रोज़-रोज़ होने वाले सिर दर्द को छूमंतर कर देगी लौंग, ये उपाय भी होंगे कारगर
हेल्थ | 13 Dec 2019, 4:14 PMसिर दर्द सबसे आम समस्या है, लेकिन जब बढ़ जाए तो हालत खराब कर देती है ये बीमारी।
सिर दर्द सबसे आम समस्या है, लेकिन जब बढ़ जाए तो हालत खराब कर देती है ये बीमारी।
हलीम जिसे अलीव के नाम से भी जाना है। इस बीज में भरपूर मात्रा में पौष्टिक आहार पाए जाते है। जो आपके शरीर को गर्म रखता है। जानें इसके फायदे और बनाने की विधि।
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इस तरह पहचानें कि आपको थाइरॉइड हुआ है या होने जा रहा है, ताकि समय रहते बचाव और इलाज किया जा सके।
अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आज ही अपनी डाइट में शामिल करें ये फड्स।
ग्रीन टी का सेवन करने से ब्लड शुगर भी घटता है और इंसुलिन न बनने के चलते जो नुकसान होता है वो भी कम होता है। इससे तनाव भी घटता है।
अगर आप दुबलेपन से परेशान हैं और वजन बढ़ाना चाहते हैं तो इन सात चीजों का सेवन फायदेमंद होगा।
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