भुने हुए चने को छिलके के सहि खाना सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। ये फाइबर से भरपूर है और पाचन क्रिया को तेज करने में मदद करता है। इसके अलावा भी इसके कई फायदे हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Weight Loss Drink: लटकती तोंद दिखने में खराब लगती है। पेट पर जमा चर्बी को कम करना मुश्किल हो जाता है। अगर एक्सरसाइज के बाद भी उतना फर्क नजर नहीं आ रहा है तो रात में लौंग, अदरक और नींबू से बना ये ड्रिंक पिएं। कुछ ही दिनों में तोंद कम होने लगेगी।
कोलेस्ट्रॉल बढ़ना धमनियों में ब्लॉकेज का कारण बनता है और इससे हाई बीपी की समस्या हो सकती है। ऐसे में दही का सेवन इस काम में कैसे मददगार है जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Weekly Health Horoscope 1st to 7th April 2024: आइए मशहूर ज्योतिषी चिराग बेजान दारूवाला से जानते हैं इस हफ्ते आपका स्वास्थ्य कैसा रहेगा।
Early morning walk benefits: हर किसी के लिए वॉक करना बेहद जरूरी है। पर लोग इसे अपने उपलब्ध समय में करते हैं। जबकि, अगर आप इसे सुबह 5:30 बजे कर लें तो कई खास फायदे पा लेंगे।
मशरूम की सब्जी बहुत से लोगों को खाना पसंद होता है। इस सब्जी में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है। लेकिन, सवाल ये है कि क्या हाई यूरिक एसिड के मरीजों को इसे खाना चाहिए। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
जापान में बेहतर स्वास्थ्य पाने की चाहत में काफी संख्या में लोग स्वास्थ्यवर्धक टॉनिक का उपयोग कर रहे थे। एक हफ्ते में स्वास्थ्य वर्धक टॉनिक पीने वाले 5 लोगों की मौत हो गई। जबकि 100 से ज्यादा लोग बीमार होकर अस्पताल में भर्ती कराए गए हैं।
World Piano Day 2024: पियानो से निकलने वाला म्यूजिक आपके ब्रेन को शांत करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा ये न्यूरॉन्स और सेल्स को भी रिलैक्स करने में मदद करता है। तो, आइए जानते हैं सेहत के लिए म्यूजिक सुनने के फायदे।
बैंगन का विटामिन: बैंगन कम कैलोरी पर हाई फाइबर वाली सब्जी है जिसे खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Right Time To Eat Cucumber: खीरा पेट और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन इसका भरपूर फायदा सही समय पर खाने से ही मिलता है। आइये जानते हैं दिन में खीरा हीरा और रात में खीरा जीरा क्यों कहा जाता है?
जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है, उनका शरीर तनाव और कमजोरी की चपेट में आने लगता है। ऐसे में आइए जानते हैं महिलाओं में थकान और कमजोरी की समस्या दूर करने केलिए किन चीज़ों का ख्याल रखें चाहिए।
High Blood Sugar: डायबिटीज के मरीज अक्सर सुबह हाई ब्लड शुगर से परेशान रहते हैं। खान-पान से जुड़ी कुछ गलत आदतों और लाइफस्टाइल की वजह से समस्या बढ़ सकती है। जान लें क्या है सुबह शुगर बढ़ने के कारण?
Causes of Headache: ज्यादातर लोग सिर दर्द से परेशान रहते हैं, लेकिन हर किसी के दर्द के अलग कारण हो सकते हैं। लगातार सिरदर्द बने रहना आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। जानिए सिर दर्द के क्या हैं कारण?
Bael Juice Benefits: गर्मी में बेल का शरबत पीने से पेट में आराम मिलता है। गैस, अपच और पेट की गर्मी को शांत करने के लिए ये बेल असरदार है। गर्मी में बेल को डाइट में शामिल करने से इतने फायदे मिलते हैं।
प्रोफेशनल गेमर और यूट्यूबर निंजा (Professional gamer and YouTuber Ninja) ने अपने कैंसर का खुलासा किया है। दरअसल, कैंसर का ये प्रकार बेहद गंभीर है। आइए, जानते हैं इसका कारण।
नहाते समय काम में पानी भरने की घटना किसी के भी साथ हो सकती है। लेकिन, ये क्यों खतरनाक है आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से। फिर जानेंगे अगर कान में पानी भर जाए तो क्या करें।
डायबिटीज में जौ का सत्तू: डायबिटीज में शुगर मेटाबोलिज्म को तेज करना बेहद जरूरी है नहीं तो इंसुलिन बढ़ने लगता है। ऐसे में इस चीज का सत्तू पीना डायबिटीज में मददगार हो सकता है। कैसे, जानते हैं।
अमरूद में फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो हमारे सेहत के लिए काफी लाभदायक होते हैं। चलिए जानते हैं पेट के विकारों के लिए यह कैसे लाभकारी है?
कीवी का सेवन करने से आपको सेहत को कई फायदे होते हैं। चलिए हम आपको बताते हैं इसे किस समय खाने से आपको ज़्यादा फायदा होगा?
Seborrheic dermatitis: कई बार आपने गौर किया होगा कि आप नहाकर आते हैं और शरीर पर दाने निकल आते हैं। पर ज्यादातर लोग इसके कारणों के बारे में नहीं जानते हैं। आइए, विस्तार से समझते हैं।
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