हाथी सेब खाने के फायदे: इस फल को लोग सर्दी-जुकाम सहित कई समस्याओं में खाते हैं। आइए, जानते हैं सेहत के लिए इन्हें खाने (Elephant Apple Benefits) के क्या फायदे हैं और क्या हैं इनके खास गुण।
बसंत पंचमी के आस पास ये फल को आपको बाजार में मिल जाएगा। इसमें विटामिन सी, फाइबर और कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं जो कि आपको तमाम बीमारियों से बचा सकते हैं। जानते हैं इसके फायदे।
ड्रैगन फ्रूट की खेती करने वालों के लिए सीएम ने एक बड़ी घोषणा की है। सीएम ने घोषणा करते हुए बताया कि उन्होंने लैमलियन डुंग ज़ौ में ड्रैगन फ्रूट बागानों को जोड़ने वाली एक लिंक रोड के निर्माण के लिए एक बड़ा बजट अलॉट किया है।
Ramphal Benefits: आज जब हर तरफ राम की चर्चा हो रही है। पूरे विश्व रामलला के गुणगान कर रहा है। ऐसे में हम आपको भगवान राम के पसंदीदा फल के बारे में बता रहे हैं, जिसे रामफल कहते हैं। रामफल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।
अमेरिका के नेशनल पार्क में स्थित गुड़िया की आंख जैसे फल वाले दुर्लभ पौधे की तस्वीर वायरल हुई है। इसके पौधे का तना मुर्गे के पंजे की तरह दिखाई देता है। जानिए कि क्या यह इंसानों के लिए है खतरनाक या नहीं?
विटामिन सी (Vitamin C) अनेक फलों और सब्जियों में पाया जाता है, लेकिन कई फल ऐसे होते हैं जो विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोत होते हैं। आइए, जानते हैं उन फलों के बारे में:
Avocado benefits: अगर आपको हाई बीपी और एंग्जायटी की समस्या परेशान करती है तो आपको सुबह खाली पेट इस फल को खाने की कोशिश करनी चाहिए।
किसानों के लिए एक अच्छी खबर आई है। भारत के वैज्ञानिकों ने एक ऐसी तकनीक का पता लगाया है, जिसकी मदद से फलों और सब्जियों को बिना फ्रिज में रखे 8 दिनों तक इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे फल जल्दी खराब होने से बचेंगे।
Jamun Leaves for Diabetes: डायबिटीज के मरीज शुगर कंट्रोल करने के लिए रोजाना पिएं जामुन की पत्तियों से बना पेय
दिन पर दिन बिगड़ते खान-पान की आदत ने हमारे शरीर को बीमारियों का घर बना दिया है। इसलिए अगर आपको 7 दिन में अपना वजन कम करना है, तो आपको अपने डिनर में कुछ चीजे शामिल करनी पड़ेंगी।
सर्दियों में खजूर का सेवन सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। ये कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो बीमारियों को दूर रखने में मदद कर सकते हैं।
सेब जैसा दिखने वाला नाशपाती एक ऐसा मौसमी फल है जिसके सेवन करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।
अनार एक ऐसा फल है जिसमें विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीटऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं। ये ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में मदद करता है।
एवोकाडो स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा होता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। एवोकाडो दूसरे फलों की तुलना में महंगा होता है।
नाशपाती में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मददगार माने जाते हैं।
बेर खाने में बेहद नरम और मीठे होते हैं। साथ ही ये सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद हैं और इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।
रास्पबेरी को रसभरी भी कहा जाता है। यह फल कई रंगों में पाया जाता है जैसे – लाल, काले और बैंगनी। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं।
संस्थान के मुताबिक अगर फल सब्जियों की बर्बादी खत्म की जा सके तो किसानों की आय दुगना करने का लक्ष्य पाया जा सकता है। संस्थान ने इसी के साथ एक खास फ्रिज भी विकसित किया है।
सभी तरह के फल सेहत के लिए अच्छे होते हैं। इसी तरह से अंगूर खाने के भी कई फायदे हैं। इसका सेवन करने से कई तरह की बामारियां दूर रहती हैं।
अंजीर जिसे अंग्रेजी में 'फिग' भी कहा जाता है ये एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इस फल की दुनिया भर में कई प्रजाति पाई जाती है।
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