आर्थराइटिस एक जॉइंट्स से जुड़ी एक ऐसी बीमारी है जिससे लोगों का चलना फिरना मुश्किल हो जाता है। लेकिन, हाल ही में एक ऐसा रिसर्च सामने आया है जिसमें कहा गया है कि बिना ऑपरेशन के घुटनों को हेल्दी बनाया जा सकता है।
डॉक्टर कहते हैं कि रूमेटॉइड आर्थराइटिस के मरीजों में सर्दियों के दौरान दर्द बढ़ना आम है, लेकिन सही देखभाल, नियमित मूवमेंट और समय पर मेडिकल सलाह से इसे काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है।
सर्दियों के मौसम में गठिया के मरीजों की मुश्किलें बढ़ जाती है क्योंकि जोड़ों से कट कट की आवाज़ आने लगती है। ऐसे में बाबा रामदेव के अनुसार, सही देखभाल से जोड़ों पर पड़ने वाला दबाव 25 से 30 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है।
joint Pain Oil Making Tip For Winter: सर्दियों में शरीर और जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ जाती है। कई बार चलना फिरना भी मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी दर्द से परेशान रहते हैं तो स्वामी रामदेव का बताया हुआ पीडांतक तेल बनाकर मालिश करें।
How To Get Relief From Arthritis: सर्दियों के मौसम में आर्थराइटिस पेन की समस्या काफी बढ़ जाती है। आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं कि आपको नेचुरली इस प्रॉब्लम से कैसे छुटकारा मिल सकता है।
मॉर्निंग स्टिफनेस का मतलब है, सुबह उठने के बाद शरीर या जोड़ों का अकड़ जाना, हिलने-डुलने में मुश्किल होना और हल्का दर्द या खिंचाव महसूस होना। अगर यह एक घंटे से ज्यादा बनी रहे, तो यह गठिया या किसी अन्य जोड़ों की बीमारी का संकेत हो सकती है।
world arthritis day: आर्थराइटिस जोड़ों से जुड़ी एक बीमारी है, जिसमें सूजन, दर्द, अकड़न और चलने-फिरने में तकलीफ़ होती है। चलिए जानते हैं यह किसकी कमी से होती है और इसे ठीक कैसे करें?
अगर आप भी गठिया या जोड़ों के दर्द से परेशान हैं, तो कुछ योगासन इसे कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकते हैं। ये योगासन न केवल दर्द को कम करते हैं, बल्कि जोड़ों की ताकत और लचीलापन भी बढ़ाते हैं।
Arthritis: अर्थराइटिस के मरीजों को कुछ गलतियों को दोहराने से बचना चाहिए। ऐसे में आइए जानते हैं आप किन गलतियों को करने से बचें।
क्या आप भी शरीर में दिखाई देने वाले इन लक्षणों को मामूली समझने की गलती कर रहे हैं? दरअसल, इस तरह के लक्षण गठिया की तरफ इशारा कर सकते हैं।
पैर चलते रहेंगे तो शरीर भी चलता रहेगा, शरीर चलता रहेगा तो सेहत भी बनी रहेगी। इसलिए हर अंग को चलाते रहिए। पैरों के जाम होने से जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ जाती है। वहीं कुछ बीमारियां भी पैर और जोड़ों में दर्द का कारण बनती हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे पैरों के दर्द को दूर भगाएं।
ठंड में घुटने, गर्दन, कंधे, कमर में दर्द और अकड़न बढ़ जाती हैं. कई लोगों पर सर्वाइकल, ऑस्टियोपोरोसिस, आर्थराइटिस जैसी बीमारियां हमला कर देती हैं। ऐसे में बाबा रामदेव से जानें हड्डियों को मजबूत बनाने के उपाय
गिरते टेंपरेचर में ब्लड वेसल्स सिकुड़ने से जोड़ों तक खून की सप्लाई कम होती है। जिससे नतीजा दर्द-अकड़न के साथ घुटने भी जाम होने लगते हैं। जिनको आर्थराइटिस है उनके लिए तो उठना-बैठना-चलना-फिरना सज़ा से कम नहीं होता। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं हड्डियों को मजबूत बनाने के बेहतरीन तरीके
How Much Water To Drink In Winter: सर्दियों में प्यास कम लगती है इसलिए लोग पानी कम पीते हैं, लेकिन कम पानी पीने से हड्डियों पर बुरा असर पड़ता है। इससे जोड़ों में दर्द, कमर और घुटने में दर्द की समस्या बढ़ जाती है। जानिए दर्द से राहत पाने के उपाय।
अगर आप भी बुढ़ापे तक अपनी हड्डियों और मांसपेशियों की सेहत को दमदार बनाए रखना चाहते हैं, तो स्वामी रामदेव के बताए गए योग और आयुर्वेदिक उपाय को जरूर आजमाकर देखें।
बढ़ती उम्र के साथ-साथ अर्थराइटिस का खतरा भी बढ़ता जाता है। अगर आप गठिया के दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपाय जरूर फॉलो करने चाहिए।
क्या आप भी अर्थराइटिस की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी डाइट में औषधीय गुणों से भरपूर कुछ चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
Muscle Pain In Rainy Season: बारिश के दिनों में हवा में नमी और ठंडक के कारण जोड़ों में दर्द की समस्या काफी बढ़ जाती है। ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक उपाय करके जोड़ों के दर्द और गठिया में आराम मिल सकता है। बाबा रामदेव से जानिए गठिया के दर्द को दूर करने के उपाय।
बढ़ती उम्र के साथ-साथ अर्थराइटिस का खतरा भी बढ़ता जाता है। अगर आप भी इस दर्दनाक बीमारी का शिकार बनने से बचना चाहते हैं तो कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर दीजिए।
अगर आपने अपनी जवानी में अपनी सेहत को मजबूत नहीं बनाया तो बुढ़ापे में आपको अलग-अलग तरह की गंभीर और जानलेवा बीमारियां अपना शिकार बना सकती हैं। आइए ऐसी ही कुछ बीमारियों के बारे में जानते हैं।
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