Thursday, February 13, 2025
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किस विटामिन की कमी से बाल झड़ने लगते हैं?

किस विटामिन की कमी से बाल झड़ने लगते हैं?

लाइफस्टाइल | Feb 06, 2025, 11:18 AM IST

किस विटामिन की कमी से बाल झड़ने लगते हैं? which vitamin Deficiency causes hair fall

हड्डियों को चकनाचूर कर सकती है इस विटामिन की कमी, सर्दियों में कई गुना बढ़ जाता है खतरा, इसलिए जरूर खाएं ये चीजें

हड्डियों को चकनाचूर कर सकती है इस विटामिन की कमी, सर्दियों में कई गुना बढ़ जाता है खतरा, इसलिए जरूर खाएं ये चीजें

हेल्थ | Jan 29, 2025, 08:01 AM IST

Vitamin And Food For Bones: हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कई विटामिन और मिनरल जरूरी है। इस एक विटामिन की कमी से हड्डियों का चूरा हो सकता है। खासतौर से सर्दियों में इस विटामिन की कमी से हर दूसरा इंसान परेशान रहता है। जानिए इसके लिए क्या खाएं।

विटामिन D3 की कमी से शरीर में दिखते हैं ये गंभीर लक्षण, नज़रअंदाज़ करना पड़ सकता है भारी

विटामिन D3 की कमी से शरीर में दिखते हैं ये गंभीर लक्षण, नज़रअंदाज़ करना पड़ सकता है भारी

हेल्थ | Jan 28, 2025, 01:01 PM IST

Vitamin D3 Deficiency Symptoms: विटामिन D3 की कमी का मतलब है कि आपके शरीर में पर्याप्त विटामिन डी नहीं है। यह मुख्य रूप से आपकी हड्डियों और मांसपेशियों से जुड़ी समस्याओं का कारण बनता है।

दिन भर आती रहती है नींद, तो हो सकती है इन विटामिन्स की कमी

दिन भर आती रहती है नींद, तो हो सकती है इन विटामिन्स की कमी

लाइफस्टाइल | Jan 25, 2025, 09:05 PM IST

दिन भर आती रहती है नींद, तो हो सकती है इन विटामिन्स की कमी which vitamin deficiency make you feel sleepy all day

विटामिन डी की कमी से शरीर पर क्या असर पड़ता है?

विटामिन डी की कमी से शरीर पर क्या असर पड़ता है?

हेल्थ | Jan 17, 2025, 09:10 PM IST

विटामिन डी की कमी से शरीर पर क्या असर पड़ता है? vitamin D deficiency side effects on the body symptoms of vitamin D deficiency

किस विटामिन की कमी से झड़ने लगते हैं बाल, डेफिशिएंसी को दूर करने के लिए क्या खाएं?

किस विटामिन की कमी से झड़ने लगते हैं बाल, डेफिशिएंसी को दूर करने के लिए क्या खाएं?

फीचर | Jan 12, 2025, 09:00 PM IST

क्या आप भी हेयर फॉल की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ये लक्षण एक जरूरी विटामिन की कमी की तरफ इशारा कर सकता है।

अक्सर रहने लगा है जोड़ों में दर्द, कहीं शरीर में इस विटामिन की कमी तो नहीं हो गई?

अक्सर रहने लगा है जोड़ों में दर्द, कहीं शरीर में इस विटामिन की कमी तो नहीं हो गई?

