बाल में तेल लगाना हेल्दी और स्ट्रांग बालों (Healthy Hair) के लिए एक ज़रूरी स्टेप है। कुछ लोग अपने बालों में रोज़ तेल लगाते हैं, तो कुछ हफ़्ते में एक या दो बार तेल लगाते हैं, जबकि कुछ ने तो बालों में तेल लगाना पूरी तरह से बंद ही कर दिया है। पिछले कुछ सालों से, बालों में तेल न लगाने का क्रेज़ बढ़ा है, ख़ासकर उन लोगों में जो मिनिमलिस्टिक हेयरकेयर रूटीन फॉलो करते हैं।
लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप अपने बालों में तेल लगाना पूरी तरह से बंद कर दें तो क्या होगा? क्या इससे आपके बाल सचमुच बेहतर हो जाएंगे, या क्या इससे कुछ ऐसी समस्याएँ पैदा हो सकती हैं जिनके बारे में आपने सोचा भी न हो? आइए, जानते हैं कि बालों में तेल न लगाने से आपके बालों और स्कैल्प पर क्या असर पड़ सकता है।
बालों में तेल न लगाने से बालों और स्कैल्प से जुड़ी कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं और आसानी से टूटने लगते हैं। बालों की नेचुरल चमक खोने लगती है। हेयर ऑयल बालों को ज़रूरी फ़ैटी एसिड, विटामिन और मिनिरल्स देता है। इन पोषक तत्वों के बिना, बाल धीरे-धीरे कमज़ोर हो सकते हैं, जिससे बाल पतले होने और दोमुँहे होने जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। इन पोषक तत्वों की कमी से बालों का बढ़ना धीमा हो सकता है। तेल के बिना, स्कैल्प रूखी हो सकती है, जिससे स्कैल्प से जुड़ी बीमारियाँ हो सकती हैं और बालों का बढ़ना रुक सकता है।
तेल लगाने से बालों की नमी बनी रहती है, जिससे बाल रूखे और बेजान नहीं होते। यह हमारे बालों को ज़रूरी पोषक तत्व देता है जिससे बाल मज़बूत बनते हैं। नियमित रूप से तेल लगाने से स्कैल्प स्वस्थ और पोषित रहती है, जिससे रूसी और खुजली जैसी समस्याओं से बचाव होता है।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।
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