Yoga Day 2022: योग मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन बनाने भी में मदद करता है। इस बार के योग दिवस की थीम 'मानवता के लिए योग' है।
शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) को इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक माना जाता है। इस उम्र में भी एक्ट्रेस खुद को फिट रखती हैं और यंग दिखती हैं।
मलाइका अरोड़ा बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत अभिनेत्रियों में से एक है। फिटनेस फ्रीक मलाइका अपने फैशनसेंस के साथ-साथ अपनी टोंड बॉडी की वजह से फैंस के बीच चर्चा का कारण बनी रहती हैं।
भारत सहित दुनिया भर में 21 जून को योग दिवस का त्यौहार मनाया जाता है और सभी इसमें बढ़ चढ़कर शिरकत करते हैं।
प्राणायाम यानी अपने अंदर की प्राण ऊर्जा को बढ़ाना। प्राण का अर्थ है शरीर के अंदर नाभि, दिल और दिमाग आदि में स्थित वायु जो सभी अंगों को चलित रखती है। प्राणायाम करने से 99 फीसदी बीमारियां सही हो जाती है। विश्व योग दिवस के मौके पर जानें प्राणायाम करने की विधि।
कोरोना वायरस के प्रकोप से बचने के लिए हर कोई खुद के स्वास्थ्य का खास ख्याल रख रहा है। ऐसे में योग काफी महत्वपूर्ण साबित हो रहा है।
देशभर में धूमधाम से योग दिवस मनाया जा रहा है। इस खास मौके पर सेना के जवानों ने भी योग किया। सेना के जवानों की योग करते हुए तस्वीरें कश्मीर और लद्दाख से आई हैं। सेना के अलावा आम लोग भी योग करते हुए नजर आए। देखिए योग दिवस की ये शानदार तस्वीरें...
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