How to get rid of acne in 1 month: फेमस फैशन डिजाइनर और भारतीय एक्ट्रेस नीना गुप्ता (Neena Gupta) की बेटी मसाबा गुप्ता (Masaba Gupta) ने हाल ही में शादी की है। इस शादी में आप उनकी ग्लोइंग स्किन को देख सकते हैं। अब उन्होंने एस ग्लोइंग स्किन का राज खोला है। जी हां, मसाबा ने बताया है कि शादी से 30 दिन पहले उन्होंने इस एक चीज को खाना छोड़ दिया जिससे उनकी स्किन बेहतर हो गई। साथ ही एक्ने और पिंपल्स होना बंद हो गए।
1 महीने में एक्ने कम कैसे करें मसाबा गुप्ता से जानें-How to get rid of acne in 1 month
दरअसल, इस इंस्टा पोस्ट में मसाबा गुप्ता ने बताया कि शादी से 30 दिन पहले (benefits of no sugar for 30 days) उन्होंने शुगर यानी मीठा छोड़ दिया। उन्होंने इस पोस्ट में बताया कि शुगर के कारण एक्ने या मुंहासों की समस्या होती है और ये कोई मजाक नहीं है। ऐसे में जब उन्होंने एक महीने तक शुगर का सेवन बंद कर दिया है तो उनकी स्किन बेहतर हो गई।
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चीनी आपकी स्किन को कैसे खराब करती है-How sugar affects the skin
चीनी कोलेजन और इलास्टिन को तोड़ती है, जो आपकी त्वचा को आकार, संरचना और दृढ़ता प्रदान करता है। जब ऐसा होता है, तो आपकी स्किन में एक्ने की समस्या होने लगती है। इसके अलावा आपकी स्किन झुर्रीदार, ढीली, सूखी और सुस्त दिखने लगती है।
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मीठा छोड़ने से स्किन को होने वाले फायदे-benefits of no sugar for 30 days
30 दिनों तक मीठा छोड़ने से एक्ने की समस्या नहीं होगी। दूसरा आपका स्ट्रेस कंट्रोल में रहेगा और तीसरा आपका बॉडी क्लॉक सही रहेगा। इसके अलावा आपका हार्नोल हेल्थ सही रहेगा, डिप्रेशन नहीं होगा और लिवर, किडनी और शुगर से जुड़ी बीमारी नहीं होगी।