हेल्थ | Jan 05, 2025, 11:34 PM IST

क्या आप जानते हैं कि एक जरूरी विटामिन की कमी भी जोड़ों के दर्द की समस्या का कारण बन सकती है? आइए इस विटामिन की कमी के लक्षणों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

क्या आपकी स्किन हो रही है ड्राई? तो इस विटामिन की कमी से रूखी हो सकती है त्वचा

क्या आपकी स्किन हो रही है ड्राई? तो इस विटामिन की कमी से रूखी हो सकती है त्वचा

फीचर | Dec 12, 2024, 03:51 PM IST

अगर आपकी त्वचा भी बहुत ज्यादा रूखी रहने लगी है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। दरअसल, ड्राई स्किन एक बेहद जरूरी विटामिन की कमी की तरफ इशारा कर सकती है।

सर्दियों में कम धूप की वजह से हो सकती है विटामिन डी की कमी, दूर करने के लिए खाएं-पिएं ये चीजें

सर्दियों में कम धूप की वजह से हो सकती है विटामिन डी की कमी, दूर करने के लिए खाएं-पिएं ये चीजें

हेल्थ | Dec 04, 2024, 07:01 AM IST

सर्दियों में अक्सर लोगों को विटामिन डी की कमी का सामना करना पड़ जाता है। आइए इस विटामिन की कमी को दूर करने वाली खाने-पीने की कुछ चीजों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

विटामिन डी की कमी को दूर करने वाले इंजेक्शन से सावधान! किडनी के लिए बन सकता है आफत, हो सकती है पथरी

विटामिन डी की कमी को दूर करने वाले इंजेक्शन से सावधान! किडनी के लिए बन सकता है आफत, हो सकती है पथरी

हेल्थ | Nov 28, 2024, 05:59 PM IST

विटामिन डी की कमी की वजह से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि इस विटामिन की डेफिशिएंसी को दूर करने के लिए जिस इंजेक्शन का इस्तेमाल किया जाता है, वो भी आपकी किडनी को डैमेज कर सकता है।

Vitamin D Food: नहीं सताएगी विटामिन डी की कमी, जब रोज खाएंगे ये चीजें, भर भरकर मिलेंगे कई दूसरे जरूरी Vitamins

Vitamin D Food: नहीं सताएगी विटामिन डी की कमी, जब रोज खाएंगे ये चीजें, भर भरकर मिलेंगे कई दूसरे जरूरी Vitamins

हेल्थ | Nov 24, 2024, 07:00 AM IST

Vitamin D Foods in Hindi: शरीर में सबसे ज्यादा विटामिन डी की कमी होती है। आजकल हर दूसरा इंसान विटामिन डी की कमी से परेशान है। खासतौर से सर्दियों में विटामिन डी की कमी से शरीर में दर्द बढ़ जाता है। इसलिए इन विटामिन डी से भरपूर चीजों का सेवन जरूर करें।

विटामिन डी की कमी के सामान्य लक्षण क्या हैं? दूर करने के लिए खाएं ये फूड आइटम्स

विटामिन डी की कमी के सामान्य लक्षण क्या हैं? दूर करने के लिए खाएं ये फूड आइटम्स

हेल्थ | Nov 21, 2024, 04:07 PM IST

कहीं आपके शरीर के अंदर भी विटामिन डी की कमी तो पैदा नहीं हो गई है? अगर आपको इस तरह के लक्षण महसूस हो रहे हैं तो आपको समय रहते सावधान हो जाना चाहिए वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं।

सर्दियों में हो गई है विटामिन डी की कमी, तो जरूर खाएं ये सुपरफूड्स

सर्दियों में हो गई है विटामिन डी की कमी, तो जरूर खाएं ये सुपरफूड्स

हेल्थ | Nov 20, 2024, 08:45 PM IST

सर्दियों में हो गई है विटामिन डी की कमी, तो जरूर खाएं ये सुपरफूड्स suffering from vitamin d deficiency in winter eat these superfoods rich in vitamin d

इस विटामिन की कमी बनती है रूखी-फटी हुई त्वचा का कारण, जानें डेफिशिएंसी को दूर करने का तरीका

इस विटामिन की कमी बनती है रूखी-फटी हुई त्वचा का कारण, जानें डेफिशिएंसी को दूर करने का तरीका

फीचर | Nov 16, 2024, 04:42 PM IST

सर्दियों में अक्सर लोगों की त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर में एक जरूरी विटामिन की कमी के पैदा होने की वजह से आपको इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है?

