हाई यूरिक एसिड को कम करने के लिए एलोवेरा काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। जानिए कैसे करें इसका सेवन।
जब यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है तो गाउट का खतरा बढ़ता है। इस वजह से जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न की परेशानी देखने को मिलती है।
कई लोगों के मन में ये सवाल उठता है कि यूरिक एसिड पेशेंट डाइट में ड्राई फ्रूट्स को शामिल कर सकते हैं या फिर नहीं। अगर शामिल कर सकते हैं तो कौन से ड्राई फ्रूट्स उनकी सेहत के लिए अच्छे रहेंगे। जानें इसके बारे में।
यूरिक एसिड के मरीजों को ऐसे खाने को अपनी डाइट में कम रखना चाहिए जिनमें प्यूरीन की मात्रा बहुत ज्यादा हो।
शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने पर क्या खाना चाहिए और क्या नहीं इस बात की जानकारी होना बहुत जरूरी है।
स्वस्थ रहने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है। जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फैटी एसिड, विटामिन जैसे पोषक गुण हों। आजकल हर उम्र के लोगों को गठिया, दर्द-सूजन की शिकायत रहती है।
यूरिक एसिड के बढ़े होने पर आप दवाओं के साथ-साथ कुछ घरेलू नुस्खों को भी अपने रुटीन में शामिल करें। ये घरेलू नुस्खा सेब के सिरके का है।
शरीर में यूरिक एसिड लेवल का बढ़ना कई बीमारियों की वजह बन सकता है। इसलिए, इसे कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी होता है।
शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने से कई तरह की दिक्कते होने लगती हैं। इसलिए, इसे कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी होता है।
इलायची में ऐसे औषधीय गुण होते हैं जो यूरिक एसिड का लेवल कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
दवाइयों के अलावा आप यूरिक एसिड की अधिकता को आलू के रस से भी कंट्रोल कर सकते हैं। जानिए आलू किस तरह से यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकता है। साथ ही इसके इस्तेमाल का तरीका भी जानें।
यूरिक एसिड को किडनी फिल्टर करती है और बॉडी के बाहर निकाल देती है। लेकिन जब किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर नहीं कर पाती तो यह शरीर में एकत्रित हो जाता है।
दवाइयों के अलावा कुछ घरेलू नुस्खे से भी आप यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं। इन घरेलू उपायों में से एक अलसी भी है। जानिए अलसी किस तरह से यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में कारगर है। साथ ही इसके सेवन का तरीका भी जानें।
यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन नामक प्रोटीन के टूटने से बनता है। अगर आप यूरिक एसिड के बढ़े होने की समस्या से ग्रसित है तो कुछ चीजों को ना खाएं। इनका सेवन करने से आपकी समस्या और भी बढ़ सकती है।
गर्मियों में यूरिक एसिड को कंट्रोल रखने के लिए आप डाइट में बदलाव कर सकते हैं।
शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से गाउट, ऑर्गन फेलियर, हार्ट अटैक जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा बना रहता है। ऐसे में आप घरेलू और प्राकृतिक उपायों की मदद से बॉडी में यूरिक एसिड लेवल कंट्रोल कर सकते हैं।
आज हम आपको 5 ऐसे आसान घरेलू उपाय बताने वाले हैं जिसकी मदद से आप अपनी ये समस्या का समाधान पा सकते हैं। आपको बस अपने खान पान में कुछ बदलाव करते हुए ये चीजें डाइट में शामिल करनी हैं।
यूरिक एसिड की समस्या को कंट्रोल करने के लिए दवाओं के अलावा खानपान में बदलाव और प्याज के देसी नुस्खे से भी कंट्रोल किया जा सकता है। जानिए प्याज यूरिक एसिड की समस्या को किस तरह से नियंत्रित करता है।
जानें मेथी किस तरह से यूरिक एसिड को कंट्रोल करती है। साथ ही जानें इसका सेवन किस तरह से करना यूरिक एसिड में फायदेमंद होगा।
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