आजकल लोगों में सेहत से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स हर नौकरीपेशा 25 से 40 साल के व्यक्ति के लिए हेल्दी रहने का तरीका हो सकते हैं।
सेम की सब्जी खाने के फायदे: सेम की सब्जी सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। इस सब्जी में कई प्रकार के विटामिन और मिनरल्स हैं। साथ ही इसे खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
इस दाल को पेट के लिए सुपाच्य भोजन कहा जाता है। ऐसे में जब फैटी लिवर ( moong dal ka pani peene ke fayde for fatty liver) के मरीज इसका सेवन करते हैं तो कई दिक्कतों से बचाव होता है।
अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो आपकी सेहत के लिए बेहद असरदार है। चलिए आपको बताते हैं इसे खाने से आपको क्या फायदे होंगे और आप किन बीमारियों से दूर रहेंगे।
Cure Hypertension: हाइपरटेंशन यानि हाई ब्लड प्रेशर की समस्या युवाओं को सबसे ज्यादा परेशान कर रही है। इसकी बड़ी वजह लाइफस्टाइल और कुछ आदतें बन रही हैं। इन आदतों में बदलाव करके आप बीपी की समस्या को कंट्रोल कर सकते हैं।
Gas, Acidity Stomach Problem Remedies: होली पर गुजिया और मिठाई खाने से पेट खराब हो गया है तो अब खाली पेट ये एक ड्रिंक पी लें। इससे पेट की जलन, अपच, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं में राहत मिलेगी। इस पेय को घर पर आसानी से बनाया जा सकता है।
Epilepsy Awareness Day 2024: हर साल 26 मार्च को मिर्गी जागरूकता दिवस के रूप में मनाया जाता है। इसे पर्पल डे भी कहा जाता है। दुनिया भर में करीब 50 मिलियन लोगों इस न्यूरोलॉजिकल समस्या से जूझ रहे हैं, जिन्हें इसके बीमारी के बारे में पता भी नहीं है। जानिए मिर्गी से कैसे बच सकते हैं?
त्योहार पर मैदा, चीनी और खराब तेल से बने पकवान खाने से शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल जमा हो सकता है। अगर हार्ट को हेल्दी रखना चाहते हैं तो खराब कोलेस्ट्रॉल को नसों से निकाल फेंकना जरूरी है। इन उपायों से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है।
Home Remedies For Gas and Indigestion: त्योहार पर पकवान और ऑयली खाने के बाद लोग अक्सर बीमार पड़ जाते हैं। गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याएं परेशान करती हैं। इसके लिए आप दादी मां के ये कारगर देसी नुस्खें अपना सकते हैं।
World TB Day 2024: टीबी (tuberculosis) एक संक्रामक रोग है और आज भी पूरी दुनिया इस बीमारी के खिलाफ जागरूकता फैलाकर इसके रोकथाम में लगी है। लेकिन, इसे रोकने के लिए जरूरी है इसे फैलने से रोकना। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
अगर आप भी अस्थमा के मरीज हैं तो होली मनाते हुए आपको कुछ सावधानियां बरतनी होंगी। अगर आपने ज़रा भी चूक की तो इससे आपकी सेहत पर बन पड़ेगी।
अपनी डाइट में इस कड़वे फूड्स का सेवन कर आप यूरिक एसिड को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं। जी हां हम बात कर रहे हैं करेले की। करेले के इस्तेमाल से आप यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं।
दिल्ली के अपोलो अस्पताल में ब्रेन सर्जरी के बाद से ईशा फाउंडेशन के संस्थापक सदगुरु जग्गी वासुदेव के स्वास्थ्य में काफी सुधार हो रहा है। इस बीच उन्होंने अस्पताल में एक कविता लिखी है जिसका शीर्षक है-'लॉस्ट मी इन यू'
Weekly Health Horoscope 25th to 31st March 2024: आइए मशहूर ज्योतिषी चिराग बेजान दारूवाला से जानते हैं इस हफ्ते आपका स्वास्थ्य कैसा रहेगा।
Important Medicine In First Aid Kit: होली के दिन ज्यादातर दुकानें बंद रहती है फिर चाहे वो मेडिकल स्टोर ही क्यों न हों। त्योहार मनाते वक्त कई बार हादसे हो जाते हैं। कुछ लोगों की तबियत खराब हो जाती है। ऐसे में अपनी फर्स्ट एड किड में इन दवाओं को जरूर शामिल कर लें।
Garmi Me Anjeer Khane Ka Tarika: अगर आप गर्म तासीर की वजह से गर्मियों में अंजीर नहीं खाते हैं तो इन 3 तरीकों से अंजीर का सेवन करें। इससे अंजीर की गर्मी कम हो जाएगी और शरीर को भरपूर फायदा मिलेगा।
Vitamin For Brain Health: दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए भी कोई पोषक तत्वों की जरूरत होती है। इन्हीं में से एक है सोडियम, जो दिमाग के लिए बहुत जरूरी है। जानिए सोडियम की कमी से कौन सी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है?
मोटापा कंट्रोल नहीं किया तो आप कब डायबिटीज और बीपी की बीमारी के शिकार हो जाएंगे, आपको पता भी नहीं चलेगा। ऐसे में जानते हैं स्वामी रामदेव के वो टिप्स जो वेट लॉस में कारगर तरीके से काम करते हैं।
Holi health care tips: होली खेलने के लिए पहले टेसू के फूलों से बने नेचुरल रंग हुआ करते थे। लेकिन, अब होली के रंगों में किस-किस चीज की मिलावट हो सकती है इस बारे में आप सोच भी नहीं सकते है। तो, जानते हैं एक्सपर्ट क्या कह रहे हैं।
World Water Day 2024: शरीर में पानी क्या काम करता है, इस बारे में जानकर आप समझ पाएंगे जब इसकी कमी होती है तो शरीर में कौन से अंग प्रभावित हो सकते हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
संपादक की पसंद
