कोरोना संकट से जूझ रही दुनिया को भारतीय आयुर्वेद पद्धति में एक उम्मीद की किरण दिखाई दी है।
आयुर्वेद के अनुसार दही सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। लेकिन इसका गलत समय पर सेवन करना खतरनाक साबित हो सकता है। जानिए खाने का सही समय और तरीका।
कोरोना वायरस से खुद को बचाने के लिए हर कोई आयुर्वेद की ओर रुख कर रहा हैं। आयुष मंत्रालय ने भी इस बात पर जोर दिया कि अपनी इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए अश्वगंधा, हल्दी, गिलोय आदि का काढ़ा पीना मददगार साबित होगा। जानें 5 आयुर्वेदिक काढ़ा बनाने का तरीका।
कोरोना वायरस से बचने के लिए आप अपनी लाइफस्टाइल के साथ कुछ ऐसी आयुर्वेदिक चीजों को अपनी डाइट में शामिल करे। जिससे इम्यून सिस्टम मजबूत हो। जानिए ऐसे ही कुछ चीजों के बारे में।
मिर्गी एक तरह का न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है, जिसमें मरीज के दिमाग में असामान्य तरंगें पैदा होने लगती हैं। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे आयुर्वेदिक औषधियों के द्वारा इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
आज हम आपको आयुर्वेदिक हर्ब्स सीरीज में नीम के बारे में विस्तार से बताएंगे। इसमें हम आपको नीम के फायदे, सबसे ज्यादा चर्चित इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा बनाने का तरीका सहित किन लोगों को इस आयुर्वेदिक औषधि का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए ये भी बताएंगे।
आज हम आपको हल्दी, काली मिर्च और जीरे की एक ऐसी आयुर्वेदिक चाय के बारे में बताएंगे जिसे पीने से सर्दी और जुकाम में इंस्टेंट फायदा होगा। साथ ये आपकी इम्यूनिटी को भी बूस्ट करेगी।
तुलसी का पौधा ना केवल पूजनीय है बल्कि सेहत के लिहाज से इस पौधे की पत्तियां भी बड़ी गुणकारी होती है। हम आपको तुलसी के फायदे, सबसे ज्यादा चर्चित इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा बनाने का तरीका सहित किन लोगों को इस आयुर्वेदिक औषधि का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए ये भी बताएंगे।
आजकल छात्रों को काफी कम उम्र में ही चिंता करते हुए देखा जा सकता है, जिससे छात्रों की सोचने की क्षमता में बाधा उत्पन्न होती है। आयुर्वेद कुछ तरीकों का सुझाव देता है, जिससे परीक्षा के कारण छात्रों में होने वाले तनाव को मैनेज करने में मदद करता है।
कोरोना काल में कई आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों ने ऐसे कमाल दिखाया कि वो रामबाण साबित हुईं। इन्हीं जड़ी बूटियों में से एक त्रिफला भी है। आज हम आपको आयुर्वेदिक हर्ब्स सीरीज में त्रिफला के बारे में विस्तार से बताएंगे।
प्रोस्टेट कैंसर के शुरुआती लक्षणों को पहचान का समय पर इसका इलाज किया जाए तो इस बीमारी से छुटकारा पाया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए प्रोस्टेट कैंसर और बढ़े हुए प्रोस्टेट की समस्या से छुटकारा पाने के लिए किन आयुर्वेदिक उपायों को अपनाएं।
सर्दी -जुकाम की समस्या से हर कोई काफी परेशान हो जाता है। ऐसे में आप चाहे तो कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं। इनसे आपको तुंरत लाभ मिलेगा।
आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार, नवजात शिशुओं के सिर की त्वचा (स्कैल्प) और बाल उनकी त्वचा की तरह ही नाजुक होते हैं और उन पर भी उतना ही ध्यान देने की जरूरत है।
ये आयुर्वेदिक काढ़े आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करते हैं। इसके अलावा सर्दी-जुकाम और बुखार की समस्या से भी राहत दिलाते है।
कई बार गलत खानपान के कारण भी किडनी को भारी नुकसान पहुंचता है। जिसके चलते कई बार किडनी में स्टोन हो जाता है। जानिए कैसे इस समस्या से पा सकते हैं छुटकारा।
जायफल में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, सी, डी, बी12 के साथ-साथ कैल्शियम, आयरन फाइबर के अलावा ऐसे गुण पाए जाते हैं जो इम्यूनिटी मजबूत करने के साथ कई बीमारियों से छुटकारा दिलाते हैं।
निर्गुण्डी को कफ और वात नाशक औषधि माना जाता है। इसका इस्तेमाल करके आसानी से सूजन और दर्द की समस्या से छुटकारा पाया जाता है। जानिए निर्गुण्डी के बेहतरीन फायदों के बारे में।
आयुष मंत्रालय और भारत सरकार द्वारा समय-समय पर लोगों से सलाह दी जाती हैं कि खुद की इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए आयुर्वेदिक काढ़ा का सेवन करें। वहीं लोगों द्वारा अधिक मात्रा में सेवन करने से कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।
बदलते मौसम के कारण आप सर्दी -जुकाम की समस्या से अधिक परेशान हैं तो घर में मौजूद कुछ चीजों का इस्तेमाल करके आप ये आयुर्वेदिक काढ़ा बना सकते हैं। इससे आपको तुंरत लाभ मिलेगा। इसके साथ ही आपकी इम्यूनिटी भी बूस्ट होगी।
स्वामी रामदेव ने योग और आयुर्वेद के उस सुरक्षा चक्र के बारे में जानकारी दी है, जिससे आप इन बीमारियों को मात दे सकते हैं।
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