अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2023: पेट की चर्बी को कम करने के लिए कौन सा योगा करें, आइए जानते हैं ऐसे 7 योगासनों के बारे में।
Yoga for beginners: योग करना सेहत के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन, ज्यादातर लोग ये नहीं जानते कि किस योग के साथ दिन की शुरुआत करें।
युवाओं में आजकल Non-alcoholic fatty liver की बीमारी बड़ी तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स आपके लिए कारगर साबित हो सकते हैं।
Shilpa Shetty yoga: शिल्पा शेट्टी अक्सर अपने योगा वीडियो शेयर करती रहती हैं। ऐसे में हाल ही में उन्होंने ये योगा शेयर किया जो कि पीठ दर्द जैसी समस्याओं में भी फायदेमंद है।
दुनियाभर से आए लोगों के यहां जुटने का उद्देश्य एक योग कार्यक्रम में हिस्सा लेने वाले अलग-अलग देशों के नागरिकों की सबसे बड़ी संख्या के गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड को तोड़ना था।
World Malaria Day 2023: मलेरिया डे के मौके पर 'Zero Malaria' थीम के अनुसार बाबा रामदेव से जानते हैं मलेरिया से कैसे लड़ें।
Yoga Tips: आज के दौर में तेजी से थायराइड के मरीज बढ़ रहे हैं। ऐसे में समय रहते स्वामी रामदेव से जान लीजिए थायराइड के लक्षण, बचाव और इलाज के बारे में।
हाई बीपी के मरीजों के लिए ब्लड प्रेशर कंट्रोल करना कई बार मुश्किल हो जाता है। ऐसे में बाबा रामदेव के ये टिक्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।
बाबा रामदेव के बातए ये उपाय स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में विस्तार से।
Yoga Tips: आजकल बहुत से लोग स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस की बीमारी से जूझ रहे हैं। ऐसे में आज जानेंगे कि आखिर इस बीमारी के लक्ष्ण और इलाज क्या है। योग गुरु रामदेव से जानिए स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस के बारे में सबकुछ।
Yoga Tips For Depression: एक तरफ पूरी दुनिया में खुदकुशी के मामले जहां कम हो रहे हैं। वहीं भारत में तो उल्टे बढ़ रहे हैं। पिछले तीन साल में साढ़े चार लाख से ज्यादा लोगों ने अपनी जान ली। स्वामी रामदेव से जानिए मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के टिप्स...
चेहरे की चर्बी बढ़ने से जॉ लाइन कहीं गायब हो जाती है और शक्ल गोल मटोल दिखने लगती है। ऐसे में आप इन 2 एक्सरसाइज़ से अपने गालों की चर्बी को आसानी से कम कर सकते हैं।
सऊदी अरब में अगले कुछ महीनों में योग को समर्थन और बढ़ावा देने के लिए देश की प्रमुख यूनिवर्सिटीज के साथ कई समझौते साइन किए जाएंगे। अपने देश में योग को बढ़ावा देने वाला यह अमीर और बड़ा मुस्लिम देश दुनिया को यह संदेश दे रहा है कि योग किसी भी धर्म संप्रदाय के खिलाफ नहीं है।
रिसर्च के मुताबिक अब दुबले-पतले लोगों में भी फैटी लिवर के मामले तेज़ी से बढ़ रहे हैं। इस बीमारी को नॉन एल्कोहोलिक स्टेटिक हेपेटाइटिस नाम दिया गया है। जो एक तरह का इंफेक्शन है।
कई योग स्कूल और कोचिंग चलाए जाते हैं। अब आप सोच रहे होंगे कि हम योग की बात क्यों कर रहे हैं? तो चलिए हम आपको बताते हैं। सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें एक महिला साड़ी में योग कर रही है।
क्या सूरज की रोशनी में योग करने से शरीर को कुछ अलग फायदे मिलते हैं? आइए, बाबा रामदेव से जानते हैं क्यों घर में योग करने से ज्यादा असरदार है ये तरीका।
हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, पीठ दर्द की समस्या सर्दियों के मौसम में ज़्यादा बढ़ जाती है। इस वजह से लोगों को उठने बैठने में बेहद तकलीफ होती है। सर्दियों में कमर दर्द से राहत पाने के लिए करें ये 5 योगासन।
आज कल लोगों में स्ट्रेस और एंग्जायटी बड़ी तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में इन योगासनों को करना आपको रिलैक्स महसूस करने में मदद कर सकता है।
Best Yoga App: अगर आप घर में योग शुरू करना चाहते हैं लेकिन समझ नहीं आ रहा है कि कैसे करें तो ये 5 ऐप आपकी मदद कर सकता है। इस ऐप की मदद से आप योग प्रैक्टिस कर सकते हैं।
Yoga Tips: अब लिवर पर नई स्टडी काफी चौंकाने वाली है। स्टडी के मुताबिक, कोरोना अफेक्ट से लिवर इतना सख्त हो जाता है कि स्वेलिंग, फाइब्रोसिस के साथ कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। फैटी लिवर का वक्त पर पता ना तो लिवर सिरोसिस की प्रॉब्लम हो जाती है और लिवर कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।
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