आइए जानते हैं कि अधिक मात्रा में दाल का सेवन करने से आपको किस तरह की परेशानियां हो सकती है।
इसके सेवन से आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा, साथ ही शरीर में खून का थक्का जमने की दिक्कत नहीं होगी
आइए जानते हैं कि क्या हैं वो घरेलू नुस्खे और कैसे करें इसका सेवन साथ ही जानिए ये सेहत के लिए किस तरह से असरदार है।
एक्सरसाइज, योगा भी ज्यादातर लोगों की रूटीन का हिस्सा नहीं है। यहीं वजह है कि लिवर से संबंधित बीमारियों के मामलों में इजाफा हो रहा है।
अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो अश्वगंधा की चाय सबसे ज्यादा कारगर है। इसका सेवन करने से न सिर्फ आपका वजन कम होगा बल्कि यह आपके शरीर की मांसपेशियों के निर्माण में भी मदद करता है।
आइए जानते हैं कि अमरूद हमारी सेहत के लिए किस तरह से फायदेमंद है। साथ ही जानिए इसका सेवन किस तरह से किया जा सकता है।
डायबिटीज के मरीज दवाइयों के अलावा घरेलू नुस्खे भी अपनाकर अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं। ऐसा ही एक घरेलू नुस्खा है शाहबलूत का जो ब्लड शुगर के स्तर को काबू में रखने में मददगार है।
इससे निजात पाने के लिए आपको दवाओं के अलावा सही खानपान और दिनचर्या को ठीक रखना बेहद जरूरी है।
यह अध्ययन कोच्चि के अमृता अस्पताल के डॉक्टरों और अमृता विश्व विद्यापीठम के स्कूल ऑफ बायोटेक्नोलॉजी के वैज्ञानिकों द्वारा किया गया था।
खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से किडनी पर असर पड़ता है। जिससे किडनी से संबंधी कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है।
बुरांश के फूलों का इस्तेमाल जैम, जूस और चटनी बनाने के लिए किया जाता है। ये स्वादिष्ट होने के साथ ही आपको कई बीमारियों से भी बचाता है।
अजवाइन की चाय पीरियड्स के दौरान होने वाले सूजन, ज्यादा ब्लीडिंग, आदि समस्याओं से भी राहत दिलाती है।
आप दवाओं के अलावे कुछ घरेलू उपायों को भी अपनाकर इससे राहत पा सकते हैं। इन्हीं उपायों में से एक भुनी हुई लौंग और शहद है। ये दोनों ही सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं।
कोरोना के बढ़ते मामलों के बीच लोगों के मन ये सवाल उठ रहा है कि क्या ब्लैक फंगस फिर वापसी करेगा?
आज हम आपको बताएंगे कि कुछ आसान उपायों के बारे में जो आपको हिचकी से तुरंत आराम पहुंचाने में मददगार हैं। आइए जानते हैं।
आइए जानते हैं अधिक मात्रा में किशमिश का सेवन करने से सेहत को क्या नुकसान हो सकते हैं।
अगर आपके घर में भी कोई खर्राटे लेता है या आपको भी खर्राटे की समस्या है तो आप कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर इस समस्या में निजात पा सकता है।
हरे लहसुन में विटामिन-सी, बी, मैंगनीज, फॉस्फोरस, सेलेनियम, मिनरल्स जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।
यदि आपका भी ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ जाता है तो आपको चिंता के साथ साथ इसके लिए उपाय करने की भी जरूरत है। ऐसे में घर में मौजूद काली मिर्च आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है।
कैसे पहचाने की किस चीज से आपको फूड एलर्जी है और योग-आयुर्वेद से आप उसे कैसे बचा सकते हैं, जानिए स्वामी रामदेव से अचूक उपाय और योगासन।
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