Home Remedies: पोषक तत्वों से भरपूर अजवाइन का सेवन अगर सही तरीके से किया जाए, तो इससे स्वास्थ्य संबंधी कई फायदे हो सकते हैं।
World Breastfeeding Week 2022: ब्रेस्टफीडिंग के दौरान नई माओं को इन फूड्स से रहना होगा बचकर। वरना सेहत हो जाएगी खराब।
Foods For Platelets: ब्लड में प्लेटलेट्स की कमी से लोग कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में आप अपने खानपान में इन चीज़ों को जरूर शामिल करें।
Diabetes: डायबिटीज के मरीज अपनी डाइट में उन फूड्स को शामिल कर सकते हैं, जिनसे ब्लड शुगर कंट्रोल होने में मदद मिलती है।
Weight Loss: वजन घटाने के लिए लोग खाना-पीना छोड़ देते हैं, लेकिन आपके किचन में रखी प्याज सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ ही वेट लॉस में भी कारगर होती है।
Uric Acid: शरीर में प्यूरिन का पाचन सही से नहीं होने पर यूरिक एसिड का स्तर बढ़ता है। यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए अपने डाइट में इस चीज़ को करें शामिल।
Diabetes: डायबिटीज को कम करने के लिए आप भी इन दो मसालों को दूध में मिलाकर पियें। इससे आपको काफी राहत मिलेगी।
Cholesterol Control Remedies: हाई कोलेस्ट्रॉल से आपको स्वास्थ्य संबंधी कई तरह के खतरे हो सकते हैं। इसलिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर इसे कंट्रोल कर सकते हैं।
Heart Attack: अपने दिल का खास ख्याल रखने के लिए अब आप भी हरी और पत्तेदार सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करें।
Diabetes: कद्दू के बीज से होने वाले इन फायदों के बारे में जानकर आप भी अब उन्हें फेंकना बंद कर देंगे।
Malnutrition in India: चीन के बाद पूरि दुनिया में सबसे ज्यादा गेहूं-चावल का उत्पादन भारत करता है। लेकिन उसी भारत में 22 करोड़ लोग कुपोषण का शिकार हैं। वहीं 97 करोड़ लोग ऐसे हैं, जिन्हें हेल्दी डाइट भी नहीं मिल रही है।
High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर क्या खाएं और क्या नहीं खाएं ये बहुत बड़ा सवाल होता है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज डाइट में इन चार चीज़ों को अपनाकर अपना कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं।
Uric Acid: अगर यूरिक एसिड बढ़ने से आपके जोड़ों में सूजन बढ़ रही है और उठने-बैठने में परेशानी हो रही है, तो परेशान न हों। हम आपके लिए लाए हैं कुछ बेहतरीन सब्जियों के जूस, जिसे पीने से आपका यूरिक एसिड कंट्रोल में आने लगेगा।
Weight Loss Tips: मोटापा समस्या ना बन जाए! उससे पहले कंट्रोल करना सीख जाएं। एक्ट्रेस भाग्यश्री ने यहां पर जरूरी जानकारी शेयर किये हैं। इससे मदद मिल सकती है।
आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जिनका सेवन आपको नहीं करना है, जो आपके लंग्स को कमजोर कर देते हैं।
गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन की समस्या आम होती है। ऐसे में इससे बचने के लिए खान-पान का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है।
खाने-पीने की गलत आदत के चलते बड़ी संख्या में लोग कब्ज की समस्या से पीड़ित हैं। लेकिन, सही खान-पान की आदत को अपनाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
पोषक तत्वों को खाद्य पदार्थों के साथ मिलाकर खाने से कई रोग दूर रहते हैं। साथ ही आपके मुंह का स्वाद भी बदल जाता है।
चेहरे पर कुदरती निखार पाने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए योगासन, घरेलु नुस्खे, फेस पैक, खानपान और अन्य कारगर उपाय।
कैंसर से बचने के लिए खान-पान और सही लाइफस्टाइल होना बहुत जरूरी है। बहुत से लोग गलत खाने-पीने की आदतों के चलते गंभीर रोग का शिकार होते हैं। जानिए कुछ फूड्स के बारे में जिनके सेवन से कैंसर की बीमारी में बचाव किया जा सकता है।
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