मोटापा इन दिनों एक आम समस्या बन चुका है। इससे ज्यादातर लोग परेशान हैं। वजन घटाने के लिए कुछ लोग रोटी, चावल समेत कई चीजों को त्याग देते हैं। वहीं कई लोगों के मन में ये सवाल रहता है कि वजन घटाने के लिए कौन सी रोची खाई जाए। चलिए जानते हैं।
How Long Drink Ajwain Water: अजवाइन पानी आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है, लेकिन लगातार एक-दो महीने से ज्यादा इसका सेवन करना कुछ परेशानी भी पैदा कर सकता है। आइये डॉक्टर से जानते हैं अजवाइन का पानी कितने दिनों तक पीना चाहिए?
करण जौहर ने पिछले साल अपने वेट लॉस से सभी को हैरान कर दिया था। उन्होंने हाल ही में अपना वेट लॉस सीक्रेट का खुलासा किया है। ऐस में चलिए जानते हैं किस तरह करण जौहर ने घटाया था अपना वजन।
How to clean stomach: क्या आपका पेट भी ठीक से साफ नहीं हो पा रहा है? आइए दादी-नानी के एक ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में जानकारी हासिल करते हैं, जो आपके पेट की सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है।
निपाह वायरस जानवरों से इंसानों में बहुत तेजी से फैलता है। यह एक संक्रामक वायरस है। चलिए जानते हैं इसके लक्षण क्या हैं और बचाव के लिए क्या करना चाहिए?
Why to eat Guava: अमरूद में पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। आइए इस फल का सेवन करने के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
Sleepless Nights: क्या आप भी रात भर ठीक से सो नहीं पाते हैं? अगर हां, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। नींद से जुड़ी समस्या को नजरअंदाज न करें वरना बाद में आपको पछताना पड़ सकता है।
अगर आप भी पीसीओडी की चपेट में आ गई हैं तो चलिए न्यूट्रिशनिस्ट से जानते हैं इसे कंट्रोल करके लिए किन हर्बल चाय का सेवन करें
टैटू बनवाना इन दिनों फैशन का एक अहम हिस्सा बन चुका है। आपने कई लोगों को हाथ, पैट, गर्दन, कमर पर टैटू बनवाए देखा होगा। लेकिन पुराने जमाने में टैटू पहचान और आस्था का प्रतीक था। अब जब ये फैशन का एक पार्ट बन चुका है तो इसके नुकसान भी बहुत हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि कैसे हम अपनी सेहत का ध्यान रख सकते हैं।
रात की बची रोटी लोग अक्सर बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन शायद आपको मालूम नहीं है कि बासी रोटी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। ऐसे में आज जानेंगे किन लोगों के लिए बासी रोटी सबसे ज्यादा फायदेमंद होती है।
Desi ghee health benefits: आयुर्वेद के मुताबिक देसी घी सेहत को चौतरफा लाभ पहुंचा सकता है। आइए देसी घी का सेवन करने के सही तरीके और जबरदस्त स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं...
Diabetes in winter: अगर आपको डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी है, तो हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक आपको सर्दियों के मौसम में अपना खास ध्यान रखने की जरूरत है।
क्या आप भी लंबी उम्र जीना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको बाबा रामदेव द्वारा बताई गईं कुछ छोटी-छोटी टिप्स को रेगुलरली फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।
Gas Acidity Remedies: सर्दियों में भरवां पराठे खाने में बहुत टेस्टी लगते हैं। लेकिन कई बार गोभी और आलू के पराठे खाने के बाद गैस एसिडिटी परेशान करती है। अगर आप इस समस्या से बचना चाहते हैं तो आटा गूंथने में ये एक चीज मिला लें। गैस एसिडिटी की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।
लाल और सफेद आलू दोनों के अपने-अपने फायदे हैं, लेकिन "बेस्ट" का चुनाव इस बात पर निर्भर करता है कि आप उन्हें कैसे इस्तेमाल करना चाहते हैं और आपकी सेहत की जरूरतें क्या हैं। ऐसे में चलिए जानते हैं लाल आलू या सफेद आलू क्या है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद।
Which is more dangerous: क्या आपने कभी सोचा है को हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर में से कौन सा आपकी सेहत के लिए ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है? अगर नहीं, तो आइए इस सवाल का सही जवाब जानते हैं...
Weekly Health Horoscope 12th to 18th January 2026: आइए मशहूर ज्योतिषी चिराग बेजान दारूवाला से जानते हैं इस हफ्ते आपका स्वास्थ्य कैसा रहेगा।
World Heavy Weight Man: भारत में बढ़ता मोटापा न सिर्फ शारीरिक रूप से बीमार कर रहा है बल्कि इससे मानसिक बीमारियां भी बढ़ रहे हैं। ज्यादा मोटे और पतले लोगों में स्ट्रेस और एंग्जाइटी का खतरा पैदा हो रहा है। एम्स और आईसीएमआर की स्टडी में ये बात सामने आई है।
White And Red Mooli Ke Fayde: मार्केट में 2 तरह की मूली मिलती हैं, सफेद और लाल रंग की। जानिए इनमें क्या अंतर होता है और कौन से रंग की मूली ज्यादा फायदेमंद होती है?
Jeera Water For Weight Loss: वजन घटाने के लिए लोग जीरा पानी पीते हैं, लेकिन क्या वाकई जीरा पानी पीने से मोटापा कम होता है। एक्सपर्ट से जानें कितने दिनों तक पीना चाहिए जीरा पानी और इसे बनाने का सही तरीका क्या है?
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