Vitamin D Daily vs Weekly Supplements: विटामिन डी सप्लीमेंट रोज खाने चाहिए या सप्ताह में 1 दिन खाना सही है। डॉक्टर से जानिए किस पर क्या असर होता है। कौन सा तरीका ज्यादा असरदार माना जाता है।
Vitamin D3 Benefits: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर आलस, सुस्ती और उदासी छाई रहती है। हड्डियों में दर्द और जल्दी बीमार पड़ना विटामिन डी की कमी का इशारा है। इसके लिए विटामिन डी2 और विटामिन डी3 से भरपूर चीजों को डाइट में शामिल करें। जानिए विटामिन डी3 खाने के फायदे क्या है?
आजकल हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से ग्रसित है। लेकिन सबसे ज्यादा लोग विटामिन डेफिशियेंसी से परेशान हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जान लें विटामिन डेफिशियेंसी कैसे दूर करें।
Fatigue And Weakness: क्या आपको भी हर समय थकान और कमजोरी महसूस होती है? अगर हां, तो जरूरी नहीं है कि ये लक्षण विटामिन डी की कमी की तरफ ही इशारा करता हो।
Signs of Vitamin Deficiency: क्या आपकी इम्यूनिटी भी कमजोर हो गई है या फिर आप हर समय उदास रहने लगे हैं? अगर हां, तो हो सकता है कि आपके शरीर में इस विटामिन की कमी पैदा हो गई हो।
Vitamin D Deficiency: कहीं आप भी रात में दिखाई देने वाले विटामिन डी के इन लक्षणों को मामूली समझकर नजरअंदाज करने की गलती तो नहीं कर रहे हैं?
Which Vitamin Increases Height: क्या आप भी अपने बच्चे की लंबाई बढ़ाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको उसके डाइट प्लान में इस विटामिन से भरपूर खाने-पीने की चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए।
कहीं आप भी शरीर में दिखाई देने वाले कुछ लक्षणों को मामूली समझकर नजरअंदाज तो नहीं कर रहे हैं? ये लक्षण विटामिन डी की कमी की तरफ इशारा कर सकते हैं।
Vitamin D Supplements: क्या आप भी अपनी हड्डियों को मजबूत बनाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको विटामिन डी सप्लीमेंट्स लेने के सही तरीके के बारे में जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।
क्या आप जानते हैं कि एक जरूरी विटामिन की कमी से आपके दांतों की सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है?
What makes eyesight weak: क्या आप जानते हैं कि अगर आपके शरीर में इस जरूरी विटामिन की कमी हो गई, तो आपकी आइसाइट बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है?
क्या आप भी अक्सर होने वाले सिर दर्द को मामूली समझकर नजरअंदाज कर रहे हैं? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ये लक्षण एक जरूरी विटामिन की कमी की तरफ इशारा कर सकता है।
Vitamin D Ki Kami Ke Lakshan: शरीर में विटामिन डी की कमी होने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इंसान के शरीर को रोजाना विटामिन डी की जरूरत होती है। जिसे आप डाइट और सूरज की रोशनी से ले सकते हैं। विटामिन डी लो होने पर ऐसे लक्षण उभरकर सामने आते हैं।
National Nutrition Week: नेशनल न्यूट्रिशन वीक यानी राष्ट्रीय पोषण सप्ताह हर साल 1 से 7 सितंबर तक पूरे भारत में मनाया जाता है। आइए जानते हैं कि किस जरूरी पोषक तत्व की कमी की वजह से आपको थकान और कमजोरी महसूस होती है।
क्या आपको भी रात में नींद नहीं आती है? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ये लक्षण एक जरूरी विटामिन की कमी की तरफ इशारा कर सकता है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक विटामिन डी आपकी सेहत के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है। क्या आप विटामिन डी लेने के सही तरीके के बारे में जानते हैं?
विटामिन डी से भरपूर हैं ये सुपर फूड्स, खाने से मिलेंगे जबरदस्त फायदे super foods rich in vitamin D amazing health benefits
क्या आप जानते हैं कि विटामिन डी आपके लिए कितना ज्यादा जरूरी होता है और इस विटामिन की कमी से शरीर के किस अंग पर सबसे ज्यादा असर पड़ता है...
विटामिन डी की कमी से कौन सी बीमारियां हो सकती हैं What diseases can be caused by Vitamin D deficiency
क्या आपको भी यही लगता है कि सिर्फ धूप की कमी ही विटामिन डी की कमी के लिए जिम्मेदार हो सकती है? अगर हां, तो आज हम आपकी इस गलतफहमी को दूर करने वाले हैं।
संपादक की पसंद
