सर्दियों ऊनी कपड़े पहने से खुजली की समस्या काफी बढ़ जाती है। कुछ लोगों को ऊनी, मोटे और गर्म कपड़ों से स्किन एलर्जी भी हो जाती है। रात में सोते वक्त या जैसे ही मौसम में हल्की गर्मी महसूस होती है खुजली बढ़ जाती है। खासतौर से पीठ और पैरों पर सबसे ज्यादा खुजली होती है। कुछ लोगों को एलर्जी होने के कारण हाथ,पैरों में लाल दाने निकल आते हैं और उसमें खुजली बढ़ जाती है। डॉक्टर इसे वूल एलर्जी के लक्षण मानते हैं। ऐसे में सर्दी से बचने के लिए आपको ऊनी कपड़े तो पहनने ही पड़ेंगे, लेकिन एलर्जी से बचने के लिए और खुजली की समस्या को दूर करने के लिए ये उपाय कर लें। इससे सर्दियों में शरीर पर होने वाली खुजली को कम किया जा सकता है।
ऊनी कपड़ों से होने वाली खुजली को दूर करने के उपाय
तेल की मालिश करें- सर्दियों में गर्म पानी से नहाने और गर्म कपड़े पहनने से त्वचा की ऊपरी परत काफी ड्राई हो जाती है। स्किन का नेचुरल ऑयल कम हो जाता है। जिससे खुजली बढ़ सकती है। अगर आपको वूल एलर्जी हो इससे बचने के लिए और खुजली को दूर करने के लि त्वचा पर तेल की मालिश जरूर करें। आप बादाम, नारियल या ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल मालिश के लिए कर सकते हैं। तेल की मालिश करने से त्वचा को पर्याप्त पोषण मिलता है और रूखी हो रही त्वचा सॉफ्ट हो जाती है। तेल को गुनगुना भी लगा सकते हैं इससे खुजली और रैशेज में राहत मिलेगी।
कोल्ड क्रीम लगाएं- ठंड में त्वचा को नम बनाए रखना भी जरूरी है। इसके लिए जरूरी है कि नहाने के बाद पूरे शरीर पर अच्छी तरह कोई कोल्ड क्रीम या मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं। कपड़े पहने से पहले त्वचा को हाइड्रेट करना जरूरी है। इससे आपकी त्वचा ड्राई नहीं होगी और एलर्जी होने का खतरा कम होगा। सर्दी त्वचा की नमी कम होने से खुजली होती है तो इससे खुजली की समस्या भी दूर हो जाएगी। आप दिन में 2 बार भी क्रीम लगा सकते हैं।
स्किन पर सीधे ऊनी कपड़े न पहनें- वूलन एलर्जी से बचने का असरदार तरीका है कि आप कभी भी ऊनी कपड़ों के सीधे न पहनें। यानि अपनी त्वचा के संपर्क में आने से बचें। इसके लिए जरूरी है कि सूती अंडरगार्मेंट्स पहनें। पहले कोई कॉटन का कपड़ा पहनें जो आपके शरीर को पूरा कवर कर ले। अब ऊसके ऊपर ही कोई ऊनी कपड़ा आपको पहनना चाहिए। इससे त्वचा पर खुजली और रैशेज की समस्या नहीं होगी। कई बार सर्दी में धूप में निकलने पर पसीना आता है जो ऊनी कपड़ों के संपर्क में आने से इन्फेक्शन पैदा कर सकता है।
