प्रदेश के परिवार कल्याण विभाग का आंकड़ा बताता है कि बच्चों के जन्म में तीन साल से कम अंतर रखने वाली करीब 62 फीसद महिलाएं एनीमिया की गिरफ्त में आ जाती हैं।
Happy Birthday Sara Ali Khan: सारा अली खान का फिटनेस को लेकर काफी सजग है। जानें उनका फिटनेस सीक्रेट
Happy Birthday Taapsee Pannu: एक्ट्रेस तापसी पन्नू रोजाना एक्सरसाइज में काफी पसीना बहाती हैं। इसके साथ ही एक खास डाइट फॉलो करती हैं। जानें तापसी का सीक्रेट डाइट प्लान और वर्कआउट।
सुष्मिता सेन (Sushmita Sen) इन दिनों ब्रॉयफ्रेंड रोहमन शॉल और दोनों बेटियों के साथ अर्मेनिया में हॉलिडे एजॉय कर रही हैं। वहां की कई तस्वीरें सोशल मीडिया में काफी वायरल हो रही है। इस बीच सुष्मिता अपनी फिटनेस का भी पूरा ध्यान रख रही हैं।
Happy birthday Bhumi Pednekar: भूमि पेडनेकर ने बॉलीवुड में भारी-भरकम शरीर के साथ किया था। लेकिन उन्होंनें मात्र 4 माह में 21 किलो वजन कम कर लिया। जानें उनका डाइट प्लान।
Happy birthday priyanka chopra: प्रियंका चोपड़ा अपनी एक्टिंग, फैशन सेंस के साथ-साथ फिटनेस के लिए जानी जाती है। डानें आखिर क्या है उनकी फिटनेस का राज़।
Happy Birthday Katrina kaif: कटरीना फिटनेस फ्रीक है। वह खूबसूरती के साथ-साथ अपनी डाइट और वर्कआउट के लिए फेमस है। जिसे वह किसी भी हाल में नहीं छोड़ती है।
Avika Gor Fat to Fit: टीवी एक्ट्रेस अविका गौर यानी आनंदी जिन्होंने कलर्स में आने वाले सीरियल 'बालिका वधू' ने अपनी एक अलग ही पहचान बना ली है। लेकिन हाल में ही अविका ने इंस्ट्राग्राम में कुछ तस्वीरें शेर की। जिसमें उन्हें पहचान पाना मुश्किल है।
हाल में ही सुष्मिता सेन ने एक वीडियो शेयर किया। जिसमें वह बॉडी बैलेंस करते हुए नजर आ रही हैं। यह वीडियो सोशल मीडिया में काफी वायरल हो रहा है।
बॉलीवुड एक्ट्रेस हुमा कुरैशी खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करती है। वह सोशल मीडिया में काफी एक्टिव रहती हैं। देखें उनके लेटेस्ट वर्कआउट वीडियो।
दिशा पाटनी से बताया कि वह हर दिन वर्कआउट करती हैं। वह कभी भी जिम जाने से नहीं चूकती हैं और यह सुनिश्चित करती हैं कि वह अपने वर्कआउट रूटीन को रोजाना पूरा करें। जानें उनका फिटनेस सीक्रेट।
Happy Birthday Shilpa Shetty: शिल्पा शेट्टी का 8 जून यानि आज 44वां जन्मदिन है। इतनी उम्र होने के बावजूद वह अपने आपको काफी फिट रखती हैं।
कई बार काम से जुड़े तनाव और लगातार व्यस्तता की वजह से कामकाजी महिलाएं अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाती हैं। इसे रोकने के कई तरीके हैं, जैसे कि एक्सरसाइज करना।
World Menstrual Hygiene Day: 28 मई को पूरी दुनिया में विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस मनाया जाता है। जानें कैसे रखें उन दिनों में साफ-सफाई का ख्याल।
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