किस विटामिन की कमी की वजह से होता है जोड़ों में दर्द? शरीर में दिखाई देते हैं इस तरह के लक्षण

किस विटामिन की कमी की वजह से होता है जोड़ों में दर्द? शरीर में दिखाई देते हैं इस तरह के लक्षण

हेल्थ | Nov 15, 2024, 05:53 PM IST

क्या आप जानते हैं कि किस जरूरी विटामिन की कमी के कारण आपको जोड़ों में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ सकता है? इस विटामिन की कमी सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को आमंत्रित कर सकती है।

किस विटामिन की कमी से सुबह उठते ही महसूस होने लगती है थकान-कमजोरी?

किस विटामिन की कमी से सुबह उठते ही महसूस होने लगती है थकान-कमजोरी?

हेल्थ | Nov 09, 2024, 08:22 PM IST

किस विटामिन की कमी से सुबह उठते ही महसूस होने लगती है थकान-कमजोरी? deficiency of which vitamin causes weakness and tiredness as you wake up in the morning vitamin d ki kami ke lakshan

छठ महापर्व पर शरीर को मिलता है ये सबसे जरूरी विटामिन, कई बीमारियों को दूर भगाता है ये त्योहार

छठ महापर्व पर शरीर को मिलता है ये सबसे जरूरी विटामिन, कई बीमारियों को दूर भगाता है ये त्योहार

हेल्थ | Nov 07, 2024, 09:40 AM IST

छठ पूजा का बड़ा धार्मिक महत्व है लेकिन इसके साथ छठ में सूर्य की उपासना से शरीर को भी कई फायदे मिलते हैं। छठ में जिन चीजों का इस्तेमाल किया जाता है उनसे शरीर स्वस्थ बनता है। प्रकृति का ये त्योहार विटामिन की बड़ा सोर्स है। जानिए कैसे?

हर समय महसूस होता है थका-थका, कहीं इस विटामिन की कमी ने तो नहीं जकड़ लिया

हर समय महसूस होता है थका-थका, कहीं इस विटामिन की कमी ने तो नहीं जकड़ लिया

हेल्थ | Oct 19, 2024, 12:00 PM IST

हर समय महसूस होता है थका-थका, कहीं इस विटामिन की कमी ने तो नहीं जकड़ लिया feeling tired and weak all day symptoms of vitamin d deficiency

ठंड आते ही शरीर में कम होने लगता है ये विटामिन, इन अंगों पर करता है हमला, खाने की चीजों से पूरी कर सकते हैं कमी

ठंड आते ही शरीर में कम होने लगता है ये विटामिन, इन अंगों पर करता है हमला, खाने की चीजों से पूरी कर सकते हैं कमी

हेल्थ | Oct 17, 2024, 11:57 AM IST

सर्दियां आने वाली हैं ऐसे में लोगों को शरीर दर्द और कई बामारियां परेशान करने लगती हैं। हड्डियों में दर्द, कमजोर इम्यूनिटी और एनर्जी में इस मौसम में कई बीमारियों को न्योता देती है। इसकी वजह शरीर में विटामिन डी की कमी को माना जाता है। जानिए विटामिन डी के लिए क्या खाएं?

शरीर में पैदा हुई विटामिन डी की कमी, तो ऐसे बनाएं मेथी दाने का पानी, पूरी हो जाएगी डेफिशिएंसी

शरीर में पैदा हुई विटामिन डी की कमी, तो ऐसे बनाएं मेथी दाने का पानी, पूरी हो जाएगी डेफिशिएंसी

हेल्थ | Oct 17, 2024, 06:30 AM IST

क्या आपकी बॉडी में भी विटामिन डी की कमी पैदा हो गई है? अगर हां, तो आप इसे दूर करने के लिए मेथी दाने के पानी को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

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