इतनी उम्र में भी मलाइका पहले की तरह की ग्लैमरस है। इनके पीछे की वजह उनका फिटनेस राज़। मलाइका अपनी फिटनेस के लिए वर्कआउट करने के साथ-साथ अपने खानपान में भी पूरा ध्यान देती है। अगर आप भी मलाइका की तरह फिटनेस पाना चाहती है, तो फॉलो करें ये टिप्स..
श्रीलंका के खिलाफ रविवार से होने वाली वनडे सिरीज़ के लिए युवराज सिंह और सुरेश रैना को नहीं चुना गया है और वजह है यो-यो टेस्ट जिसे वे पास नहीं कर पाए।
एक अभ्यास मैच के दौरान गले पर बाउंसर लगने से घायल हुए आस्ट्रेलियाई उपकप्तान डेविड वार्नर के आगामी बांग्लादेश दौरे तक फिट होने की उम्मीद है ।
बारिश के दिनों में दौड़ना न छोड़ें, क्योंकि आपका शरीर जलप्रतिरोधी है। घर से बाहर जाकर कसरत करने से आपका मेटाबॉलिज्म तेज होता है और आप फिट तथा ऊर्जा से भरपूर होते हैं। जानिए और टिप्स के बारें में..
बिपाशा बसु को इंडस्ट्री में सबसे फिट अदाकाराओं में एक कहा जाता है। वह अक्सर जिम के बाहर देखी जाती हैं, इसके अलावा उनके कई बार योगा करते हुए देखा गया है। हाल ही में बिपाशा ने स्वास्थ्य और पोषण कंपनी, वीआरएस फूड्स लिमिटेड द्वारा निर्मित 'प्रोक्वेस्ट..
श्रीलंका टीम के फास्ट बॉलर लसिथ मलिंगा पर मंगलवार को बैन की खबर आई थी। अब श्रीलंकाई सरकार ने अपने खिलाड़ियों को अल्टीमेटम देते हुए कहा है कि अगर खिलाड़ी तीन महीने में फिट नहीं हुए तो उन्हें टीम से बाहर का रास्ता दिखा दिया जाएगा।
प्रो कबड्डी लीग (पीकेएल) के आगामी पांचवें सीजन में एकबार फिर यू- मुंबई टीम के कप्तान के तौर पर मैट पर उतरने वाले कबड्डी खिलाड़ी अनूप कुमार ने खिलाड़ियों की फिटनेस पर जोर दिया है।..
21 जून को देशभर में हम सभी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रहे हैं। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के साथ दुनिया के खई कोनों में लोग इस खास दिन को मनाते हैं। कई ऐसी हस्तियां हैं जो योग के माध्यम से न केवल अपने स्वास्थय को ठीक रखती हैं बल्कि अपनी खूबसूरती के...
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