beet root
- सप्ताह में इस उपाय को कम से कम 3 बार जरुर इस्तेमाल करें। इसके अलावा आप चुकंदर में हल्दी मिलाकर सिर की स्किन में लगाएं। इससे लाभ मिलेगा।
- रात को सोने से पहले चुकंदर का थोड़ा सा रस और अदरक का रस अच्छी तरह से मिला लें और इसे बालों की स्कल्प में अच्छी तरह से लगाएं। इसके बाद सुबह इसे धो लें।
