Glowing Skin Remedies: सर्दियों में चेहरे का नूर जैसे गायब होने लगता है। इसलिए त्वचा का ज्यादा ख्याल रखना चाहिए। सर्दियों में रूखी त्वचा को मुलायम और रंग में निखार लाने के लिए नहाने से पहले ये सफेद चीज चेहरे पर लगा लें।
Ginger Milk: ठंड में सर्दी-जुकाम और इंफेक्शन को दूर रखना है तो रोजाना अदरक वाला दूध पीएं। अदरक की तासीर गर्म होती है, जो खांसी और कफ को कम करती है। अदरक वाला दूध पीने से शरीर गर्म रहता है।
Winter Superfood: कड़ाके की ठंड में शरीर को गर्म रखने और बीमारियों को दूर भगाने के लिए डाइट में ऐसी चीजों को जरूर शामिल करें, जो सर्दी में शरीर को गर्म रखने में मदद करें। आज हम आपको ऐसे विंटर सुपरफूड्स के बारे में बता रहे हैं इन्हें अपने खाने में जरूर शामिल कर लें।
Gond Benefits: ठंड में गोंद खाने से शरीर गर्म रहता है। गोंद को डाइट में शामिल करने से हड्डियां मजबूत बनती है और हार्ट की बीमारियों का खतरा कम होता है। जानिए गोंद के फायदे और गोंद का कैसे करें सही इस्तेमाल?
Winter Recipe: सर्दियों में कुछ सब्जी और फल आपको बाजार में खूब मिलेंगे। इन्हीं में से एक है शकरकंदी जिसका सेवन आपकी सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। पर बहुत से लोगों को इसका टेस्ट पसंद नहीं होता और ऐसे ही लोगों के लिए इसकी ये खास रेसिपी हैं।
Cervical pain in winter: सर्दियों में सर्वाइकल पेन की समस्या तेजी से बढ़ जाती है। लेकिन, ज्यादातर लोग इसके कारणों के बारे में नहीं जानते और दर्द से लगातार परेशान रहते हैं। ऐसी स्थिति में आप इन उपायों को आजमा सकते हैं जो कि कारगर तरीके से काम करते हैं।
दिल्ली-एनसीआर में अभी भी कड़ाके की ठंड का इंतजार है। आधा सिद्माब्र बीतने को है लेकिन अभी भी यहां एक भी दिन कड़ाके की ठंड नहीं पड़ी है।
Winter Superfood Laddu: सर्दियों में अगर आप अच्छी डाइट लें तो बीमारियों और ठंड के असर को कम किया जा सकता है। ठंड से बचने के लिए आप घर में ये 5 तरह के लड्डू बना लें। ये लड्डू खाने में तो स्वाद लगते ही हैं साथ ही शरीर को गर्मी भी देते हैं। जानिए सर्दियों में खाने वाले पौष्टिक लड्डू कौन से होते हैं।
Winter Looks: सर्दियों में खुद को स्टाइलिश और फैशनेबल दिखाना है तो वॉर्डरोब में ये 5 चीजें जरूर शामिल कर लें। ठंड में बॉम्बर जैकेट से लेकर ट्रेंडी बैगी डेनिम तक आपको परफेक्ट विंटर लुक देंगी।
रूस के साइबेरिया में इस समय जबरदस्त ठंड पड़ रही है और कुछ इलाकों में तो तापमान गिरकर -58 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है।
ठंड की शुरुआत हो चुकी है। इस मौसम में सबसे ज़्यादा लोगों को हड्डियों की तकलीफ होती है। ऐसे में हड्डियों के दर्द से बचने के लिए आप गेंहू की जगह इस आटे की रोटियों का सेवन करें शुरू।
सोशल मीडिया पर एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है जिसमें एक शख्स ने डेरिंग की सारी हदें पार कर दी और बर्फ से ढंके पहाड़ से नीचे पानी में डाइव लगा दी।
दिल्ली में कहां मिलेंगे सर्दी के सस्ते कपड़े, अगर ऐसा सवाल आपके मन में भी है तो इसका जवाब आपको इस खबर में मिल जाएगा।
भारत में सर्दी का मौसम मुख्यतः नवंबर के अंत से शुरू होकर फरवरी तक चलता है। इस दौरान उत्तर भारत के कई शहरों में न्यूनतम तापमान 1 डिग्री सेल्सियस तक चला जाता है।
Winter Blues: सर्दियों में तनाव, गुस्सा, चिड़चिड़ापन ज्यादा महसूस होता है। ये सीजनल इफेक्ट है, जिसे विंटर ब्लूज कहते हैं। ठंड का मौसम दिमाग पर भी असर डालता है। जानिए विंटर ब्लूज से कैसे बचें?
Dry Flaky Skin: सर्दियों में हाथ-पैर और होठ फटने लगते हैं। कुछ लोगों की स्किन इतनी ड्राई हो जाती हैं, कि गाल भी फटने लगते हैं। कई बार बच्चों के गाल भी फट जाते हैं। इन घरेलू उपाय से आप फटे गालों को इलाज कर सकते हैं।
इस मौसम में सरसो, बथुआ, पालक, मेथी जैसे साग और पत्तेदार सब्जियां मिलती हैं, जो स्वाद के साथ साथ आपकी सेहत का भी भरपूर ख्याल रखती हैं। इस मौसम में आपको इन साग का सेवन करना चाहिए।
Control Diabetes In Winter: सर्दी का मौसम आते ही कई बीमारियां परेशान करने लगती हैं। ठंड में शरीर पर दबाव बढ़ता है जिससे शरीर ऊर्जा को बढ़ाने के लिए कोर्टिसोल हार्मोन रिलीज करता है। ये तनाव हार्मोन इंसुलिन को कम करता है और ब्लड शुगर बढ़ने का खतरा रहता है। जानिए डायबिटीज के मरीज ठंड में क्या सावधानी बरतें।
Heart Attack: हार्ट अटैक के खतरे को कम करना है तो सुबह उठते ही आपको कुछ बातों का खास ख्याल रखना होगा। खासतौर से ठंड के दिनों में जब हार्ट अटैक के मामले बढ़ने लगते हैं। इन 3 कामों करने से बचें। इससे आप दिल का दौरा पड़ने के खतरे को कम कर सकते हैं।
भारतीय मौसम विज्ञान केंद्र ने दिलशाद गार्डन, सीमापुरी, कश्मीरी गेट, शहादरा और राजीव चौक समेत दिल्ली-एनसीआर के कई इलाकों में मध्यम स्तर की बारिश की संभावना जताई थी।
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